沐浴阳光尽享森林大氧吧

国家森林康养基地（第一批）云南篇

2020年6月5日，国家林业和草原局办公室、民政部办公厅、国家卫生健康委员会办公厅、国家中医药管理局办公室公布了国家森林康养基地（第一批）名单中云南3地2单位上榜！以县为单位的国家森林康养基地：墨江哈尼族自治县、普洱市思茅区、腾冲市，以经营主体为单位的国家森林康养基地：龙韵养生谷——红河龙韵休闲旅游开发有限公司、昆明潘茂野趣庄园森林康养基地——云南德茂生物科技有限公司。

张信/摄思茅梅子湖

森林康养是以森林生态环境为基础，以促进大众健康为目的，利用森林生态资源、景观资源、食药资源和文化资源，并与医学、养生学有机融合，开展保健养生、康复疗养、健康养老的服务活动。发展森林康养产业，是科学、合理利用林草资源，满足人民美好生活需要的战略选择，是乡村振兴发展、发挥森林多种功能、践行“绿水青山就是金山银山”理念的有效途径。

张有林/摄墨江县泗南江桫椤保护区

墨江哈尼族自治县——北回归线上同享热带与温带

墨江哈尼族自治县隶属云南省普洱市，位于云南省南部、普洱市北部，是中国内地通往云南西南边疆的交通要道。墨江是历史上茶马古道中饮马成炊的重要驿站，处于“滇中3小时经济圈”，昆曼国际大通道、国道213线、国道227线贯穿全境，是昆曼国际大通道和泛亚铁路上的重要节点。

墨江县，北回归线穿城而过，被称为“哈尼之乡、回归之城、双胞之家”“太阳转身的地方”。2005年开始，墨江县每年都举行“中国·墨江北回归线国际双胞胎节暨哈尼太阳节”。2020年6月，入选国家森林康养基地（第一批）名单。

墨江是低纬度湿热山区县，山区面积占总面积的99.98%，森林以思茅松为主，并有众多的栗、柏、椿等树种，有国家一类保护植物3种、二类保护植物5种、三类保护植物10种。据1992年调查，墨江哈尼族自治县树种共698种，以思茅松、栎类、桤类、柏木、桦木为主。其中，被国家列为一、二、三级珍稀保护树种的有中华桫椤、秃杉、云南红豆杉、滇南莲座蕨、野茶树、薄叶三尖杉、滇桐等18种。

由于特殊的地理环境，墨江立体气候特征明显，北温带、亚热带、热带气候均有，少数高寒山区还具有寒带特点。往往一座

北回归线标志园 李雨霖/摄

双胞井 李晓文/摄

山具有三种气候特点，山头寒、山腰温、山脚热。森林以思茅松为主及众多的栗、柏、椿等树种，有国家一类保护植物3种、二类保护植物5种、三类保护植物10种。

风景名胜：他郎八景、云南省墨江北回归线标志园、墨江国际双胞文化园、普益公园、忠爱桥、革命烈士纪念塔。

普洱市思茅区——林中之城

普洱市思茅区位于云南普洱市中南部、澜沧江中下游，北回归线以南。思茅区森林、土地、矿产、水能、区位、气候优势突出。思茅区自然资源丰富，尤其是森林、土地、水能等资源，有林地494.2万亩，森林覆盖率70.28%，是全省第二大林区和重点林区之一，有“绿海明珠”“林中之城”的称号。思茅区地处世界茶叶原产地中心，是驰名中外的普洱茶原产地和集散地。

思茅区境内呈不规则的三角形，东西横距长，南北纵距短。地势西北高，东南低，中部隆起。境内山峦重叠，河流纵横，山脉和峡谷相间分布，构成中山深谷地貌。最高的西北部大芦山，海拔2154.8米，最低的澜沧江边小橄榄坝海拔578米。

小赖猴 何新文/摄

茶园 李雨霖/摄

思茅区地处世界茶叶原产地中心，是驰名中外的普洱茶原产地和集散地，普洱茶文化源远流长，在国内外享有较高的知名度和美誉度。思茅区是历史上是茶马古道——南方丝绸之路的起点，为云南三大海关重镇之一，曾有“东南亚陆路码头”和“银思茅”的美称。现存的主要遗迹有石屏会馆、思茅文庙、思茅老海关、茶马古道等；学校有百年历史的思茅一小、近百年历史的名校——思茅一中等。2003年5月思茅被中国茶叶流通协会命名为“中国茶城”。普洱茶成为思茅走向全国乃至世界的一张标志性名片。2018年9月26日，思茅区荣获2018年“中国天然氧吧”创建地区称号。2020年6月，入选国家森林康养基地（第一批）名单。思茅区有林地494.2万亩，森林覆盖率70.28%，是云南省第二大林区和重点林区之一。

具有思茅特色和茶文化底蕴的中华普洱茶博览苑、城中天然盆景——倒生根榕树、茶文化名人园、茶马古道、中国茶城观景台、国家森林公园太阳河、营盘山万亩茶园、洗马河公园、梅子湖公园等景点景观以及良好的人居环境和投资环境吸引着越来越多的人到思茅休闲观光、创业发展。

风景名胜：云南太阳河国家森林公园、茶城观景台、茶马古道、洗马河公园。

太阳河国家森林公园

腾冲市——泡汤之旅

保腾高速龙江大桥

图/崔永江 张有林

腾冲市位于我国西南边陲、云南省保山市西南部，境内森林资源丰富，全市林地面积47.2万公顷，森林覆盖率高达73.9%，活立木储蓄量4872万平方米，横贯全境的高黎贡山被誉为“物种基因库”，被联合国教科文组织列为“生物多样性保护圈”，被世界野生动物基金会列为A级保护区。空气质量良好，负氧离子平均含量每立方厘米3827个，最高达38000多个，PM2.5长期小于10，称为“天然大氧吧”。

火山群

2016年以来，腾冲市推行了三个森林康养试点基地，2018年在先行试点的基础上，腾冲市委、市政府提出了加快“大健康”产业发展实施意见，并出台了《腾冲市森林康养产业发展规划》，把森林康养产业作为一项支柱产业加以推广，目前开发了生态康养类、医养科技类、中医药养生类、养老类、自然教育类、户外运动类、农林种养殖类、农林加工类八大类康养项目。

近年来，腾冲按照“世界健康生活目的地”的形象定位，以国际标准加快推进旅游服务标准化建设，着力发挥森林的养身、养心、养性、养智、养德“五养”功能，推进“森林康养+”行动，构建旅游产业体系，有火山、热海、和顺古镇、北海湿地等核心景区，有国殇墓园、滇西抗战纪念馆、和顺图书馆等文化景区，有银杏村、云峰山、樱花谷、柱状节理、大树杜鹃、天台山、宝华山等景区景点，开发建设了一批生态、养生、宜居的旅游地产项目，推出了户外运动、健康休闲、科考探险等系列旅游产品。

和顺古镇

腾冲热海

风景名胜：滇缅抗战博物馆、国殇墓园、腾冲火山国家地质公园、腾冲热海、和顺古镇。