高校预防、干预大学生网络游戏成瘾的对策

徐晓彤 刘加珍 陈永金 王岩

【摘要】随着网络的普及，大学生在利用网络的同时也被网络游戏吸引，造成相当一部分自控力较弱的学生因网络游戏成瘾而导致成绩下降，甚至错失学位、退学或休学。本文在对聊城大学186名大学生问卷调查与典型网瘾案例分析的基础上，采用普查与个案相结合的方式，提出高校预防、干预大学生网络游戏成瘾的对策与模式，以期为高校避免网络游戏瘾及帮助网瘾学生尽早回归健康生活状态提供参考。

【关键词】高校干预  网络游戏瘾  大学生  对策模式

【基金项目】聊城大学：环境生态学实验的教学方法改革研究（项目编号：LDSY2014092）;聊城大学教改项目：基于主成分分析法的学术型研究生培养模式研究（编号：322091703）。

【中图分类号】G64 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2020）13-0241-02

在互联网快速发展的时代，网络成瘾已成为少年乃至青少年群体中普遍存在的社会现象。大学生作为青年的代表、时代发展的希望，网络使用群体的主力军之一[1]，因过度使用互联网而导致生活与身心健康损害[2]。其中，网络游戏是大学生网络成瘾的诱导因素之一，造成学生痴迷、自控能力减弱、上网时间控制能力下降[3]，甚至旷课、辍学等等危害，这种现象在当前各个高校都有存在，严重影响大学生的身心健康，学业和正常人际关系的发展。作为中国新一代的希望，大学生网络游戏成瘾问题俨然成为一个不容忽视的社会问题。因此，预防网络成瘾，特别是大学生网络成瘾特别重要。这就需要我们从根源出发，寻找影响大学生网络游戏瘾的内在和环境影响因素的针对性应对策略，防微杜渐，扼杀于摇篮之中，帮助实现全面健康发展。

针对大学生网络游戏成瘾问题应剖析大学生网络游戏成瘾的社会文化背景[4]，探索构建一套新的网瘾预防、干预体系[5]，以预防为主，加强学校管理、提高学生自制力[6]，从大学生自身心理、教育引导、个人目标等方面改善网络游戲成瘾现象[7]。本文着眼于影响大学生网络游戏瘾的学校因素，与个案分析相结合，客观地对聊城大学部分大学生的网络游戏成瘾的情况、特征进行分析。有助于对影响大学生网络游戏成瘾的学校因素进行总结和梳理，并形成分析与评价体系，能为高校对大学生网络成瘾现象进行预防和干预提供参考措施。

一、大学生网游现状

（一）大学生网游的基本特征

本次问卷调查共186人参与，问卷的填写尽可能要求真实，共计收到问卷185份，有效问卷138份。根据问卷调查情况，30.11%的同学是从大学开始玩网络游戏的，由此可见，大学阶段是网络游戏成瘾的关键环节。71.94%的同学第一次玩游戏是朋友带动的，并且70.5%的同学玩网络游戏是出于无聊打发时间。由此可知，人际关系以及过多的自由支配时间对大学生网络成瘾有重要影响。虽然，56.12%的同学只是偶尔玩游戏，而且时间不超过两个小时，但是仍有2.88%的同学对游戏的依赖度极高，每天不玩不行。且3.6%的同学玩游戏时间都在十小时以上。这对正常的学习生活造成了严重的影响。61.15%玩网络游戏的同学表示自己自制力一般，难以控制上网时间。84.18%学生有经常一起玩游戏的同学。54.68%的同学宿舍玩游戏的人数超过4人，自身控制力差加上人际关系游戏氛围的渲染无形中更增加了大学生沉迷网络游戏的程度。因此，针对大学生网瘾的防治是完全必要的。

在调查的139名玩游戏的同学中，有88人会在课堂上玩游戏，而56.09%的同学认为玩游戏的主要原因是课程内容无趣。并且，76.98%同学认为有趣的课堂将会大大减少课堂上玩游戏的现象，这表明课程内容的有趣性对减少课堂玩游戏现象有直接影响。而对于学生玩游戏的现象，64.03%的同学反映教师会在课堂中制止，但多是偶尔叮咛，严禁制止的仅占24.46%，甚至15.11%的老师看到了也不去制止。这表明，教师对课堂玩游戏现象重视程度还远远不够。

对于未来就业的无措使66.19%的学生在空暇时间选择玩游戏。47.48%的学生偶尔参加学校活动，完全不参加学校活动的也占3.6%。这表明学校对大学生如何有效的利用课外时间引导不够，不能及时帮助学生设立切实可行的就业目标，没有足够有趣的学校活动吸引学生在空暇时间参与。44.6%的同学认为学校的心理咨询系统并不完善，还有待提高，这表明学校对大学生网络游戏成瘾现象还没有引起足够重视。因此，学校应加强对大学生网游成瘾的重视程度，采取相应措施预防、干预大学生网络成瘾。

