高校气排球运动教学模式研究

李毅

《国家中长期教育改革和发展纲要》明确提出，要“全面实施高等学校教学质量与教学改革工作”。现代高校要高度重视自身教育教学的创新与改革，推动各项教学环节顺利发展。高校体育教师要想培养出更多专业实用型人才，就必须注重提升体育人才的切实可利用率，锻炼大学生的体育技能和实践应用能力。在高校气排球运动教学中，高校体育教师要积极转变教学理念，创新完善教学模式，通过结合气排球运动的竞赛规则和自身特点，合理设计教学方案。

一、气排球运动及其特点

气排球运动是一项集运动、娱乐、休闲于一体的群众性体育项目，是由中国进行优化设计并推广的一种体育运动。与传统排球比较，气排球的运动场地、器材以及竞赛规则都有着自身的独特性。气排球最为显著的特征是质量轻、体积大、环保耐用，适合社会各个年龄层次的人群进行强身健体活动。气排球运动垫球技术除了排球应有的技术之外，参与者还可以运用身体任何部位对气排球进行回击。在高校气排球运动教学中，学习者应该掌握的技术主要包括垫球技术、接发球技术、传球技术等，同时还必须注重团队之间的相互配合。

气排球运动的基本特点主要表现在以下3个方面：1.运动量适宜。气排球运动整体活动量不大，在运动过程中全身部位都会参与其中，能够起到强身健体的作用，提高参与者的身体协调性和敏捷性;2.集体性较高。气排球运动强调队员之间的相互协调配合，充分体现出体育运动团结奋进的道德风范;3.规则宽松。在气排球运动中，参与者身体各个部位都可以触碰气排球，在特殊情况下，参与者甚至还可以用脚去踢气排球，只需要按照气排球的相关竞赛规则将球击打到对方场地里即可。

二、高校开展气排球运动的意义

（一）符合终身体育健康思想发展观念

气排球运动具有趣味性高、技术简单以及运动强度较低等特点，符合男女老少参与运动锻炼的基本要求。气排球与传统排球相比较，不受年龄、性别限制，只要具备一定的运动锻炼能力就能够参与该项运动。在长期的气排球运动锻炼中，大学生不仅能够提升身体素质，还可以从中获得更多的快乐感和成就感，促使他们全身心地投入到体育锻炼中，树立先进的体育健康思想发展观念。

（二）有助于学生身心健康发展

气排球是一项具有中国特色的运动项目，是由传统排球运动演变而来的。与排球相比较，气排球的质量更轻、体积更大，对运动场地的要求更低，运动强度也不大，适合不同运动学习需求的大学生。在气排球实践运动过程中，气排球在空中飞行速度较慢，大学生可以通过运用身体的任何部位对气排球进行回击，由于气排球材质偏软，所以大学生不会发生身体痛疼的现象，并能够提高他们在竞技比赛中的自信心。此外，气排球运动具有上手简单、参与感强以及娱乐性高等特点，大学生参与该项运动，不仅能够锻炼身体形态、增强心肺功能，还可以起到排解生活压力、陶冶情操的作用，促进大学生身心健康发展。

三、高校气排球运动教学模式

（一）气排球多元化教学法

在气排球运动实践教学中，高校体育教师要打破传统教学方法，不能只是一味向大学生灌输各种理论知识，而忽视大学生实践能力的培养。高校体育教师要通过采用多元化教学法，调动大学生对气排球体育项目的学习积极性和主动性。例如，在气排球发球训练教学中，高校体育教师可以通过创新，采用小组合作教学方法，结合大学生的不同学习情况和水平，将大学生合理分配成各个学习小组，针对每个小组制定不同的学习目标，确保大学生能够通过自我努力完成实践学习任务。气排球发球方式主要包括三种，分别是梧州式发球、崇左式发球以及柳州式发球。如在梧州式发球训练指导中，高校体育教师要引导各个小组大学生沿着场地后端边线溜边，到边角处进行大力侧身起跳，将气排球抛向最高点，然后朝着对方打出斜角球，扰乱对方的正常阵型。高校体育教师要根据发球动作的实际难度和大学生气排球学习水平，指导各个小组进行不同动作的先后训练，保证每个小组的大学生都能够在规定时间完成相关学习任务，达到预先制定的气排球教学目标。又如，在气排球传球训练教学中，高校体育教师可以通过创新，采用目标教学法，根据气排球传球教学内容特点和大学生学习能力，科学合理地制定训练目标，组织引导大学生开展传球实践训练活动。气排球传球是指，利用手指或者手腕的弹击力量完成回击球的动作。高校体育教师要指导大学生在传球过程中注意手腕的灵活性，掌握好气排球的运动方向、落点以及速度，充分保障气排球传球的准确率。在传球训练初期，高校体育教师可以引导大学生以两人搭档为一组进行传球训练，合理制定两个人需要完成的传球学习目标。在实践训练中，高校教师要发挥自身的指导作用，对于大学生传球过程中出现的各种不规范动作，及时提出正确的改进意见，保证大学生传球动作的规范、准确。

