谈新课程改革下的蹲踞式跳远教学策略

陈伟

摘 要随着新课程改革的持续深入，培养学生良好身体和心理素质的呼声也日渐高涨，探索科学有效的教学方法极为迫切。而体育在促使人的全面、综合发展方面无疑是起到了十分重要的奠基作用。所谓“身体是革命的本钱”，没有一个好的身体素质，又如何去深度学习文化知识，又何谈应用知识去解决问题，造福社会和人类！因此，立足于新课程改革背景下的体育课堂，本文简述了蹲踞式跳远教学的有关实施对策，希望可以由浅入深，提升体育课整体教学质量。

关键词小学体育;蹲踞式跳远;教学策略

中图分类号：G622 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2020）12-0005-01

蹲踞式跳远是小学体育课程中的主要内容之一，它深受小学生的喜爱，具有简单易学、可操作性和安全性高的多项优势。此外，在协调儿童手脑综合发展，培养其果断判断能力等方面具有十分重要的作用。故而，本文在分析儿童身心发展特点的基础上，于实践中做出了几点蹲踞式跳远教学的简单尝试，现结合教学的实践进行简要分析，希望对推进课程改革，优化小学生体育整体学习效果有所帮助。

一、树立课程改革思想，明确蹲踞式教学的目的

我国自2001年开始在全国范围内实施基础教育改革以来，可以看到在各个学科的教学领域都取得了不少的收获，如今课程改革工作已经进入了第八次的非常时期，教师们若想全面推进素质教育，让新时代的人才能够更好地与世界和未来接轨，就一定要重视体育教育。尤其是要重视体育教学中的蹲踞式跳远教学，它可以有效培养儿童的弹跳能力、身體协调能力以及快速反应能力，坚持每天锻炼，则健康生活每一天，幸福生活一辈子。

二、结合信息技术做好理论教学指导工作

新课程改革中还对信息技术的融合做出过强烈的要求，它提倡教师要积极结合信息技术教学的优势，且多与学生的日常生活进行教学内容的关联，巧妙激发学生的学习欲望，而从现代生活的角度来看，信息化的多媒体、微课以及大数据平台等，极大地丰富了教育资源，也创新了教学指导手段，因此，如何有效地利用信息技术为体育蹲踞式跳远教学服务，也成为了体育教师探究的一个话题。蹲踞式跳远教学中，教师首先要为学生解决一个概念的理解问题，那就是什么是“蹲踞式跳远”，需要学生做出怎样的动作呢？如果教师仅仅是通过口述的方式给学生讲解起跑、起跳、落地等动作，显然不太符合学生的抽象思维特点。因此，教师可以尝试结合微课视频的方式播放短小而精悍的蹲踞式跳远主题教学视频，它的针对性很强，容易让学生理解，很多学生基本上看一遍就会了。

三、组织课外实践，教师近距离示范指导

在学生具备了一定理论知识后，他们的大脑中已经有了一部分较为清晰的动作印象，在此基础上，教师要趁热打铁，带领学生走向操场，结合学校的专业跑道和跳远沙坑实施蹲踞式跳远专项练习。在练习之前，体育老师要切实做好模范带头作用，给学生们多做几次标准的跳跃示范动作，让学生观看到几次完整的助跑、踏跳、腾空、落地动作，这样可以增加他们的练习信心和勇气。其次就是给与学生们充分的自主练习时间，在练习时，教师要近距离观察学生，其他暂时不参与练习的学生也要定睛观察，相互监督对方的动作是否标准，如果有动作不标准的，体育教师要及时指正，避免其在反复训练中形成错误的动作习惯，这样不仅体育考试时会不达标，也会对学生的体育训练造成一份危险。比如，有的学生自起跳之后到腾空的最高点，并没有保持好上身的笔挺、正直，而是急于蜷缩前腿，因此，这些学生并不能跳出较远的距离，笔者对此进行了再三强调，并从接受能力强、动作标准的几名学生中任选了几位，对几名动作不规范的学生展开了“一对一”的体育教学指导，帮助很多学生克服了这一蹲踞式跳跃的困难，也让这些学生找到了体育学习的信心和成功。

在大部分学生已经掌握了这项体育跳远技能之后，我们可以在即将下课的时候，通过实际测验考察学生对于蹲踞式跳跃的总体掌握情况，规定每位学生可以有三次机会，三次跳远中取其成绩最好的一次作为最终的比赛成绩。当然在对学生实施考试、比赛之前，教师要给学生一定复习和巩固的时间，让他们利用好这些机会去争取最好的考试和比赛结果。如此，给学生提供一个展示自我体育技能的平台，有效提升学生的肢体协调能力，也让体育教学多一些竞争、多一些快乐和乐趣，优化小学体育整体教学改革。

综上所述，蹲距式跳远是跳远技术中比较容易掌握的一种，它对应开发儿童身体潜能，促使小学生跳跃能力、跑步能力以及身体运动协调能力，以及培养其耐挫、坚强的性格，具有十分重要的积极作用。对此，本文简要介绍了几点教学实施的对策，希望可以从结合儿童行为和性格发展特点的方向入手，优化小学体育蹲踞式跳远教学，构建阳光体育课堂，也能够进一步推动基础教育改革的进程。

参考文献：

[1]王广云.试论如何提高小学生蹲踞式跳远的成绩[J].学周刊，2019（18）.

[2]薛小卫.蹲踞式跳远落地时前栽的原因及纠正方法[J].田径，2019（11）.