健身百态

文·图/陈磊

【征稿启事】强身健体是所有人共同的期盼，如今退休后投入锻炼的人越来越多了，锻炼的方式也是千姿百态，有拉杠的，有踢毽的，有撞树的……希望你和我们一起捕捉锻炼中精彩瞬间，用图文并茂的形式展示出来，请关注联系抖音账号“花样爷奶”，把这些精彩瞬间发给我们吧。

耍棍高手苏江顺

70岁的苏江顺是兴庆宫公园的耍棍高手，每天下午都会在兴庆宫公园耍上两个小时，一根一米多长的木棍在他手上如同孙悟空的金箍棒，上下翻飞，看得人眼花缭乱。

倒立达人汪晓东

50多岁的汪晓东是一位硬核健身达人，他每天都要和朋友去公园锻炼倒立，现如今他倒立行走轻松自如，几百米台阶倒走如履平地。

倒立下台阶

平板支撑叠罗汉

瑜伽师徒，见证身体柔软的奇迹

袁中义和他的徒弟吴慧萍练就一身功夫绝活，身体柔软程度让人惊叹。许多年轻人都无法掌握的瑜伽动作，对他们俩来说完全不在话下。

袁中义和吴惠萍