预防妇科疾病，从科学护理私处开始

郑靖

女性私处很易受外部刺激，如果平时不注意护理，可能导致出现感染，从而引起异味、瘙痒、闷热等不适症状，为女性带来难言之隐，而这些症状也是某些妇科疾病的前兆。因此，对于私处出现的一些异常，女性朋友一定要足够重视，要学会科学护理私处，积极预防妇科疾病。

私处出现这些状况，一定要提高警惕

1.阴道分泌物发生改变。在健康状态下，女性阴道分泌物是透明、无味的，而如果分泌物发生改变，往往预示着身体出现了某种疾病。资料显示，很多病原菌感染都会引起白带的改变，如淋病患者的白带呈黄绿色，感染念珠菌的女性白带则会呈现豆渣样改变。所以，女性一定要高度关注自己白带的情况，包括白带量、颜色等，如发现异常，要尽快咨询医生，及时采取措施。

2.白带异味。正常的白带是无味的。女性一旦发现白带有酸味、腥臭味等改变，则要高度警惕细菌性阴道炎。而且这种白带改变往往在性生活后或生理期过后更为明显，一定要注意。

3.阴道瘙痒。阴道红肿、瘙痒是女性私处比较常见的情况，一旦出现这种状况，则预示着可能得了阴道炎。

4.烧灼感。如果出现尿疼、尿急、尿频等症状，有可能是细菌性尿路感染引起的。也有较少女性出现上述症状的同时会伴有外阴烧灼感，引起这种情况的因素主要有私处创伤、外阴阴道炎反复发作等。

5.阴道出血。如果在非生理期女性出现阴道出血，则预示着患了某些疾病。如子宫颈炎症、盆腔炎、子宫肌瘤、宫外孕和子宫内膜炎等，流产也会引起阴道出血。此外，错误使用避孕药、荷尔蒙分泌失调等也可能引起子宫不规则出血。

科学护理私处，要做到这些

1.科学清洁私处。女性朋友应每日清洗私处，保持其清爽、清洁。清洗时最好采用流动的温水冲洗，不建议用任何洗液，因为女性的阴道呈弱酸性，而多数洗液或肥皂、沐浴露等均是碱性的，应用后易破坏阴道的酸碱平衡环境，反而为细菌繁衍创造了条件。同时，女性清洗完要换上干净的内衣裤，内裤的材质最好是透气性较好的纯棉面料，此外，要尽量少穿紧身牛仔裤、丁字裤等，以保持私处宽松舒适，避免细菌繁殖。

2.慎用避孕药。从女性健康的角度来说，最好的避孕方式就是安全套。因为它不仅可发挥避孕的作用，而且也能隔离精液中的细菌以及来自异性的病菌，如乳头状瘤病毒、疱疹等。有些女性通过服用避孕药来避孕，而避孕药没有隔离细菌的功能，而且有些避孕药中含有雌激素，易促進霉菌生成，不利于女性健康。

3.不用或少用卫生护垫。部分女性习惯用卫生护垫，尤其是在生理期前后阴道分泌物较多的时期。其实，卫生护垫对女性私处没有益处，因为护垫表面的胶质透气性不好，应用后不利于私处的透气，反而成为细菌及病毒滋生的温床，易导致女性感染妇科炎症。因此，即使非要使用护垫时，也一定注意勤于更换，以降低病菌滋生风险。

4.科学使用卫生巾、卫生棉条。目前，市面上的卫生巾、卫生棉条多种多样，为女性朋友提供了丰富的生理期卫生用品，不过，在选择这些产品时，一定要选正规厂家生产的产品，并注意确保产品处于有效期内，超出保质期的生理卫生用品不要用。同时，习惯使用卫生棉条的女性，在经血量较少时，不要硬塞卫生棉条，而应该选用卫生巾，而且卫生棉条不宜在晚上睡眠时应用，因为每次使用不宜超过8小时。

此外，女性小便后所用的纸巾也有讲究，公共场合提供的纸巾一般质量较差，可能有细菌，应谨慎使用;有的女性会在包里准备些卫生纸，以备不时之需，但如果卫生纸放置时间过久，纸面很易滋生细菌，不宜用来直接擦拭外阴，最好用带有包装的纸巾。

5.谨防公共场所感染。公共场所的一些设施往往不能及时清洁和消毒，如公共汽车上的坐垫、宾馆没有消毒的床铺、马桶、浴盆等，还有公共澡堂等场所，均有可能含有大量霉菌，如果女性防护不当，极易危害私处健康。因此，女性出门在外一定要格外注意，要有较好的防范意识，保护好自己。

6.适时修剪体毛。对于体毛，到底是剔除还是保留，这个主要看个人。体毛具有保护外阴的作用，可以缓冲减少外界因素对私处的损伤。但是，体毛易导致外阴处细菌滋生，尤其是爱出汗的女性，适时修剪体毛有助于保持外阴干爽，从而减少患私处毛囊炎的概率。有些女性习惯采用热蜡与各种脱毛膏等进行脱毛，其实这些东西会伤害私处的皮肤，甚至可能引起红肿甚至感染细菌。所以采取修剪的方式更好。但是操作时一定要小心谨慎，以免伤及皮肤。

总之，女性的私处是女人的后花园，细心呵护、科学护理私处，是积极预防妇科疾病的关键，也是确保女性身体健康的保障。

（作者单位：四川省剑阁县中医医院）