快乐的人更长寿

丰淑英

俗话说：笑口常开，健康常在。美国北卡罗莱纳大学研究人员发现，爱笑的人更长寿。

新研究中，研究人员对3万名男女成年参试者展开了问卷调查，并对其快乐度以及死亡率进行了为期30年的跟踪调查。调查内容包括：总体而言，你觉得如今的生活如何？非常快乐、快乐还是不太快乐？之后，研究人员对参试者死亡数据库进行了对比分析，结果發现，在所有年龄段中，那些“不太快乐”的人早亡危险比“非常快乐”的人高14%。同时，“不太快乐”的人比认为“快乐”的参试者，死亡风险高出6%。在排除收入、健康状况和婚姻状况等其他影响因素之后，自我描述“非常快乐”的人依旧比“不太快乐”的参试者最终寿命更长。

研究人员分析指出，收入更高、社区安全以及公共卫生项目的实施都可能会使人们感觉生活有保障、更安全，疾病也更少，但这些并不见得能够提升幸福感。而快乐的人能够更好地应对压力，拥有更多朋友，获得更多的社会支持，从而能提高幸福感，也更长寿。因此，政府要想增加人口预期寿命，应该设法帮助人们有效管理压力和放松身心，指导大家积极改善人际关系，享受快乐人生。