新形势下大学生心理健康现状与教育

王丽聪

摘 要：本文从交际困境、情绪困扰、择业迷茫三方面阐述新形势下大学生面临的心理健康现状，分别从普及健康知识、完善教育机制、创新教育模式三方面对高校开展心理健康教育措施加以说明。

关键词：新形势; 大学生; 心理健康; 教育措施

中图分类号：G448              文献标识码：A     文章编号：1006-3315（2020）2-157-001

一、新形势下大学生心理健康现状

（一）交际困境

大学生在家中受到父母和长辈的溺爱，可能步入大学校园之后在交际过程仍然以自我为中心，遇到事情难以从他人的角度出发考虑问题。同时部分大学生性格内向，在交际过程中不善于表达，长期下去容易产生孤独心理。以上问题会导致大学生陷入交际困境。

（二）情绪困扰

大学生涯面临着繁重的专业课程学习，同时大学生还面临着CET4、CET6、计算机证书以及专业资格证书的考试，沉重的学习负担导致大学生的情绪低落。当学生未能通过考试时，就会产生各种情绪问题，如：失落、自卑、焦虑等，这种心理问题若长期不能得到疏导，会导致大学生出现抑郁的心理状态。

（三）择业迷茫

部分高校大学生认为“毕业等于失业”，这种观点显示出大学生对择业的悲观情绪。大学生可能对未来工作岗位满怀期望，但是在实习过程发现和理想存在较大差距，导致学生产生失落心理。部分学生对自身优势掌握不清晰，导致择业过程出现迷茫的心理状态。

二、新形势下大学生的心理健康教育措施

（一）普及健康知识

针对当前形势下大学生面临的交际困难、情绪问题以及择业问题等导致的心理健康问题，高校应及时为大学生普及和心理健康相关的知识。心理教育的主要目标为强化大学生心理素质。而心理素质的养成离不开对健康知识的学习，因此心理健康相关知识的普及对改善当前大学生心理健康教育有重要作用。在普及过程中，可根据各个时间、节日等节点，适当为学生开展“自我意识”、“生命健康”、“正确择业”等类型的主题班会，通过活动引导学生以积极的态度面对学习和生活，提高其处于不良心理状态下排解情绪的能力。同时在高校的教育体系当中，将心理教育纳入其中，结合专业教育促使心理健康知识广泛存在于学生的学习环境当中，引导学生及时转变极端思想以及消极心理等，促使学生心理健康成长[1]。

（二）完善教育机制

新形势下，高校心理健康教育应从完善教育机制方面入手，重点从宣传、培训、预警三方面完善教育机制。

首先，在宣传方面，在高校的育人体系当中融入心理健康课程，成立教研室，合理设置教育课程。兼顾心理健康教育理论知识的传播，以及学生知识应用能力的培养，全面缓解大学生面临的学习和生活压力。发挥校园文化的作用，组织教育活动，在活动中融入心理健康知识。借助网络，通过微信公众号、校园微博、校园广播等信息传播媒介，及时向学生传达心理健康的重要性，使其提高对相关知识学习的意识。

其次，在培训方面主要是指完善高校心理教育师资队伍培养。设立层级分明的教育实施主体，形成集学院领导、心理导员、指导教师、班委等心理教育工作队伍，定期结合大学生存在的主要心理问题开展对教育者的培训工作。如：鼓励教师考取心理教育领域资格证书，提高教师队伍的基础知识、专业理论等水平，提高教育效果。落实对班委的教育，使其及时发现身边同学可能存在的心理问题，对其进行帮助，疏导大学生的心理压力。

最后，通过心理教育实施的各个主体，制定出大学生心理问题预警机制，保证发现问题及时上报和处理。例如：搭建学生宿舍、班级、系、学院、学校五级联动预警机制，做到提前发现学生心理问题，及时上报、作出评估，对大学生产生的心理问题进行干预，保证其心理问题及时解决。在联动预警机制下，可促使心理健康相关信息顺利在学生和教育者之间进行流通，及时发现大学生面临的心理问题，将教育起点前移，将心理问题被消灭在萌芽状态。

（三）创新教育模式

为完成高校的心理教育目标，负责心理健康的教育人员应及时深入到学生生活当中，如关注学生在寝室和他人相处情况，在图书馆的学习情况、在日常生活中的行为表现等，以便及时掌握大学生的心理状态。在教育过程中创新教育方式不失为提高教育质量的良策。如：为了解学生是否存在心理问题，可设计心理调查，通过调查问卷设置和心理健康相关的问题，对大学生的心理状态展开测评，并对具体问题展开初步疏导，针对大学生常见的心理问题，组织普及和宣传活动。

当前网络逐渐成为学生获取知识、信息等重要途径之一。高校心理健康教育也应借助网络资源的丰富性以及传播途径的便捷性，为学生提供网络心理健康教育，使大学生可隨时随地接受教育。例如：建立心理健康微信群或者QQ群，及时和学生之间交流心理问题，适当对学生问题进行引导;制作高校心理教育主题网站，开通校园微博、微信公众号等，让学生关注，及时向其推送心理健康知识。在其中发布由于心理问题导致大学生误入歧途的案例，帮助大学生认识到心理健康对自身发展的重要性，日常的学习过程，使用正确的方式调节自身产生的心理问题，展现出心理教育对大学生教育、管理等作用[2]。

总之，高校只有针对大学生常见的心理问题，强化心理健康知识宣传，在教育过程不断完善内部教育体系，以多样化的教育方法，落实对大学生的心理健康教育，才能及时解决学生存在的心理问题，提高学校心理健康教育质量及效果。

参考文献：

[1]朱洁.新形势下大学生心理健康教育的现实困境与解决路径[J]西部素质教育，2019，5（07）：88-90

[2]康景琪.谈新形势下如何加强大学生心理健康教育[J]辽宁师专学报（社会科学版），2018（03）：92-94