线上体育教学的探索与实践

为了抗击新型冠状病毒肺炎疫情，全国各行各业众志成城，采取各种积极的应对措施。全国学校“停课不停学”，全面施行居家线上教学。作为广东省体育教师工作室，笔者所在团队积极响应和行动，负责珠海市金湾区的小学体育线上教学内容的录制。线上教学开展以来，在全区进行的各学科线上教学反馈调查中，小学体育课受到了广大学生和家长的一致好评，满意率高居各学科之首。

一、小学线上体育教学的定位要准确

在开展小学居家体育线上教学时，要明确小学居家体育教学工作开展的指导思想，基于应急性、为防疫服务、适合居家、便于网络教学、注重“五育并举”和发展核心素养来开展教学工作。线上体育教学不同于平常的室外体育课，不能照搬常规的教学内容开展。其中，教学应以练习活动为主，遵循安全第一、循序渐进、坚持锻炼的原则，运动量、运动强度做弹性布置，一般单次运动时长以30～40min为宜，运动强度及密度要略低于常规体育课程标准的要求，建议小学生平均心率低于130次/min，并教学生掌握一些自我运動监控方法，指导学生根据自身情况适度开展居家锻炼。其次，居家运动方式和内容必须适于居家进行并符合防疫需要，自主、轻松是其特点，线上学习师生不能面对面教与学，教学中学生的自主学习能力显得尤为重要，教师在线上体育课教学中注重自主性学习的指导和评价，设置自主练习内容，鼓励学生根据自身情况灵活掌握，自主地进行不同运动内容的选择和组合。考虑到居家学习的场地、器材局限性，在选择运动项目时尽量安排对场地要求不高、安全隐患少、易于室内开展的内容。锻炼时注意通风，遵循防疫要求，并结合渗透防疫健康教育。除了安排线上体育课，教师还要求学生根据自身情况搜集和学练科学的健身方式、方法，强调“五育并举”和发展学生核心素养为主要目的，积极培养学生自主开展体育锻炼的意识和能力。由于“居家体育”在家开展，利于一家人共同参与，所以适当地设置一部分适合全家一起锻炼的亲子体育活动十分必要。

二、小学线上体育教学的组织要完备

疫情期间开展线上教学时间紧任务重，没有先例可借鉴，而且是建立在信息化与教学紧密结合基础上的系统工程，必须要依靠严密而强大的集体力量来组织完成。为落实“停课不停学”，金湾区2月17日正式实施线上教学，教学效果良好，受到学生、家长好评。

1.全区统筹，强化组织领导。金湾区教育局印发了《金湾区中小学线上教育工作指引》，统一了“五育并举”发展核心素养的指导思想，明确了“省级托底、区域统筹、学校组织实施”的模式，成立了区教育局线上教育工作领导组，形成由局到校层层把关负责的责任机制，制订明晰了全区开展线上教学工作的指导意见、实施细则，安排好统一课程、分配录课任务，配置好网络支持的硬件和软件资源。全区教育资源得以充分调动，整合力量，目标明确，措施到位，全员动员参与，形成了线上线下联动的好局面。笔者所在团队负责的全区小学线上体育课录制工作在全区统筹下，组织完善、思路明确，由区教育局副局长主管，区体育教研员分管，广东省李湘云体育教师工作室主持人负责，区教研骨干参与，区网络教学小学体育项目领导组织，组成了强有力的组织领导机构。

2.名师专家引领，发挥专业力量。在开展居家线上教学中，为了避免走弯路，名师专家的引领十分必要。由于线上教学在网络上面向全社会开放，广大的师生、家长、社会人士都能看到，绝不允许在教学中出现原则性、专业性的错误。因此，线上教学一定要在专业上严格把关，保证高质量出品。为此，名师专家一定要引领好线上教学的政治方向、业务方向，同时也要引领好线上教学的方式方法。线上教学日新月异，名师专家也不能闭门造车，要主动、虚心地利用教育部、省市等各级专业指引，利用网络资源，全面地、准确地、敏锐地、与时俱进地把握好网络教学的方向、方法、手段，结合本区域实际和特点加以科学整合，真正起到名师专家应有的专业引领作用。

