对中职生成长型思维模式的培养探究

摘 要：本文介绍了成长型思维模式和固定型思维模式的概念，分析中职生成长型思维模式培养的必要性及如何培养，同时提出培养成长型思维模式过程中会出现的误区，更好的促进中职生健康成长。

关键词：固定型思维;成长型思维;中职生;转变

1 固定型思维模式和成长型思维模式

固定型思维模式和成长型思维模式是斯坦福大学心理学教授卡罗尔?德韦克（Carol Dweck）基于对人的思维模式的研究提出来的人的两种不同类型的思维模式。卡罗尔?德韦克（Carol Dweck）在工作中发现，有些学生专注于证明他们的能力，而有些学生却仅仅热衷于学习。最终他的团队发现人们对能力的拥有两种不同的理解：一种认为能力是固定的，需要被证明;另一种则认为能力是可以改变的，是可以通过学习来培养的。

两种思维模式的根本区别是人的智力和能力会不会改变。固定型思维模式认为智力和能力不会变化，是一种僵化的思维模式;而成长型思维模式则认为人的智力和能力是可以通过你的努力来培养的。即使曾经的你不那么聪明，不那么优秀，但是你可以通过不断的努力和个人经历来改变和成长。

相关研究表明，人的毕生发展期间，正常大脑具有根据经验与学习而重组神经路径的终身能力，即大脑具有可塑性[1]。基于此，本人期望能通过鼓励培养学生转变思维模式，勇于面对挫折和挑战，以更加积极开放的心态面对学习和生活，迎接人生的挑战。

2 中职生培养学生成长型思维的必要性

2.1 有利于转变“习得性无助”感

习得性无助是人在长期遇到同一类似困难后所表现的无力感，人们会在面对许多无法控制的事件时经常试都不试就放弃了，就像塞利格曼（Seligman）实验中受电击的小狗一样，放弃了逃离电击的惩罚。如本人在一次课程教学时，提问学生-0.025减-0.015等于多少？被叫到的学生起来，立刻回答说：“不知道。”而事实是他根本没有听老师问的问题，而不假思索的回答“不知道”。这种固定型思维模式的学生往往选择逃避解决问题。经过本人的引导，学生通过尝试把小数点去掉和把正负号去掉后先算25减15等于多少，再算-25减-15等于多少，最后变成原来题目的-0.025减-0.015等于多少，最终得到正确答案。过程中学生由开始的逃避问题，到面对问题，最终解决问题，他的成就感得到了很大的提高，台下的同学也露出了肯定的眼神。我立刻把握好这个机会，在班级里宣传成长型思维模式的脑科学基础及勇于面对挫折给自己的带来的益处，分享自己的思维转变故事。这堂课后面的讨论过程中，明显的看到被点起来的同学的转变，变得积极参与课堂互动和认真听课。同时别的许多同学也更积极起来，课程教学成功完成。

而成长型思维模式的学生尽管他们的成绩也不好，回答问题也存在很多错误，甚至完全不会，他们也会努力去想学会。本人曾经教过的一个学生，很早就退学去打工，完全没有学过负数知识，当讲到知识有负数的时候，他讲，老师我没有学过负数，麻烦讲一下，本人讲了负数加减方法知识后，他很快就掌握，期末成绩全班最高分！由此可见，成长型思维的学生是用积极的心态来面对困难，是动态的，是不评判的。他们会抢着回答问题，尝试通过老师的引导而说出答案。他们不会被成绩束缚，因为他们相信，智力在努力的过程中会发生变化。

