换一种描述，把话说给自己听

韩云朋

1

讀高中的时候，我的数学成绩很一般。那时的我就觉得自己天生不是学数学的料。

我的这种感觉也不是没依据：毕竟从小学开始，数学就一直拖我的后腿。虽然成绩并不算太差，但父母、老师出于各科均衡发展的考虑，总会在我耳旁唠叨：“你的数学，不太行。”

被唠叨得多了，我也就信了。自那以后，数学就成了我的敏感词和禁区：我在做题之前会想，我数学不好;我在数学考试之前会想，我不擅长这东西;就连我在制订复习计划时都会想，要不……数学这一科干脆放弃？

有一天，班里来了一位数学代课教师，见我在课堂上兴致寥寥，便好心问我：“怎么不听讲，都掌握了吗？”

我坦言道：“没有。我学不好数学，有这些时间还不如复习点别的……”

他并未责怪我，反倒饶有兴致地跟我玩起文字游戏：“你的这个说法不够严谨。我们都知道，数学可以分为几何、代数、函数等，既包括这一单元的知识点，还有上一单元的定理等。你说你学不好数学，那具体是学不好哪一部分呢？是这个单元学不好，还是所有单元都学不好呢？”

我被唠叨得烦了，只好承认：“好吧。我确实说得太绝对了。我只是上个单元的某些知识点没学好。”

他拍了下手掌，说：“这么说就准确了嘛。另外还要恭喜你，因为这个单元的知识点，和上个单元的内容没什么关系。”

被他这么一说，我便感觉有点不同了。我认认真真地把这个单元的知识点复习了一遍，并做完了相关习题。后来，在那次单元测试中，我第一次拿到了满分。

2

不止这一位老师喜欢玩这种语言游戏。

在我读研究生的第一堂英语课上，老师要求我们站起来进行自我介绍。当时我支支吾吾，用仅有的几个英语单词拼出这样的话：“对不起，同学们，我的英语口语……很烂。”

外教立马摇头打断我，满嘴的“No！No”，吓得我赶紧挤出另一句话：“Sorry！Is my grammar wrong（对不起！是我的语法有问题吗）？”

他微笑着用汉语回答：“是你跟自己说话的方式有问题。”

说话方式？我有点蒙。他又强调一遍：“你刚刚说的那些话，你是不是对自己说过很多次？你这样说并不准确。你应该说‘同学们好，我暂时还没有找到最适合自己的锻炼口语的方法，我的口语目前正在提升中。”

经他这么一点拨，我便恍然大悟，并且终于明白了当初数学老师和我玩文字游戏的用意。

一个人的语言表达方式，是会影响到他的思考习惯的。尤其是在自己跟自己对话的时候，同样一个意思，你用不同的方式说出，对你的心理与行为造成的影响也不同。

比如，你对自己说：“我五音不全，不适合唱歌。”而换一种说法：“以我特有的声线和嗓音，不适合唱某种类型的歌曲，其他的倒不一定。”前一种自我对话方式会让你一辈子都远离麦克风;而后一种方式，会让你给自己留出一点可能性。

你可能会想：那有什么用呢？不论我用哪种方式跟自己对话，我唱的歌不都是一个样吗？还是有不同点的。后一种方式会让你更敢唱，更多地去尝试，而唱歌这件事，有时是会越唱越好听的。

3

在两位老师的指点下，我明白了一个道理：我们应当注意与自己对话的方式，不要因为他人或外界的影响，就轻易断了自己的后路。要学会适时按下暂停键，思考一下自己未来发展的多种可能。

后来，有一位很内向的朋友跟我说：“我这个人，就是胆小怕事，一上台发言就紧张，没什么大出息。”我打断他，问道：“你具体是在什么情况下会紧张呢？你肯定不是所有的时候都紧张吧，一定有不紧张的时候。”

他点点头，说：“确实，如果是我熟悉的人当观众，我就不紧张;如果准备得特别充分，我也不紧张。”没等我肯定他，他自己就懂了，他说：“那我下次上台前，准备充分一点;上台后，先跟观众聊一聊，熟悉熟悉。”

现在，这位内向的朋友已经拿过四次演讲比赛的冠军。

看来，有时解决问题的钥匙，就在你对问题的描述里;有时，自己和生活会变成什么样子，恰恰取决于你用什么样的语言，把话说给自己听。