沙盘疗法对大一新生心理健康状况影响的研究

吴素景 邹增丽 梁宝桐

[摘 要] 本研究的目的是了解沙盘疗法对大一新生身心健康的影响，特别是对大学生适应性的促进作用，研究采用实验的方法，对大一新生进行心理沙盘干预，实验分为两个组，实验组和对照组。通过对实验组心理健康水平前后测的差异分析，结果为t=2.20，p<0.05有着统计学显著的意义。对照组t=1.85，p>0.05没有统计学差异的显著性。由此可知，沙盘疗法对大一新生的身心健康具有明显的干预效果。

[关键词] 沙盘疗法;大一新生;心理健康;

[项目基金] 2018年广西中医药大学校级科研项目：“沙盘疗法对大一新生身心健康影响”（2018MS038）;2019年广西高校大学生思想政治教育研究项目“积极心理取向下团体心理辅导在大学生心理健康教育的应用研究—心理剧的视觉（思政）”（05019069）

[作者简介] 吴素景（1972—），女，河北衡水人，临床心理咨询博士，广西中医药大学公共卫生与管理学院讲师，研究方向为心理咨询与治疗和心理健康教育;邹增丽（1982—），女，河南正阳人，硕士，广西中医药大学公共卫生与管理学院副高（通信作者），研究方向心理健康教育。

[中图分类号] G642.423    [文献标识码] A    [文章编号] 1674-9324（2020）26-0237-02    [收稿日期] 2020-02-06

一、引言

沙盘游戏是套综合的心理咨询和治疗方法，也是一套特殊的心理咨询和治疗工具，它结合了精神分析心理学理论和东方文化的哲学智慧，能够广泛地应用于多种心理疾病的治疗。沙盘游戏通过建造沙盘作品探索和处理深层的哀伤情绪以及与现实世界的沖突，不断地完善人格。沙盘疗法的过程给来访者提供了一个安全自由与受保护的空间，患者的无意识心理内容通过游戏获得呈现，为无意识内容的整合发展提供了机会和途径。沙盘作品被茹思·安曼称为“心灵的花园”。采用沙盘游戏进行心理抑郁状态干预到现在已有近百年的历史，目前国际上已有多家沙盘游戏治疗的组织和专业研究机构。沙盘游戏作为一种独立的心理治疗体系，对抑郁状态的干预发挥着积极的影响，也有的沙盘师通过认识行为疗法或积极情绪引导的方法，作为对抑郁状态心理干预的手段[1]。

电子沙盘是近年开发的、方便学生进行沙盘游戏的电子版沙盘，学生可以登录网页，在电脑端进行沙盘游戏，方便学生随时进行及与多人同时进行沙盘游戏。

二、研究思路

1.研究方法

本研究采用实验的方法，以“大学生心理健康教育”课程为载体，对大一年级新生进行心理沙盘干预，并采用实验前后对研究对象用同一量表前后的测试，对比前后测分数的改变分析实验前后参与者身心健康状况的改变，旨在探讨心理沙盘对大一新生身心健康的影响效果。

2.研究工具

（1）大学生心理健康量表。由于该研究依托“大学生心理健康教育”课程，所以对心理健康的测量本着方便学生的原则的，采用教材第一章课后的练习“大学生心理健康测试”，测试得分越高，代表身心健康状况越差，此量表包含40个题目，测试结果根据分数高低分为五个等级，第一级0～8分，第二级9～16分，第三级17～30分，第四级31～40分，第五级41分以上。

（2）电子沙盘。由学校统一购买的心云网络电子沙盘，可以容纳50名学生同时进行网络沙盘游戏的操作，教师可以在后台查看学生实验进行的情况。

3.研究对象

研究对象分为两个组：实验组和对照组。选择同一专业的学生，本着自愿的原则参与实验，实验组42名学生参与了实验，同一个班级不参与实验的学生作为对照组，共40人。为了最大限度地控制实验外其他变量的干扰，实验组和对照组在同一时间做了实验前后心理健康测试。

4.实验过程

实验过程包括三个阶段。第一个阶段：招募实验组人员。在心理健康教育第一次课程结束后，老师对学生介绍实验的目的和进行的方法，招募学生参与实验。第二个阶段：实验阶段。老师将实验组的学生导入实验平台，由学生助理教会学生如何使用网络电子沙盘。本着从始至终的承诺，原则上每周最少进行一次沙盘游戏，没有上限，但以不影响其他课程的学习任务为原则。在沙盘游戏的过程中，学生有问题可以及时向老师或学生助理反映。一个学期共17周，实验过程在16周内完成，最后一周老师给学生进行反馈。第三个阶段：实验总结。老师给完成实验后的学生进行心理健康测试，反馈给学生实验中表现出来的问题，总结实验结束时学生对实验的感受、心得和建议。