2.2 有利于增强自信心

目前中职生普遍缺乏自信心，主要表现在打架、作弊、不关心现实社会等。这一点表现来自对自己的不满意，他们把不能接纳这样弱小的自己而反向投射出来的一种表现。中职生学习成绩差，从小到大都被贴上“不聪明”的标签，可他们无力反抗，内心自卑，而如果同伴这样描述自己，又会愤怒的通过暴力行为来证明自己的强大，这样的状态是不健康的。本人在亲自课堂中一个特别明显的事例是当我布置课堂讨论时，固定型思维模式的学生都不会参与讨论，他们太在意别人的评判和看法，导致一旦参与讨论，提出疑问会被别的同学嘲笑。与此相反，成长型思维模式的学生会很积极主动参与，他们不会在意别人的看法，而是享受讨论的过程，他们会渴望学习新事物，选择坚持不懈，从批评中学习，不惧怕失败，会从失败的经验教训中制定下一步更适合的计划，从努力的过程中寻找自己的快乐和价值。当学生做到了自己曾经做不到的事情时，就会拥有更大的自信心去迎接更大的挑战，应对更难的问题[2]。

3 如何培养中职生成长型思维模式

3.1 学校层面

从学校层面来看，学校可以制定校本课程、在校园里张贴宣传海报、校内广播等形式，把整个校园塑造成成长型思维模式的环境。具体做法有：开设有关脑科学的课程，让学生从科学的角度去了解智力和能力的发展进步的可能性。举行有关思维模式的讲座，用无数的成功例子证明成长型思维给人们带来的改变。

3.2 班级层面

结合学校开设的脑科学课程和成长型思维讲座，在班级组织研讨会，让学生们更深入探讨脑子作为一块肌肉，怎么通过不断的锻炼使得它变得更加强壮。同学们分享自己从小到大从不会到学会的种种技能，如果走路、骑车、爬树等等，让他们回忆自己的成长经历，强化学生使用成长型思维模式思考问题。

4 成长型思维模式培养误区

4.1 成长型思维模式不会有失败

拥有成长型思维模式的学生就不会产生挫败感和不会感到沮丧吗？不是的。改用成长型思维模式看待问题就能解决学习甚至人生所有问题吗？不能。那干嘛还要学呢？因为拥有了成长型思维模式，我们成为一个更积极、更有勇气、更加开明的人。成长性思维模式的人不会给自己贴上智力或者能力不行的标签，使自己停止成长。即使他们感到沮丧，他们依然相信只要继续努力为此奋斗，直面挑战，经过不断的刻意练习，就会成功，并且享受自己努力的过程。改变也许很艰难，但我们认为是值得的。

4.2 转变是一劳永逸的

在给学生们上课时提到成长型思维模式，同学们都能接受，而且当时也学会了新思维是如何思考问题的，可是这不意味着从此你就可以一直长长久久的使用成长型思维模式来思考问题，就像减肥成功后，导致肥胖的问题其实还在。如果我们被眼前的一点点改变而蒙蔽，以为不需要持续的进行成长型思维的学习和练习使用时，它消失得比出現得还快。特别在失败的时候，固定型思维就会被诱导出来，这时我们不要拒绝和恐惧自己的学了那么久又回到了原来的样子。我们可以跟学生一起来探讨，给看似邪恶的固定型思维模式起一个幽默的名字，要记着，你的固定型思维模式人格是为了保护你、让你感到安全才存在的。改变不会自己持续发生的，问题也不可能一劳永逸的解决。所以，我们需要足够的时间、努力与相互支持。

总之，当前面临着诸多质疑和诸多挑战，中职生如何能在社会上竞争，成为一直不断成长的社会基层力量，关键是要培养中职生拥有成长型思维模式，面对挫折坚持不懈，以更加积极开放的心态迎接人生的挑战，这对于学生和社会都大有裨益。

参考文献

[1]梅海燕，等.基于脑科学的成长型思维培养：发展每一个学生的潜能[J].中小学管理，2018.

[2]于彩霞.大学生成长型思维模式的培养探究[J].吉林工商学院学报，2017.

作者简介

孙倩娜（1982-），女，汉，武汉武昌人，讲师，研究方向：汽车涂装、课程教学方法改进、中职生心理成长。