分析终身体育意识的培养在高中体育教学中的重要性

梁中山

摘  要：学校是对学生进行全面培养和健康发展的重要存在。在高中时期，学校不仅要对学生进行文化课教学，还要重视高中学生身体素质的提高。在这样的情况下，高中学校就要在体育教学中对学生进行终身体育意识的培养。培养高中学生的终身体育意识不仅可以加强高中学生的身体素质，还可以促进高中学生社交能力和适应能力的提高，从而在高中学生健康人格的形成过程中实现对学生的健康发展。

关键词：培养终身体育意识  高中体育教学  重要性

中图分类号：G633.96                              文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2020）05（a）-0089-02

Abstract： Schools are an important part of the overall development and healthy development of students. In high school， the school not only has to teach students about culture， but also pay attention to the improvement of students' physical fitness. Under such circumstances， high school schools must train students in life-long sports awareness in physical education. Cultivating high school students' lifelong sports awareness can not only strengthen the physical quality of high school students， but also promote the improvement of social skills and adaptability of high school students， so as to achieve the healthy development of students in the formation of high school students' healthy personality.

Key Words： Training lifelong sports awareness; High school physical education; Importance

高中体育教学的教学目标就是提升高中学生的身体素质，对高中学生进行德、智、体、美的全面发展。但其实，在以往的高中教学当中，由于教学方式和教学理念的老旧，高中学生的体育意识锻炼根本没有得到重视[1]。而随着现如今新课标的不断完善，人们越发重视自身和自己孩子的身体，在这样的情况下，高中学生终身体育意识的培养也变得愈加重要。由此看来，对高中学生进行终身体育意识的培养是高中体育教师在开展体育教学是至关重要的。

1  在高中体育教学中培养学生终身体育意识的重要性

1.1 减轻高中学生的学习压力

在高中体育教学中培养高中学生终身体育意识可以帮助高中学生减轻学习压力。高中階段的学生都有着很大的学习压力，而高中体育的轻松性则能够帮助高中学生有效地释放出在学习上的压力，这对高中学生的健康发展有着很大的帮助。由此可以看出，在高中体育教学中，高中体育教师对高中学生进行终身体育意识的培养能够帮助高中学生放松心情、减轻学习压力，从而在帮助高中学生提高学习能力的同时实现对高中学生的健康发展。

1.2 提升高中学生的身体素质

高中体育教学可以说就是为了锻炼高中学生身体、提高学生身体素质存在的[2]。树立高中学生终身体育意识可以让高中学生明白到体育的重要性，从而能够在进行学习的过程中进行身体上的锻炼，以此来实现高中学生的劳逸结合。由此其实就可以看出，在高中体育教学的过程中培养高中学生的终身体育意识能够帮助高中学生锻炼身体、提升身体素质，从而在加强高中学生身体机能的同时帮助高中学生健康成长。

1.3 提高高中学生的创新思维和实践能力

高中阶段其实是高中学生发展的重要阶段，高中学生在这个阶段当中不仅可以学习到许多的理论知识和实践知识，还可以帮助高中学生形成良好的思维习惯，从而有效的促进高中学生思维能力的提升。而在这个阶段对高中学生开展体育教学并进行终身体育意识的培养，不仅能够锻炼高中学生的身体素质，从而帮助高中学生形成健康体魄，还能够让高中学生在实际参与到体育活动的过程中直接的感受到体育运动所带来的无穷魅力，更是可以让高中学生通过参加高中体育活动来促进高中学生实践体育能力的提升，从而使得能够在进行高中学生体力与智力双重锻炼的同时帮助高中学生提升自身的创新思维能力和实践能力，进而达到对高中学生进行全面培养的目的[3]。

2  高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略

2.1 培养高中学生的体育运动习惯

高中学生的体育运动习惯是培养高中学生终身体育意识的基础。一个良好的体育运动习惯能够促进高中学生体育意识的提高，因而在这样的情况下，高中体育教师必须先对高中学生的体育运动习惯进行培养。比如，高中体育教师可以组织高中学生在课余期间进行篮球训练;在周末时举办长跑比赛等。通过这样的方式来提高高中学生在体育运动中的参与度，从而能够使得高中学生形成良好的体育运动习惯。当然在这样的过程中，高中体育教师必须注重高中学生的个人差异，实行“以人为本”的因材施教，以此在提高高中学生身体机能的情况下提高高中学生的体育运动能力，从而在树立高中学生体育精神的同时，实现对高中学生终身体育意识的培养[4]。

2.2 提升高中学生的体育运动能力

在高中体育教学中，高中体育教师必须将自身的教学方式进行优化，并且以“授人以渔”的教学理念代替传统的“师生授受”教育理念。通过这样的方式让高中学生主动去探寻终身体育的学习乐趣，从而在锻炼高中学生体育运动能力的同时培养高中学生的自主学习能力。在这个过程中，高中体育教师还可以在体育课后为高中学生开展像“友谊杯”篮球比赛、健美操团体舞比赛和小型年级运动会之类的体育活动。这样就不仅可以锻炼高中学生的体育运动能力，还可以有效培养高中学生的合作能力，更是可以将高中学生的体育运动精神有效地激发出来，从而在帮助高中学生形成终身体育意识的同时实现对高中学生的健康培养。除此之外，高中体育教师甚至可以向学校提出申请，为高中学生成立一个“体育爱好社团”，以此将大量爱好体育的高中学生集中起来，然后为这些学生进行合适的体育训练，通过这样的方式来促进高中学生的体育能力和体育意识的提升[5]。

3  结语

总而言之，对高中学生进行体育教学不仅是提升高中学生身体素质，更是为了在新课改的背景下对高中学生实行素质教育。在如今的高中体育教学中，高中体育教师不仅要将高中学生对体育运动的认知程度进行加强，还要重视自身对体育教学的方式和理念，更是要对高中学生的体育能力给予高度重视，从而在促进高中学生体育能力提高的同时实现对高中学生终身体育意识的培养。当然在这样的过程中，高中学校也要重视对学生的体育教学，更是要对体育教师的体育教学予以支持，以此在培养高中学生终身体育意识的前提下为高中学生将来的健康发展奠定基础。

参考文献

[1] 张雨.高校学生终身体育意识培养重要性研究[J].中国培训，2016（22）：252.

[2] 徐丽.试论高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J].课程教育研究，2016（32）：195-196.

[3] 马祥彦.高中体育教学中终身体育意识的培养策略分析[J].新课程，2017（4）：212.

[4] 张炳暾.高中体育教学中培养学生终身体育意识的重要性及方法[J].考试周刊，2018（11）：134.

[5] 严本光.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J].科學咨询（科技·管理），2019（6）：159.