?被误解的“春夏养阳”

魏帼

《黄帝内经》中记载：“春夏养阳”。有人顾名思义，认为在春夏两季应以养阳气为主，所以应多吃些热性的东西。特別是喜爱吃火锅的人，就拿这句话当“挡箭牌”。

夏天吃火锅真能养阳吗？

“春夏养阳”并不是指天热时应该吃热的东西。这一理论的意思是，夏天因为天气热，人们喜欢吃凉东西来解暑。但凉东西吃多了容易伤害脾胃，因此要注意不能吃太多生冷食物。如果已经过度贪凉饮冷，出现了脾胃不和的症状时，就需要适当吃一些热性的东西来缓解。而对于没有任何毛病的正常人来说，在炎热季节经常吃火锅肯定是不利于健康的。

古代医家喜欢把一些养生理论编成简单的顺口溜，这样是为了方便人们进行记忆和传播。但这些顺口溜里并没有解释为什么要这样做，而很多时候，那一句话的背后可能是相当复杂的专业理论。对于非专业人士来说，不能简单地按照字面意思去理解，更不能想当然地按照自己的想法胡乱解释，给自己的不良饮食习惯创造合理化的借口。