初中生心理问题的解决对策研究

高学文

【摘要】生活、家庭、社会、学校等不同领域的复杂性，给人们的生活带来了巨大的影响。尤其是青少年时期的学生，处于青春期，容易受到外界的干扰，缺乏分辩能力。那么，如何引导当代青少年，树立良好的心理状态，是当前社会关注的重要事件。目前，大多数初中生，都是独生子女，家庭过于骄纵，导致学生在心理、性格等方面存在一定的缺陷，加上社会过多的诱惑，容易给他们的心理和观念造成一定的影响。此次论文主要探讨的是初中生心理问题的解决对策以及进一步的研究。

【关键词】初中生  心理问题  解决对策  研究

【基金项目】本文系2019年度甘肃省“十三五”教育科学规划课题《初中生心理健康状况及对策研究》阶段性成果，课题立项号：GS[2019]GHB1540。

【中图分类号】B844.2  【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2020）18-0008-02

一、初中生心理健康的问题

第一，学习类问题。学习是学生的义务，也是必须承担的任务。根据相关调查显示，由学生原因产生的心理问题主要包含以下几点：第一，学习压力过大。由于激烈的学习竞争，家长要求过高，教师期望过大等，给学生心理造成一定的负担。第二，厌恶学习。这是初中生比较严重的心理问题。在学习成绩一般和学习优异的学生中，都可能出现这种情况。第三，考试焦虑。在医学方面，也存在一种病，名为考试焦虑症，会对学生的成长造成较大的影响。病情严重的情况下，可能会导致学生产生抑郁，甚至自杀等情况出现。而根据调查，普遍青少年都存在一定的考试焦虑，会随着考试的重要性，发生改变。多发生于基础较差，学习能力一般，性格过于内向，孤僻的学生，也有一些成绩优秀的学生，具有这些情况。第二种，人际关系问题。人际关系是联系人与人之间交流的纽带，它也是学生普遍存在的问题之一。主要包含了以下几点：第一，与教师的人际关系问题。主要是因为学生不够了解教师，认为教师不公平对待自己，如处事不公，欺软怕硬等。第二，与同学的人际关系问题。主要是因为同学之间的交往问题，由于朋友之间的关系处理不当，导致心理出现问题。第三，与父母的关系问题。这属于中国比较突出的亲情关系问题，孩子嫌弃父母唠叨，不够了解自己的想法，甚至有些单亲家庭的孩子，在这一方面的问题尤为突出。第三种，情感类问题，主要是学生进入青春时期，荷尔蒙发生变化，进而出现较多的心理问题。主要表现在以下几点：第一，单恋。由于青少年心理发育不够成熟，而由于身体激素发生改变，开始关注异性的变化，从而出现单恋的情况。这种现象是比较普遍的，多发生于性格内向、自卑，比较敏感的学生身上。这一类学生过于幻想，缺乏自我控制能力，容易体验到情感方面的痛苦。第二，早恋。由于青春时期的情感变化，会对两性问题产生兴趣，生出情感萌芽，对异性产生强烈的好奇心，并产生尝试的冲动欲望，从而造成早恋。

二、初中生心理问题的解决对策

1.定期开展教师心理健康培训活动

教师作为学生的榜样，自身的心理健康和行为，会对学生造成直接的影响。尤其是教师的言行举止，很容易对学生身心的成长和发展造成影响。比如，某教师心理不健康，必定会在思想上影响学生，对学生做出错误的引导，从而损害学生的心理健康。所以，要想提升学生的心理健康，就必须要从教师着手，针对所有的教师，进行心理健康方面的培训，并将其渗透到教师日常的教学中，以此传递正确的思想和心理状态，从而影响学生，让学生树立正确的心理观念。目前，教师的压力多半来源于教学重担，尤其是一线教师，面临激烈的竞争和挑战，在心理上承担较大的负担。这时，学校可以开展一些集体化的心理健康讲座等活动，让教师能够深入了解自身的心理状态，以及如何调整自身可能存在的心理问题，从而缓解内心的压力，以此找到抒发情绪的途径。