（二）典型游戏瘾案例

就以下案例对比说明：玩网络游戏很大程度受到人际交往，尤其是身边比较亲密人的影响，例如表中男生、女生的舍友，以及女生的男友，都是他们助长网络游戏瘾的“帮凶”;另外，表中男生对所学专业没有兴趣也是导致其上课玩游戏的直接原因。受社会环境影响，网络游戏能给部分大学生带来现实中没有的成就感和满足感。由于多数玩家追求高段位的满足这一社会现象才产生更多的大学生不断地受游戏控制的现状，进而使部分学生通过代打网络游戏这个途径获得经济收入，一方面享受到网络游戏带来的对于现实生活的补充，另一方面也在游戏中获得现实生活中没有获得的他人的崇拜，只感受到网络游戏的魅力以至于无法自拔;家庭因素也是影响网络游戏的重要因素，对于子女，如果父母过于放纵，缺少沟通和正确的引导，会使孩子把更多的精力投入到虚拟世界;学校方面，社团活动过少，课程过于枯燥无趣，课堂纪律过于松散也会导致学生为了打发无聊的上课时间加剧网瘾的现象，并且很多同学像下表男生一样只有在老师严厉制止时才会停止上课玩游戏;除此之外，学生内部环境因素，例如自我约束力，是控制自己不被网瘾漩涡卷入的关键因素，多参加社团活动，培养外向积极的性格对于网瘾的预防和减少必不可少。

二、预防、干预策略

网络游戏本身可以让人放松，但网络游戏的过度使用造成网络游戏上瘾则需要控制。本研究表明家庭环境、学校环境以及社会环境这些外部环境对大学生的网络游戏瘾起到一定的影响，尤其是学校环境的影响最为显著;除此之外，个人的性格、社交能力和自我约束力这些内部影响因素也有影响。

因此，营造好积极向上的大学氛围，充实学生的大学生活，是可以进一步减少大学生网络成瘾的发生率的。现针对聊城大学学生网络游戏成瘾现状，从预防和干预两个方面入手，提出以下对策模式。

（一）学校教育策略

根据聊城大学大学生网络游戏成瘾问卷跟访谈情况可知，多数网游成瘾的大学生都伴有自控力差或者偏内向的情绪，因此，可以从普及心理健康知识，营造良好校园氛围入手，每个学院每学期定期开设专业的心理教育课程，普及基础的心理教育健康知识。在各学院长期设置专业心理咨询室的基础上，进一步完善学校的心理咨询系统并增设相应的专业的心理矫治中心，真正的重视大学生的心理问题，而非只是形式。同时，设置匿名咨询信箱跟微信公众号，用于学生免费匿名咨询心理问题，这样既保护了同学们的隐私，又完善了心理分析评价体系，从而引导大学生对自己网络游戏成瘾现象进行反思、自评，帮助大学生方便及时的排解心理压力或情绪。

定期组织开展相关网络游戏成瘾的心理问题讲座、演讲与问卷调查，与学生进行相关交流，对网络游戏成瘾严重的大学生定期观察，及时发现他们的心理变化情况，尤其是对继续网络游戏产生动摇的学生，在其下定决心戒除网游成瘾之前，更要及时对他们的心理及行为变化进行观察并采取进一步措施。通关观看相关网游成瘾危害的宣传片等帮助大学生明白网络游戏对其危害，唤起大学生杜绝网络游戏上瘾的意识，减轻对网络游戏的依赖，理性上网，进而起到预防大学生网络游戏成瘾的目的。

（二）团体活动策略

长期沉溺于网络世界固然加强了与网络朋友的交流，但却忽略了现实生活中的人际交往。导致网络游戏成瘾的大学生越发沉溺于网络中来逃避现实生活中人际交往的压力。因此，定期开展以宿舍小组、班级、院系级的团体活动，合理分配分配团体活动的上线下线时间，培养大学生的人际交往能力与社会活动能力，从而控制自己网络游戏的时间，加强了现实中的人际交往。团体活动以友好竞赛形式来增加学生的集体荣誉感。例如，可以进行读书比赛活动，以宿舍为基本单元，定期做班级读书演讲，鼓励学生们多读书、读好书。同时，举办读书月活动和好书互推活动，在良好的氛围里合理交友，在知识的海洋里丰富自身，补充知识，增加阅历，锻炼能力。尤其是在特别想玩网游的时刻可以用跑步打球等方式代替，培养学生乐观积极的性格，调动学生的积极情绪，增加日常良性互动，抵挡因消极情绪带来的现实压力。

