永德县城中小学教师参加体育锻炼现状调查与分析

（云南师范大学体育学院 云南 昆明 650500）

1、研究对象及方法

1.1、研究对象

本文以永德县第一完全中学和永德县城关完小教师为研究对象。

1.2、研究方法

（1）文献资料法。

检索《中国期刊全文数据库》、《中国优秀硕博士学位论文全文数据库》，以及数字图书馆级系统查阅校图书馆，为本研究提供相应的理论依据。

（2）问卷调查法。

在制订调查问卷之前，本人阅读了大量有关前辈体育锻炼及社会调查方面的书籍和文献资料，做了充分的准备。共发放330份，回收320份，其中有效问卷300份，最终通过检验得出有效问卷回收比例为90.9%。

（3）访谈法。

采用电话访谈和面谈的方式对永德县城中小学有关学者进行访问，具体了解其对永德县城中小学教师余暇体育锻炼现状与看法，并请他们对选题、开题、问卷的设计及研究结果提出一些建议和意见。

（4）数理统计法。

回收有效问卷通过对问题和备选答案的编码，得到的数据归纳整理，并进行统计与分析。

（5）归纳总结。

对研究内容进行分析，并进行归纳总结。

2、结果与分析

2.1、永德县中小学在职教师参加体育锻炼概况

（1）参加体育锻炼的项目调查。

不同年龄阶段的教师所选择的体育锻炼项目也有所不同，通过对教职工参加体育锻炼项目的调查可以很好地了解永德县中小学在职教师参加体育锻炼的概况。对永德县中小学教师进行了调查，调查结果如表1所示：

表1 永德县第一完全中学和永德县城关完小教师参加体育锻炼的项目

通过简略分析表1可知：在永德县城中小学中，35岁以下的教师参加体育锻炼时所选择的项目中数量最多的前五项依次是：慢跑（24%）、快步走（18.7%）、足篮排（18.7%）、乒羽网（18.7%）、游泳（6.7%）；36-45 岁的在职教师则依次是慢跑（22.2%）、足篮排（20.4%）、散步（17.6%）、游泳（14.8%）、乒羽网（13.9%）46-55 岁教师同样是慢跑占了最大的比例，高达31%，足篮球位居第二，占了27.4%，然而排名第三的则与前两个年龄段不同，是太极拳和气功，其占了总数的15.5%，仅次于它的则是游泳（9.5%）和快步走（7.1%）。而56岁以上的教师大多数不会选择运动强度过大运动，一般他们更青睐于慢跑、广场舞和太极拳气功等。

综上所述，进行全面的总结分析，可知：慢跑、足篮排、散步、乒羽网依次为最受欢迎的四个体育项目。而且，即使年龄段的不同，教师们所青睐的项目也并没有多大的偏差，强壮年教师主要选择慢跑、足篮排和散步作为其体育锻炼项目，而45-55岁的教师则有一部分开始选择太极拳和气功等项目，至于56岁以上的教师青睐于慢跑、棋类和太极拳气功等。由此我们可以总结出，随着教师年龄的增长，他们不再选择激烈的竞技类运动项目作为锻炼项目，更多的人开始注重养生运动。

（2）参加体育锻炼的场所调查。

一个好的场地是刺激人们进行体育锻炼的要素，为了了解永德县中小学在职教师参加体育锻炼的概况，对300名教师进行了调查，调查结果如表2所示：

表2 永德县第一完全中学和永德县城关完小教师参加体育锻炼的场所

分析表2可知，在永德县城中小学中，35岁以下的教师参加体育锻炼时所选择的场所中数量最多的前四项依次是：单位场馆（34.3%）、公路或街道（26.8%）、办公室或居室（11.9%）、体育俱乐部（9%）；36-45岁的教师则依次是是公路或街道（39.5%）、单位场馆（23.4%）、空地（17.3%）、体育俱乐部（7.4%）；46-55 岁教师所选择的锻炼场所比例最高的是公路或街道，办公室或居室次之，然后是单位场馆和空地；至于56岁以上大多选择养生运动的教师们，大多选择公路或街道、单位场馆、公园和空点。另外也有以下教师选择教职工小区等地方进行锻炼。

（3）参加体育锻炼的活动的频次和时间段调查。

有些教师虽然声称自己参加体育锻炼，可实际上参加锻炼的频次很小，时间也不长，为了进一步了解状况，对300名永德县城中小学的教师进行了关于参加体育锻炼的活动的频次和时间段的调查。调查结果如表3所示：