三、结果

对实验组和对照组的心理健康测试得分进行内部一致性分析，得出a=0.88，说明数据的内部一致性处在较高的水平，实验数据信度较高。

表1显示，实验组共有40人，实验前心理健康测试得分M=17.35，平均分在第三级。实验后M=13.40，平均分在第二级，前后测平均分的独立样本分析t=2.20，有着统计学显著的意义。

表2显示，对照组有42名学生，实验前心理健康测试得分M=11.38，属第二等级。实验后M=8.97，平均分降低11.38-8.97=2.38，实验前后平均分进行独立样本分析得出t=1.85，没有统计学显著的意义。

四、讨论

1.实验组入选者的特征

实验前测的平均分显示，自愿进入实验组的学生心理健康测试得分普遍比对照组低，一定程度上说明进入实验的学生对自己的心理健康状况有所察觉，并本着希望改善的意愿进入实验。

2.实验组的前后对比

虽然实验组心理健康测试得分较高，即使后测得分也比对照组的前测高出2.08，说明实验前他们的心理健康状况比对照组较差，但他们在实验过程中受益，心理健康状况有所改善，数据显示有了显著的等级提升，从第三级上升到了第二级，因此，心理沙盘对改善新生的心理健康状况的效果是显著的。

3.对照组实验前后的对比

对照组学生心理健康测试得分普遍较高，也许他们觉得自己心理状态比较好，没必要在心理健康提升方面做出更多的努力，实验前后他们心理健康测试的平均分有所提升，但没有跨越等级的超越，仍在第二等级。

4.其他因素对实验的影响

（1）时间对实验的影响。由于实验是伴随着大学生心理健康课程进行的，所以课程结束，实验也结束了。心理健康状况的改变是一个长期动态的过程，所以本实验的时间较短，也可能会影响实验的效果。（2）学生的适应状态对实验的影响。实验过程结束后，实验老师发現学生对大学生的适应状态是另一个影响实验的变量。实验开始的时候是新生刚刚进入大学，他们满怀着高中时老师告诉他们的大学生生活的憧憬，对大学生生活的认知是自由、轻松、放飞自我，所以心理健康状况比较好，而这种憧憬和真正的大学生生活具有一定的距离，实验对心理健康的后测是在第一学期即将结束的时候，而此时学生面对的是大学学习第一个学期的各种考试带来的压力而产生焦虑，考试的焦虑成为影响心理健康测试的一个变量，导致约25%的学生后测分数反而比前测分数较高，即心理状态比刚入学时反而较差的现象，但仍有75%的学生测试得分显示心理健康状况呈现提升的改善。因此，学生对大学生生活的认知和适应状态也是影响实验结果的一个变量[2]。

总之，新生对大学生学习的认知和适应性会影响大学生的心理健康。但一个学期的心理沙盘游戏改善了实验组大部分学生的心理健康状况，所以，沙盘心理疗法的实施对提升新生的心理健康的状况还是有显著效果的。

参考文献

[1]吴素景.心理沙盘对大学生心理健康影响的观察[J].广西中医药大学学报，2017（12）：98-100.

[2]茹思·安曼.Healing and Transformation in Sandplay：creative process become visible，[M].北京：中国人民大学出版社，2011.

Study on theEffect of Sandplay Therapy on the Mental Health of Freshmen

WU Su-jing，ZOU Zeng-li，LIANG Bao-tong

（School of Public Health and Management，Guangxi University of Traditional Chinese Medicine，Nanning，Guangxi 530000，China）

Abstract：The purpose of this study is to understand the effect of sandplay therapy on the physical and mental health of freshmen，especially the promoting effect on the adaptability of college students.The study adopts the experimental method，by which the psychological sandplay intervention was carried out for freshmen.In the experiment，the students are divided into two groups，the experimental group and the control group.Through the difference analysis of the mental health level of the experimental group before and after the test，the result is t=2.20，p<0.05，which has statistical significance;the result of the control group is t=1.85，pt=0.05，which has no significant difference.Therefore，it can be seen that sandplay therapy has obvious intervention effect on physical and mental health of freshmen.

Key words：sandplay therapy;freshmen;mental health