对乒乓球台内反手拧拉球技术的研究分析

邓东贤

摘  要：运用统计法对优秀乒乓球运动员反手台内侧拧球技术进行分析，同时对现代乒乓球反手台内侧拧技术动作进行系统的运动学分析，揭示了台内反手侧拧技术的运动学特征与规律，证明了台内反手侧拧技术是当今乒乓球运动的一项主流技术，不仅为台内反手侧拧动作技术的教学、训练、评价、诊断提供理论参考，同时也是我国人民伟大智慧在竞技体育领域的结晶与升华。

关键词：反手拧拉  接发球  技术创新

中图分类号：G846                                  文獻标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）06（c）-0225-02

Research and Analysis on the technique of twisting and pulling the backhand in table tennis table

Deng Dongxian

（Guangdong Maoming Preschool Normal College， Maoming， Guangdong， 525200）

Abstract： Using the statistical method， size up the backhand-table-inner-side-twist technology of the excellent table tennis player， meanwhile， make a systematic analysis of the modern  backhand-table-inner-side-twist technological movement， reveal the kinetics feature and law of the backhand-table-inner-side-twist technology， prove that the backhand-table-inner-side-twist technology is the mainstream one of the modern table tennis， provide the theoretical reference for the teaching， training， appraising and diagnosis of the backhand-table-inner-side-twist technology， at the same time， show the crystals and distillation in the field of athletics of our Chinese great wisdom.

Key Words： Backhand twist and pull; Receive a serve; Technical innovation

早前，反手台内拧拉技术的关键要领在于通过技术动作把下旋球变成上旋球，从之前的控制球转变为对攻球，结合个人风格形成新的技术。纵观当今乒坛，不断有国手把这项技术进行改进，由之前的进攻取代搓球转变为有效的得分手段，其中具有代表性的张继科、马龙等。对张继科的技术特点进行分析发展，他主要对科贝尔和王皓的技术特点进行了完善和优化，在使用反手拧拉技术时，加剧了球的旋转程度，在面对一些发球质量相对不高的对手时，运用该技术进行得分，哪怕没有直接形成得分，也可以为之后的相持对攻建立优势，是张继科的主要进攻武器。

1  反手台内侧拧的动作分析

1.1 预备站位与战术站位

假设对手发球的落点在左半台，此时右手持拍者需要保持右脚在前，保持专注，对来球的落点和球网之间距离进行判断，对球的旋转方向进行观察，然后判断自身的前迎距离和方向。假设球的落点距离网较近并且下旋，此时右脚适当向台下迈出小段距离。在上右脚的过程中，保证足跟优先落地，身体重心适当前移，在保证使足跟离地、重心偏右脚前掌的同时，左脚足根稍微右转，保证左脚重心稍稍偏前掌内侧。此外，在特殊情况下，可以适当移动左脚跟上重心移动，保持身体的协调，依据最佳距离调整站位，尽可能避免因伸臂勉强击球导致力度不足的现象出现，还需要准确控制出球的方向。

1.2 持拍与控拍

通常开始，在进行横打时，相应的持拍方式和进行左推右攻时存在一定的差异，进行左推右攻时，需要保证持拍正面的拇指和食指处于大钳式状态，呈现一定角度的半环式，保持两指端之间存在1.2～1.5cm的距离，同时反面的三根手指稍微蜷起，进行叠落，确保抵在拍柄和拍尖的中分线位置，拍柄处于在虎口中部位置。在发力过程中，后面三指需要和拍柄进行配合，保持不动，利用压拍肩力控制小臂的内外旋，实现拍型的调控，依据实际情况呈现具体的角度。

1.3 引拍

（1）在实战中，需要进行引拍，此时假如需要上步移动重心，需要注意的是控制右肩进行适度左转，配合肘的架出，完成相应的动作要领。在引拍过程中，保持右肩向球，身体适度向左倾斜，收腹，保持肘关节处于支点状态，以肩关节进行辅助，手腕内收，控制小臂内收，突出肘部，完成一系列的动作要领。（2）保持小臂内收，保持食指处于放松状态，移至球拍拍肩位置，同时使中指和无名指向上移动，集拇指和中指共同的力道实现对球拍主控制，保球拍拍型一直处于略微向前状态。

1.4 迎前与发力

（1）假设对手发球为上旋球或是不转球，保持拍型不变，此时重心适当向前移动，不断上升，达到至高点后，进行展腕，小臂适当向外展开，同时以腰髋为支点展腹，保证腕关节和肩关节一致，向前顺势接球，产生摩擦改变球的方向。（2）假设对手发球为下旋球，中心适当向前，此时保持小臂内旋，依据实际情况对拍形进行调控，产生一定的前倾角度，还需要注意，食指不能向外，保持拍柄处于食指根部，使拍头呈现一定角度的下垂。在球弹起后，重心适度向前移动，保持肘部向外扩展，利用球的上弹余力对球进行回打，这一动作要领和常见的扣球和击球不同，重点在于“拧”。在拧的过程中，需要重视手指的发力，否则就会降低拧球的威胁。

2  运用统计法对乒乓球运动员反手台内侧拧球技术进行分析

2.1 研究对象与研究方法

张继科在2011年鹿特丹乒乓赛男单决赛以及2011年世界杯男单决赛的比赛录像进行统计分析。在实际的研究和分析过程中，通常选用统计分析法进行实验，以中国著名球员张继科为例，对其在2011年两个重要赛事中，利用反手拧拉技术的实战案例相关的数据和信息进行采集和归纳，借助上述方法进行具体的统计分析，从而来分析和验证反手拧拉技术的效果。

2.2 结果与分析

相关结论显示，反手台内侧拧技术具有较强的实战效果，也是世界范围内最为先进的反手台内进攻手段，可以在反手台内对对手的进攻进行化解，同时以进攻的方式进行回击，掌握的比赛的控制权，从而实现战胜对手的目的。综上所述，相对于横板反台内挑打而言，反手台内侧拧展现了更大的有杀伤力，会对对手的进攻和防御造成一定的威胁，可以有效弥补直拍选手反手弱的弱点和缺陷，对当前乒坛追求的全方位进攻来说体现了重要的价值。张继科在实战中对这一技术进行了改进和完善，也成为了他比赛的主要武器，为其获得了众多荣誉。张继科是2011年乒乓球锦标赛和2011年世界杯两项大赛冠军，从表1、表2的数据中可以看出，张继科在接发球中使用反手拧拉技术都是比较多的，基本上是占总接发球次数的一半，而且成功率也很多，一场最多是两个拧拉接球失分。特别是在2011年11月在法国举行的世界杯决赛中（表2），张继科最后两局比赛所有的接发球都是用反手拧拉来接发球，而且大比分赢取比赛，充分能说明了反手拧拉技术在乒乓球比赛中的重要性及可行性。

3  结语

相关研究结论表明，反手拧拉技术体现了重要的实战价值，受到众多专业人员的认可和肯定，这是不需要质疑的，其主要作用在于可以使乒乓球选手在接发球时，将被动转化为主动，将防守化为进攻，控制比赛的主导权。总的来说，不管是中型赛事，还是国际大型赛事，乒乓球反手拧拉技术可以作为评估国内主力队员及国外优秀竞争对手综合实力的一项重要指标，提供了相关技术分析和研究的主要依据，具有重要的意义。

参考文献

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