（二）气排球技术教学实践

1.垫球技术教学

在气排球垫球技术训练教学中，高校体育教师可以通过创新，采用接发球一传站位训练方法，引导大学生进行不同站位的气排球垫球技术训练学习。站位训练形式主要分为两种，一种是以4个大学生为一组的弧形站立形式，另一种是以5个大学生为一组的W型站位形式。而接发球的训练形式主要是一发三接的形式，该形式训练过程是让负责二传的大学生站在中间位置，其他3个大学生以弧形形式展开位置站立，相互之间进行接发球训练。亦或者是二传站在1号位置，另外3个人以弧形形式展开位置站立，相互之间进行接发球训练。在这些所有形式的站位训练中，无论是哪种一传技术，都无法直接将气排球传递到网口，通常情况下只能将气排球垫球到距离网口半米处位置，这样一来，位于运动场地中间的2号和4号位置的大学生就可以快速起跳进行攻击，实现比赛得分。

2.接发球技术教学

在气排球接发球技术训练教学中，高校体育教师要让每个大学生正确认识到发球不仅是气排球运动比赛的良好开端，同时也是强力有效进攻的开始，高质量的接发球能够帮助队伍赢得比赛胜利。因此，体育教师在气排球实践训练教学中，要有意识地展开接发球教学活动，注重提升大学生接发球综合水平。比如，在气排球的发球形式训练中，首先，高校体育教师要向大学生讲解不同发球方式的动作要领。不同的发球方式有着不同的动作特点，大学生要针对赛场上对方实际站位情况，合理采用气排球发球技术动作。例如，崇左式发球技术是一种带有扣球攻击力的发球动作，大学生在运用该项发球技术动作时，需要将气排球抛向空中后，向前跨出一步，在挥手达到最高点时，用尽全身力气击打气排球进行发球。其次，无论是哪种发球技巧，高校体育教师都需要注意大学生发球动作的科学规范性，不能只是为了让大学生学习了解各种发球技术动作，而忽视了课堂训练质量。

3.传球技术教学

在气排球传球技术训练教学中，高校体育教师也要让大学生充分掌握各种气排球传球技术。气排球传球技术主要分为4种，分别是抱球传球、抛球传球、正面低手传球、正面低手侧面传球。高校体育教师要采用讲解和现场演示相结合的教学方法，确保每个大学生都能够领悟传球技术动作要领，再组织引导大学生以小组合作形式开展相互抛球训练。如在讲解演示抛球传球技术时，该传球技术动作方法是保持两脚开列、与人体肩膀同宽、身体成半蹲姿势站立。手型动作要五指向外张开、大拇指朝上、掌心相对，两手要放置胸前，两个上臂与前臂之间的夹角要控制在90°左右。

四、结语

现代高校大力推广发展气排球运动，符合终身体育健康思想发展观念，能够促进高校体育教学持续稳定地发展。

现代高校在气排球运动教学改革发展中，要引导高校体育教师积极创新运动教学模式，科学结合气排球运动的竞赛规则和特点，采用多元化教学方法，最大程度地激发大学生对该项运动的学习兴趣和热情，保障气排球运动的实践教学效果。

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（作者单位 广西师范大学漓江学院）