夏季防病善用穿心莲

王新荣

夏季烈日炎炎，又暑气蒸腾，稍不注意，就可能沾染秽浊之气，患上感冒、咽喉肿痛乃至各種皮肤疾病。对于不耐暑热的人来说，平安度过夏天更成了一道难题。此时，大家可以在家中备一些穿心莲来防病。

穿心莲功效较多

穿心莲性寒味苦，归心、肺、大肠、膀胱经，具有清热解毒、清肺、疏散风热、凉血消肿、燥湿止痒等功效。其不仅能缓解感冒症状、治疗咽喉肿痛，还对腹泻痢疾、皮肤病有疗效。

夏季若出现发热头疼、咽喉不适、咳嗽等感冒症状，可以准备穿心莲粉0.6～3克，化到温开水里服用或者用白米汤送服，1日3次，服用3天能有效缓解感冒，预防感冒转成肺炎。如果是吃坏肚子引起的腹泻，也可以使用这个方子，一样有效。

若是咽喉肿痛、上火牙疼，可以准备穿心莲10克，加适量清水，大火烧开，小火煎煮5分钟，滤出药汁，晾凉，用药汁漱口。漱口时最好将药汁在嘴里多含一会儿再吐掉，漱口不拘时间。同时，用蜂蜜水冲服穿心莲粉0.6～3克，一天药量不要超过10克。

夏季是湿疹好发的季节。出现湿疹，可以用穿心莲粉末3克，加入适量甘油调成糊状，涂在湿疹部位，不仅止痒，还能缓解其他症状。

儿童在夏季容易长痱子。家长可以准备穿心莲15克，加入适量清水，煎成药汁，兑进洗澡水里洗澡，每天1次，可预防痱子。如果儿童已经出现痱子，可以将新鲜穿心莲叶捣碎，用汁液涂敷在生痱子的地方;也可以去药店购买干品穿心莲15克，煎水，外洗痱子局部;也可以准备穿心莲粉少许，用茶油或者甘油将穿心莲粉调和成糊状，涂在患处。穿心莲有止痒和清热消肿的作用，对各种皮肤感染引起的不适有很好的缓解效果。

这几类人忌服穿心莲

穿心莲可解热、抗炎、提高免疫力，还可保护肝脏、解蛇毒，常用于治疗各种炎症、皮肤病，适合夏季备用。但穿心莲不能随便使用，有以下几种情况时不建议服用穿心莲。

1.感冒之后，头疼、全身疼、怕冷发热者，不宜使用穿心莲。因为穿心莲只对风热感冒有用，对于外感风寒引起的风寒感冒，不仅无效，还可能加重病情。

2.皮肤上的肿块不发红、不疼，或者长时间不化脓、不溃烂、溃烂不见收口，属于中医说的阴性疮疡，有这类肿块者不要使用穿心莲。因为穿心莲只对火热毒邪引起的阳性疮疡有效。

3.平常脾胃不好，容易怕冷，一吃凉东西或者一受凉就胃痛者，或者经常四肢发凉，属于脾胃虚寒体质的人，不宜服用穿心莲。

4.穿心莲性寒，可能会影响怀孕，还可能伤害胎儿，终止妊娠。因此，备孕期最好不要服用穿心莲，孕妇更要禁用。

此外，穿心莲苦寒，不能长期服用，服用的剂量更要注意，泡水煎服一天不能超过30克，一般每次用10克;服用穿心莲粉一次要控制在3克以内，一天不要超过10克。过量或长期服用会引起恶心呕吐，影响食欲。