彩绸舞, 舞出缤纷人生

2020-07-14 08:50林金石
家庭百事通·健康一点通 2020年6期
关键词:形体老妈舞蹈

林金石

最近,老妈竟然爱上了彩绸舞,且已到了痴迷的程度,这让我感到很意外。

老妈今年65岁,自从退休后,她整天都待在家里,日常不是看电视就是睡觉。正因老妈缺乏运动,她的身体每况愈下,不是腰疼就是胸闷,去年过年时还大病了一场。好不容易病好了,我劝她多出去走走,运动运动,增强抵抗力,她却像顽童一样倔强:“我都一大把年纪了,还运动啥呀?”为此,我既束手无策又烦恼不已。

一天,9岁的女儿拿着两条彩绸在客厅里练习舞蹈。这一幕被老妈看见了,老妈顿时来了兴致,乐呵呵地问女儿:“乖孙女,你跳的是什么呀?”女儿边跳边说:“这是我们学校老师教的彩绸舞,下个月我们就要参加比赛了。”老妈听了,略微沉思了几秒,然后说道:“动作真好看,你能不能也教一下奶奶啊?”女儿听了“扑哧”一笑,犯难地回道:“这……”我知道女儿要阻止她,但看到老妈对彩绸舞如此热情高涨,我马上打断女儿的话:“哎呀!奶奶要学,你就教奶奶一下吧!”女儿撇撇嘴:“好吧,那我就教咯!”

说着,女儿把彩绸交到老妈手里。老妈接过彩绸一边好奇地看着,一边笑得合不拢嘴:“这玩意儿这么好看,我能学会吗?”一旁的我马上鼓励:“能,只要您想学,哪有学不会的呢?”老妈听了,更想学了。

这时,女儿拉着老妈的手说:“来,请听节拍——三、二、一!右手举起彩绸,稍微向左摆动,同时右脚向后,脚尖触地……”由于老妈上了年纪,动作不是很灵活,不是踩到彩绸就是站不稳,我很是担心她摔跤。但老妈意志坚定,再加上女儿教得认真,没多久老妈就克服了种种困难。

自此,每当女儿一放学,老妈就缠着要她教跳彩绸舞,似乎女儿已成了老妈的私人教练。有时女儿没有空,我就会代替女儿做老妈的舞蹈教师。由于彩绸舞简单易学,没多久老妈就学会了。但是老媽还不满足,说想要学更多花样。于是,我又从网上找来一些视频让老妈照着视频进行学习。

就这样,经过一段时间后,老妈像变了一个人似的,现在天天要出门,且每次出门都要叫上她的好姐妹一起。她还说:“家里地方太小,跳彩绸舞无法施展,且一个人在家跳很没意思,小区公园人多,有伴,热闹。”更重要的是,原来胃口不佳的老妈,现在饭量增加了不少,且她脸上也开始泛着红光,精神也好了很多。

跳彩绸舞不仅能强身健体,还能培养人的审美,改善形体,增强各肢体的协调性,同时还能愉悦身心,促进心理健康等,是一项强身健美的养生舞蹈。难怪老妈自从跳了彩绸舞之后,整个人都精神了,形体也美了,人也年轻不少。

老妈说,她要在小区大力推广彩绸舞,并且还要成立舞蹈队去参加舞蹈大赛。看着老妈的精神劲,我拍手赞同,表示大大支持。

(题图为主人公)

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