2.选择时机，对学生进行心理健康知识讲座，加以引导

心理问题、心理健康等词汇对于很多青少年时期的学生而言，是比较片面化的。只能够从字面上理解出指的是一个人的心理状态，并没有了解它的实质内容。所以，很多初中生在遇到心理方面的问题时，都会产生迷惑和疑问，也不懂得如何倾诉和发泄。久而久之，这些隐藏性的小心理问题，逐渐成为学生内心较大的问题。为此，学校必须要加以重视，与学生共同了解心理健康相关的内容，并结合一些实例，让学生能够形象生动的理解讲述的内容。学校可以定期开展一些心理健康讲座，加以引导，其中包含的内容主要有《青春期心理卫生》、《青少年心理健康小知识》、《心理学与生活》、《九型人格》、《学会为别人喝彩》、《尊重他人就是尊重自己》等等，通过这些书籍的感染，让学生能够正确认识自己，评价自己，深入了解自己的不足之处，加以纠正，从而建立自信，找到自身的成长和发展方向。

3.设立心理咨询室，进行心理咨询活动

心理咨询，主要是专业人士，应用心理学以及相关的知识，根据一定的原则，帮助学生解决心理方面的问题。它的宗旨在于帮助每一个求助者解决他心理的问题，让他的心理不再灰暗，走向阳光和希望的一面。对于初中时期的学生，学校可以设立心理咨询室，并大力宣传，做好讲解工作，正确引导学生认识心理咨询室的作用。不要让学生认为心理咨询是因为自身心理有问题，所以看医生，而是告知学生每一个人内心的成长，都会出现一些不理解的地方，从而产生疑惑，这时，便可以通过心理咨询室，了解自身的想法和行为。这样，才能够真正吸引学生，讓学生主动进入心理咨询室，宣泄内心的痛苦。另外，学校还需要注意保密性。心理问题，属于学生的个人隐私。学校在每一个学生进入到心理咨询室咨询之后，必须要尊重学生，保护每一个学生的隐私。这样，才能真正帮助学生，消除内心的心理障碍，从而发泄出自身的负面其情绪，进而获得健康的心理。

4.通过家长会，向家长传递心理健康教育的相关知识

学生心理健康教育，除了需要学校的引导，学生自身的成长以外，还需要配合家长的支持，才能够真正发挥心理健康教育的作用。因为家庭因素，也是造成学生心理问题的主要原因之一，对学生的心理成长和发展存在一定的影响，所以，学校应当联系家长，共同关注学生心理健康方面的教育问题。当前，每一个学生的成长，与个人的家庭成长环境，父母的影响和教育等方面都息息相关，比如，现在很多心理偏激的学生，很多心理问题都是来源于家庭原因，甚至有些是常年受到父母的影响，出现的心理问题，影响较为严重的学生，可能出现缺陷性人格的情况，比如，父母常年打骂，造成孩子心理自卑，性格懦弱。所以，学校可以通过家长会的形式，引导学生家长了解青少年心理方面的相关知识，从而让家长改变自身对学生以往的态度和行为。懂得从心理上尊重学生，了解他们的想法，不要再过于干预孩子的成长和发展。同时，学校还应当加强学校与家长之间的联系，定期反馈学生的在校情况，鼓励家长积极参与学生在校的教育活动，并对教师提出的建设性意见，加以重视。这样，才能真正帮助学生树立健康的心理观念。

综上所述，对于初中时期，学生的心理问题，必须要加以重视。结合学生的具体心理问题，合理安排心理方面的咨询活动，让学生懂得正确认识自身的问题，找到合理的解决方法。

参考文献：

[1]郑亚楠，王芳.初中生心理健康教育的误区及对策[J].教学与管理，2013（27）：63-65.

[2]赵建章，陈家麟.农村初中生心理健康研究十年述评[J].中小学心理健康教育，2013（16）：4-7.