“掌控情绪，悦纳自己”

郭义

人的一生都需要学习，我们成长了，才能助学生成长。作为老师，也会面临家庭问题，更要端正角色，放平心态，运用家庭教育的科学理念与适宜的教育措施，解决家庭教育问题。从这点上说，家庭教育是学校教育有力的补充，身为老师的我们更需要深入学习研究，才能更好的指导家长，帮助孩子。

当教师多年，在家里还习惯性扮演教师角色，尤其对孩子，更是挑剔、苛责、各种说教……我的女儿曾经说有点怕我，我还沾沾自喜，认为“老师就是老师，自带三分威严”！直到后来发生的事情，我才意识到问题，很庆幸，经历了种种纠结，最终平安度过了家庭教育的危机。

女儿是幸运的，也是不幸的。她天资聪慧，美丽坚强，却不幸身患重病，多年治疗结合手术后，女儿的病情有所好转，但到了中学以后，她脾气却见长了，青春期到了，我有些无法接受她的变化，小时候那个乖孩子去哪儿了？我偶尔会难受，更想让她快一点康复。于是，我给她布置了很多任务，对她的各方面进行了具体细致的要求。我觉得这样做是为了她好，利于她成长！只一味重视纠正她的行为习惯，她却开始不怎么理我了。

终于在去年10月的一天，我偶然看到了她存在手机里的日记，才明白原来她已经产生了抵触，甚至因我的许多“严格”要求而感到绝望！她在日记里说，从来都只看到爸爸对学生那么好，对自己的女儿却管得那么多。她甚至言辞激烈地说爸爸虚伪，不配做教师！

看到文字那一刹那，我真的感觉五雷轰顶，难以接受！我很长时间也没和她交谈，我总在想，我的一切付出明明是为她着想，为她好，不但不被理解，还被看作是恶魔一般！女儿见我没理她，也没有和我说话，就这样僵持了几周。我既盼望她认识到自己的“错误”，又感觉义愤填膺，气她为什么如此不懂事？气愤之余，看着她继续写作业到深夜，却又心疼她饱受病痛折磨，无人倾诉，学习过于认真严苛。

就这么持续僵持着，空气中凝结着可怕的安静，大家却找不到机会开口和解，同在屋里却互相回避！我和倔强的女儿陷入亲子关系困境，无力走出。

我迫切希望找到解决亲子矛盾的办法，化解家庭亲子危机！生活仿佛给了我最深刻的题目，考验我如何解决困境，化解危机！我积极咨询专业朋友，良师益友帮我获得智慧，逐渐走出困境。

尽管和女儿的冷战还没结束，我的心却“变”了，冷静下来仔细想想，固然女儿有百般不是，但不能要求她同成年人一般睿智理性，循循善诱去引导疏导，才是教育孩子的良好方式。我的教育方式，过于重视以老师身份去教导，忽略了站在父亲角度去关怀，忽略了孩子的感受，没有关注到她的情绪累积与心理变化，没有换位替她着想。我用自己对她的人生设想去代替了她的人生设想，用自己的标准去要求处于青春叛逆期的她做到。我的出发点虽然是为了她好，但与她的兴趣爱好存在巨大差异，她难以理解我的用心，达不到我的要求也是正常，但我没能及时理解与认识到这一点。于是，这种不对等的交流只能是徒劳无效，父女之间心与心越隔越远就成了必然。我们都受困情绪，忘了初心初衷。

女儿一直在跟自己的病魔作斗争，又受困于学习压力，左右无助的时候，我没有给予她需要的安慰，还提出了更多更严的要求。此时此刻的她无法承受压力，我却没有意识到，没有与她共情同在。

冷战持续着，找不到打破僵局的契机，走不出困境，情绪累积着，已经达到快崩溃的边沿。朋友告诫我一定要马上行动，用爱的言行去温暖孩子，去化解彼此的对立。我迟迟拿不出行动，直到那天，我看到了女兒写的遗书，我知道不能再等了，这样只能伤害女儿，女儿的内心必定充满矛盾，既希望父母关心理解却又怕被伤害和挑剔，她的承受力已经到了极限，我却还纠结于自己的情绪。无意义的冷战没有解决问题，反倒让矛盾堆积成山，双方的情绪快要决堤。情绪是真实的反应！认识到了，我就要拿出行动去疏导自己的情绪，去化解孩子的情绪。

于是，就在她生日的那天晚上，我主动走进她的房间，问她“作业多不多，有三分钟的时间没有？”她既惊诧、又有期待，带着几分担忧地看着我，我马上说：“老爸之前对不起，对你要求太高了，我一定改！”她眼圈红了，我接着说：“老爸这段时间看你不理我，以为你不要老爸了。”女儿立刻哭了，说：“我还以为你不要我了。”我们敞开心扉聊了许多，双方的情绪得到了有效的疏通。当心结被打开，往昔的亲密和谐回来了，家里又充满欢笑和快乐！

生活就像一杯酒，有苦有甜，家庭就是一个避风的港湾，好的家庭教育，可以让每个家庭成员感受到温暖与爱。正面的情绪可以让情感升温，负面情绪则可以得到自然释放，孩子心中有爱，有善，身心健康，即使面对人生的挫折失败，面对病痛磨难也会无所畏惧！我们只需要携手走过去，因为，黑暗的尽头就是光明！

（作者单位：成都市华兴小学）