（三）教师引导策略

进入大学后，与高中严格的管理相比，骤然放松的压力以及更多自由支配的时间使得大学生网游成瘾现象越加严重，导致即使在课堂上网游成瘾现象也屡见不鲜。教师应转变教学态度，改进教学方式和模式，严格管理课堂纪律，对于上课玩游戏此类事情应严格制止，避免出现上课玩游戏甚至逃课玩游戏，虚度光阴的现象。再者，教师仍需不断提高自身的专业教学技能和管理水平，使课堂变得更加生动有趣，吸引同学们的注意力，提高课堂的趣味性，鼓励学生更多的参与到课堂中来，以降低大学生上课玩网络游戏的频率。可成立本科生导师制及时引导和关注大学生的心理情绪问题，无论是成绩较差学生、性格内向学生还是外表看起来活泼外向的学生，了解他们网络游戏成瘾的原因，有针对性的进行引导。对于偏内向的学生，老师应及时关心、关注他们的心理情感变化，对他们积极进步的表现要给予表扬和鼓励，并交予他们一些力所能及的小任务，增加他们的被关注度和价值感;对于较外向的学生，鼓励支持他们发展相应的兴趣爱好，甚至对部分同学委以重任，使其担任学习委员、纪律委员等职位，积极合理的引导他们正确的认识网络游戏，合理使用网络资源，往更好的方向发展，使他们在现实生活中获得相应的成就感、满足感，不至于沉溺网络无法自拔。

（四）专业历练策略

据访谈内容可知，毕业生网络游戏成瘾现象更加严重。大一大二因课程、活动等较多，自由时间较少，大学生网络游戏成瘾状况较轻;大三大四课程、活动等大量减少，自由支配时间更加充足，而又没有未来就业压力和目标或者有一定目标却不知如何实行，只得沉浸在网络游戏中逃避现实世界的压力，在网络游戏中寻找成就感与归属感，因而，网络游戏成瘾状况愈加严重。为避免大三大四学生在即将毕业之际加重网络游戏瘾，学校应增强大学生参加本专业相关的技能比赛，鼓励大学生积极参与到大学生创新项目的活动中来，在提高学生的专业技能的同时，又营造积极的学习氛围，让大学生在竞争中获得锻炼，在实践中获取知识，从而充实大学生活以避免沉溺网络。

学校应组织相关的专业、就业指导讲座等，使大学生在大一刚入学时就接触就业方面相关信息，而不是只对大三大四的毕业生开放，防止大一新生在经过高考压力后进入大学过于轻松，无所适从而对网络游戏上瘾。开展人生规划以及未来就业目标等专题讲座和报告会，帮助大学生树立一个良好的人生目标以及前进方向，有目标的度过大学时光能更好的预防大学生网络成瘾现象。

结论

通过对聊城大学186名大学生进行问卷调查以及典型网瘾案例的分析，从学校教育、团体活動、教师引导、专业历练四个方面提出高校预防、干预大学生网络游戏成瘾的策略，如图1所示。学校教育主要从心理教育、讲座宣传、心理咨询三个方面出发预防干预大学生的网瘾情况;团体活动主要包括读书比赛和户外活动，既丰富大学生的内在精神，又锻炼其体魄;教师引导主要体现在教师教学模式的改革、将导师制度引入本科生管理以及引导学生激发其内在的兴趣爱好三个方面;专业历练主要包括积极参加专业技能大赛、大学生创新项目跟就业指导讲座等。只有学校加强对大学生网游成瘾的重视，才能更好的预防和干预大学生网游成瘾现象，帮助网瘾学生尽早回归健康生活状态。

图1   大学生网瘾预防、干预策略结构图

参考文献：

[1]Young， Kimberley S， and C. N. De Abreu. “Internet addiction： A handbook and guide to evaluation and treatment.” Jornal Brasileiro De Psiquiatria，62，2011.

[2]Goldberg I.“Internet addiction disorder”http：//cog.borwn.Edu/brochure/people/duchon/humor/internet.Addition，html，1995.

[3]林绚晖，阎巩固.大学生上网行为及网络成瘾探讨[J].中国心理卫生杂志，2001（4）.

[4]杨眉，仲崇健，张雅如.大学生网络游戏成瘾原因剖析及对策[J].西南大学学报（社会科学版），2011（A1）.

[5]徐凯.大学生网瘾防治方法体系构建研究[J].教育教学论坛，2016（17）.

[6]卓明敏.大学生网络游戏成瘾的防治对策[J].中国成人教育，2007（15）.

[7]吴文劼，冯望.大学生网络游戏成瘾的原因及对策分析[J].科教导刊（电子版）（中旬），2017（10）.

作者简介：

刘加珍（1974-），女，四川遂宁人，博士，聊城大学教授，硕士研究生导师，从事于自然地理相关的教学与科研工作。