3.团队备课和录课，发挥集体力量。在开展居家线上体育教学中，为了能发挥集体的力量，采取团队集体备课和录课的形式十分有效，为此成立了金湾区居家小学体育线上教学集体备课和录课小组，明确职责与分工。笔者作为名师专家担任组长，负责本次线上体育教学的课程设计、录制理论、业务指导和最终审核;其他组员按录制课程的内容分类，分别成立了准备活动组、体能练习组、柔韧性放松练习组、健身健美操组、武术保健操组、信息技术制作组。首先在组长的组织下开展集体备课活动，对教学计划、教学内容、实施方法进行认真准备。由于是疫情期间，集体备课采取了网络结合现场的形式展开，先在线上利用网络进行多轮次动态集备，教学方案基本上敲定后，再集中进行现场的线下备课，完善修订教学设计。集体备课结束后就开始进行录课，按照人员分组分工下发录课任务单的形式，让各组成员分别分开完成，录课过程中组长随时通过网络进行交流、指导、研究，确保录制质量。各小组要在规定的时间内把录制好的内容上交到信息技术制作组进行整合编辑。信息技术制作组完成整合编辑后提交到公共群中，让每位成员进行一次初审，发现问题即时进行修订完善。初审过关后交由专门指定的两位教研骨干进行二审，二审过关后交由组长和区教研员进行最终的审核，过关后提交教育局审核批准播放。整个实施过程整体规划、统一要求、步步分工、层层把关、流程严谨、压实责任。经过这样有组织的团队集体备课和录课，出品的体育线上教学课例质量得到保证，教学效果良好。

4.技术人员支持，发展教师信息技术能力。疫情期间，学校实行封闭管理，教师的录课工作大多数只能在家里进行，以简易的手机拍摄录制、家用电脑编辑为主，硬件和软件都不足。在居家小学体育线上教学课的录制过程中，信息技术的运用是体育教师遇到的难点。但这次录课的经历也恰恰转“危”为“机”，在实践探索中强化了体育教师的信息化教学能力和信息化体育课的制作能力。为了更好地解决体育教师在居家小学体育线上教学课的录制过程中碰到的种种技术问题，技术人员的辅助很有必要。一方面，体育教师在教育局信息中心技术专家的指导下不断钻研和解决信息化方面的问题;另一方面，各校为每个线上教学课录制小组安排了一名信息教师，专门负责提供信息技术支持。学校及时把在实践中摸索和总结出来的疫情背景下可行的信息化录课制作技术，形成成功案例推介给教师学习使用。有了技术人员的辅助和技术上的支持，体育教师开发制作的线上课的信息化水平越做越高。同时，学校还专门利用这次难得的信息化教育“练兵强兵”机遇，组织教师开展强化信息化教学为主题的教研活动，以科组和集备小组为单位，以这次疫情期间的线上教学为实例，深入开展线上教学录课技术研究、线上教学备课研究、网络家庭教育研究。提高体育教师的教育资源整合能力，提高体育教师借助网络开展大规模在线学习的组织能力，提高学校主动对接家庭促进家校共育的能力。在这场特殊的教育战“疫”实践与研究中，全面提升教师的信息化教育能力。

5.学校组织实施，保障教学质量。“停课不停学”期间的线上体育课居家完成，师生不能面对面地教与学，要保障教学质量，学校有针对性地组织实施很重要。首先学校要向每个学生家庭下发“停课不停学”居家线上体育课的实施指引，说明在疫情期间上好居家线上体育课的重大意义和重要作用，说明线上体育课是培养学生运动锻炼自觉性和主动性的一次极好机会;明确上课的具体准备、要求，明确课后自觉真实地接受自我评价和家长评价。学校每天按课程表安排体育教师利用电视网络平台和云课网络平台对任课班级进行即时与课后的线上教学指导和答疑。教师督导整个线上教学过程，特别是对运动后身体反应较大或不积极锻炼的学生给予个别辅导和鼓励;针对学生反馈的共性问题，每天课后统一给出诊断性、指导性建议。学校定期在学校微信公众号里展示优秀学生上课的视频、图片或文字资料，表扬自觉开展居家锻炼的优秀学生。通过这些举措，让居家线上体育教学的实施不放任自流，师生教学始终保持紧密的“连线”状态，教师要利用网络积极与学生和家长保持紧密联系，保障一定的实施质量。

三、小学线上体育教学课程、课例安排

1.课程时间安排：全区统一课程，周一到周五每天上午各安排一节内容不同的30min体育录播课，下午安排30min体育自主学习活动（依照每天下发的体育学习任务单要求完成）。

2.课例内容安排（表1、表2）

3.下午体育自主学习活动任务：亲子室内活动、其他适宜的室内体育活动、跳绳三选一，不少于25min。亲子室内活动和室内体育活动可跟随教师提供的视频进行，跳绳可自选单脚交换跳、双脚并脚跳等跳绳方式。最后进行5min放松操。