自制决明子枕头明目降压

2020-05-28 02:29祝建材
家庭医学 2020年4期
关键词:降血脂决明子润肠

祝建材

我的脾气一向火爆急躁,一点小事就“原地爆炸”。最近辅导孩子写作业,实在是控制不住情绪,自己也很“上头”。偶然在朋友圈里看到有关决明子枕的链接,宣传其有明目、降血压、降血脂等功效,给我带来灵感。

我在网上查阅了决明子的资料。医学证明决明子含决明素、维生素A等,有清肝明目、润肠通便的功效,可保护视神经、降血压、降血脂、调节免疫功能。以决明子作枕芯,对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病、便秘等都有辅助治疗作用。

这可太适合我了!于是我在网上药店预定了5斤决明子,拿出给孩子做棉袄多出来的布料,裁剪、拼接、填充,一下午的工夫就做好了决明子枕头。

你还别说,晚上枕着这个决明子枕头,闻着若有若无的青草香味,犹如睡在青草丛中。而坚硬的小种子又对我的头部和颈部进行“按摩”,气大、头痛、头晕、失眠、便秘的症状减轻了不少,甚至连颈椎病都好了很多。

河南郑州李雪莉

专家点评

中药决明子,也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光,为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子,因其明目功效而得名。读者所述决明子枕的保健作用有据可循。

祖国医学认为,决明子苦、甘,微寒,能清肝明目、润肠通便。用于风热、肝虚、肝火引起的眼病和肠燥便秘、习惯性便秘等,尤其适用于老年人肠燥便秘。《神农本草经》言其“治青盲,目淫肤赤白膜,眼赤痛泪出,久服益精光”。《本草求真》日:“决明子,除风散热。凡人目泪不收,眼痛不止,多属风热内淫,以致血不上行,治当即为驱逐;……苦能泄热,咸能软坚,甘能补血,力薄气浮,又能升散风邪,故为治目收泪止痛要药。并可作枕以治头风。”取生决明子2000~3000克用布袋装好做成枕头,对头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等有辅助治疗作用。

除决明子枕以外,其临床应用主要还有以下几个方面。

清肝明目适宜于眼科诸疾,如肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊,以及青光眼、白内障、结膜炎等。本品主人肝经,功善清肝明目而治肝热目赤肿痛、羞明多泪,常配黄芩、赤芍、木贼用,如决明子散;若配菊花、青葙子、茺蔚子等,可用治风热上攻头痛目赤,如决明子丸;有益肝阴之功,配山茱萸、生地黄等药,可用治肝肾阴亏、视物昏花、目暗不明,如决明散。对现代电视族、电脑族等易引起眼睛疲劳的人群有补益。

通便本品兼人大肠经而能清热润肠通便。用于内热肠燥,大便秘结,可与火麻仁、瓜蒌仁等同用。但决明子并不损伤正气,多数人用后不会腹泻。最简单的方法是泡水喝。可将决明子放入锅中,大火干炒直到表面酥脆,散发香浓气味时改用中小火炒。炒好后,每次取15克用开水冲泡,放至适宜温度时喝。不建议久煎服用,以免通便作用减弱。

降脂、降压适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。对于肝阳上亢高血压所致的头痛、眩晕等症状,决明子与菊花、钩藤等配伍,有平肝降压的作用;或取决明子(炒微黄)20~30克,金银花10~15克,杭菊花15克,用开水冲泡当茶饮,每日一剂,可长期饮用。决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,降血脂效果良好。临床上常用草决明10克,加水适量,煎后每日分2次服用。连服1月,可使胆固醇逐渐降低。

决明子亦可用于减肥,方法是取决明子15克,入锅内炒黄至略有香气,研碎;再取夏枯草9克,洗净切碎。将两味药放到杯内,用开水冲泡代茶服,适用于肥胖而血压偏高者。

温馨提醒

决明子具有滋养的特點,一般不会有明显副作用,但脾胃虚寒、大便先干后稀溏的人应慎用。后者容易误诊为便秘,误用决明子会加重病情。决明子有降压作用,平时血压偏低者不宜使用。决明子性寒,经期女性也不宜用。

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