表3 永德县第一完全中学和永德县城关完小教师每周参加体育锻炼的活动的频次

通过分析 （表4），得出如下结论：大多数教师每周都会进行1-2次的体育锻炼，其比例高达61.3%，同时，不锻炼的教师也占总数的16.7%，参加3次以上锻炼的教师就很少了 可以看出，多数教师参加体育锻炼的积极性不够高。在这其中，年龄段的不同，情况也有所不同。由上表不难发现，35岁以下的教师不参加体育锻炼的比例高达34.1%，这可能是由于这些教师目前还处于身强体壮的年龄且工作压力大，对体育锻炼并不重视。反观56岁以上的教师，虽然锻炼的频率不高，可是大多数教师还是会适当的锻炼1-2次。而36-55岁的教师体育锻炼状况相对来说较良好，处于已经需要对锻炼来强身健体并且有时间将其落实的年龄段。调查情况如表4所示：

表4 永德县第一完全中学和永德县城关完小教师参加体育锻炼的活动的时间段

不同年龄段教师参加体育锻炼时间也不相同，35岁以下的教师参加体育锻炼时间段，课余时间占29.4%、早晨和晚饭后各占15.7%。36-45岁的教师参加体育锻炼时间段，课余时间占28.9%、中午占 19.7%、晚饭后占17.1%，46-55岁的教师参加体育锻炼时间段，中午占63.6%、早晨占12.7%、课余时间占9.1%。56岁以上的教师参加体育锻炼时间段课余时间占 60%、中午占26.6%、早晨和课间分别占6.7%。由于35岁的教师精力充沛、有大把的时间、没有成家、工作压力不大，会有时间投入到体育锻炼中去。36-45岁的教师作为学校的青年骨干教师，工作辛苦，再加上一般都已成家立业，能利用时间几乎只剩下课余时间和晚饭后。46岁以后的教师一般是学校领导和资深教学者等，他们的工作压力也不小，闲暇时间是剩下课余时间、中午、晚饭后和课间。

2.2、参加体育锻炼的目的调查

若要让教师积极的参加体育锻炼，则需要让他们有明确的参加锻炼的目的，对此，对300名教师进行了关于参加体育锻炼目的的调查，调查结果如表5所示：

表5 永德县第一完全中学和永德县城关完小教师参加体育锻炼的目的调查

如表5所示，将参加体育锻炼的目的总结为增强体质、休闲娱乐、减肥健美、预防疾病、参加比赛、社交、其他。通过分析上表，我们可得知，35岁以上教师主要的参加体育锻炼的理由是增强体质、休闲娱乐、减肥健美，分别占总数的45.9%、31.1%和11.5%。而年龄处在36-45之间的教师则更注重保健与娱乐，排在前三名的是：增强体质（49%）、休闲娱乐（20.8%）和医疗保健（11.5%）。 45—55 岁的教师所关注的重点与前者并没有太大的区别，只是百分比有些细微的差距，注重强身健体和医疗保健的人比前者更多了一些，同理，56岁以上的教师更是如此。

由此总结，得出结论：35岁以前，更多的教师在考虑自己的外表与形象，并以此为动力进行体育锻炼。但是随着年龄的增长，教师们的关注重点开始向健康方向转移。

3、结论与建议

3.1、结论

（1）在永德县城中小学中，教师工作压力一般，工作量正常。但是大多数教师更愿意把闲暇的时间安排在做家务、工作学习、辅导子女和社交等事情上，教师并没有很积极的参与体育锻炼，每周所参加锻炼的次数并不理想，1-2次占多数；

（2）由于该学校教师青壮年比例较大，大多数教师愿意选择慢跑、足篮排、散步、乒羽网等项目。随着教师年龄的增长，他们不再选择激烈的竞技类运动项目作为锻炼项目，更多的人开始注重养生运动；

（3）运动场地的限制，基础设施不完全，导致更多教师很少参加体育锻炼，锻炼选择的方式较少。

3.2、建议

对于永德县城中小学教师参加体育锻炼情况不理想这一情况，作者在此提出一些建议：

（1）政府就应该在公民体育锻炼上投入更大的精力，所处环境本身就没有锻炼所需的氛围的话，公民很难将体育锻炼这一行为贯彻落实；

（2）政府应加大在推广全民体育健身上的投入，多设立健身器械并加大宣传力度，达到治标治本的作用；

（3）学校也同样要采取行动，鼓励教师进行体育锻炼，可以适当开展一些面向教师的活动，多建立运动场地，并认真对教师进行年度体检，使教师了解自身身体状况，展开相应的体育锻炼，身体是革命的本钱，希望永德县城中小学的教师应更加积极参加锻炼，为自己计划出一个健康积极的生活方式。