澳大利亚早期教育机构的午睡政策与实践

周晶

【摘要】澳大利亚《国家质量框架体系》明确了早期教育机构的午睡政策，并引领早期教育机构开展适宜的午睡实践。从澳大利亚早期教育机构的午睡政策与实践经验看，应当开展相关实证研究，从而为儿童提供适宜的午睡形式。

【关键词】澳大利亚;早期教育机构;午睡;政策;实践

【中图分类号】G619   【文献标识码】A   【文章编号】1004-4604（2020）1/2-0089-04

睡眠、营养和运动对人体日常机能以及身心健康有重要影响。〔1，2〕儿童的睡眠时长、质量、规律等会在很大程度上影响儿童的大脑和身体机能的发育。〔3-5〕在澳大利亚，午睡作为早期教育机构的一项常规活动，已经有至少60年的历史了。〔6〕有研究者将午睡描述为“机构日常的重要组成部分，不允许任何的例外”。〔7〕研究发现，在早期教育机构中度过较长时间的儿童，其唾液皮质醇分泌量更大，说明儿童的紧张水平更高，〔8〕而午睡可以帮助儿童降低紧张和焦虑水平。也有研究表明，午睡后的儿童的记忆能力和学习表现更好。〔9〕澳大利亚政府颁布了相关法律法规，在政策层面对早期教育机构的午睡实践提出了明确要求，要求早期教育机构开展形式丰富、灵活的午睡实践。本文梳理了澳大利亚早期教育机构的午睡政策与实践经验，供相关人员参考。

一、澳大利亚早期教育机构的午睡政策

2009年，澳大利亚政府委员会颁布了《国家质量框架体系》（National Quality Framework， NQF），对早期教育机构的教养服务作了全面的规定。框架体系颁布之后，澳大利亚开始采用整合的早期教育管理体系，以较少的监管指标和较高的共识性准则共同促进和支持早期教育质量的提升。《国家质量框架体系》采用以行为为基础的标准，允许灵活的、专业的评价以及地方政府对框架体系的解读。2012年，澳大利亞政府又颁布了《国家质量标准》（National Quality Standards， NQS），明确早期教育机构要为儿童提供与午睡相关的教育与服务，“教育机构要保证每个儿童的舒适度，满足每个儿童对睡眠、休息和放松的需求”。〔10〕《国家质量标准》涵盖了6个关键的质量领域，分别是教育方案与实践、儿童的健康和安全、物理环境、工作人员安排、与儿童的关系、与家庭和社区的合作伙伴关系。从表1看，有关儿童午睡的质量标准涉及儿童权利、家庭权利和早期教育机构责任等方面的问题。其中，儿童权利方面的问题包括在强调儿童的学习、游戏与运动的同时是否把午睡置于同等重要的位置，如何满足儿童对午睡的需求等。家庭权利方面的问题包括如何使早期教育机构的午睡安排与养育者对儿童的午睡安排相对应等。早期教育机构责任方面的问题包括如何对午睡儿童和午睡时间进行管理，如何满足机构工作人员在儿童午睡时间的工作和休息需要等。

《国家质量标准》将午睡作为早期教育机构一日常规的重要组成部分。 2009年，澳大利亚教育与培训部发布《澳大利亚早期教育学习框架》，将午睡或休息作为早期教育机构课程的一部分。〔11〕需要强调的是，午睡实践并不仅是躺在床上睡觉，重点是放松。《国家质量标准》指出，适宜的放松是很难界定的，放松不一定专指午睡或休息，对于儿童来说，放松应该是积极主动的而非消极的。例如，出去散步或爬树也可能是释放精力和放松的有效途径。因此，在实施《国家质量标准》的过程中，早期教育机构提供的午睡或休息应当充分考虑儿童的需求。

《国家质量标准》是澳大利亚早期教育机构质量评价的重要指标来源。 2013年，澳大利亚儿童教养质量管理局发布相关文件，指出对早期教育机构质量评分的一条基本指标是要符合《国家质量标准》的要求。其中，对早期教育机构午睡实践的要求是“早期教育机构应该保证儿童有一段较短时间（没有规定具体时间）的休息，之后为其提供安静的活动”。按照这一要求，那些强制儿童午睡的机构，即不管儿童是否能睡着，都要躺下来至少25分钟，而不提供其他可选择的活动，得分会很低，会因此拉低早期教育机构的整体质量水平。〔12〕

二、澳大利亚早期教育机构的午睡实践

澳大利亚布里斯班幼儿教师培训学校在教育原则中强调，早期教育机构的目标是通过优质环境的设置促进每个儿童生命早期在身体、心理、个性、气质等方面正常、自然的发展。早期教育机构应当为儿童提供午睡和休息时间，而儿童做的所有事情都要出于自愿，并且不存在过度刺激。〔13〕在上述原则的指导下，澳大利亚早期教育机构将午睡和休息时间作为儿童日常生活的一部分。有研究者对昆士兰130所幼儿园和日托中心的调查指出，90%的机构将午睡作为机构的一日常规活动。〔14〕综观澳大利亚早期教育机构中的午睡实践理念，可分为两种倾向。一种是成人主导的午睡实践理念，认为早期对个体行为的控制是后期个体自我行为控制的有效方法，在实践中表现为具有专业知识的机构教师自行决定儿童的午睡时间。另一种午睡实践理念则强调强制性午睡以及全体儿童整齐划一的活动既不能满足个别儿童的需要，也不符合文化的要求，〔15，16〕认为早期教育机构应当帮助儿童在由同伴、教师和家庭成员共同组成的学习共同体中成为一个有能力的、积极的、平等的主体，〔17〕在实践中表现为儿童有权利决定自己的睡眠和休息，早期教育机构也有必要为儿童在这段时间提供可供选择的活动。在两种不同午睡实践理念的影响下，目前澳大利亚早期教育机构中的午睡实践有多种形式（见表2）。在每天中午设立常规的午睡或休息时间是最常见的做法。〔18〕有一些机构会为儿童提供个别式的午睡或休息，给不需要午睡的儿童提供一些缓解儿童精神紧张的放松活动，如按摩、正念练习等。还有一些机构会为儿童提供小组式午睡或休息，减少睡眠时间的刺激。也有一些机构采取的是强制性午睡方式。

此外，有研究者对教师、家长以及儿童对午睡实践的认识与理解进行了调查，以了解他们对早期教育机构午睡实践的看法。在不同历史时期，教师、家长和儿童对午睡实践的看法不太一样。以往，午睡实践都是由教师主导的，午睡是儿童一日生活常规的重要组成部分，家长对这种做法也大都持肯定态度。近些年来，随着对午睡实践理念的深入了解，有些教师认为部分儿童是不需要午睡的，不过必须保证这些儿童在其他房间里开展安静的活动，〔19〕也有些教师指出在午睡方面必须平衡教师、家长和儿童的需要。当教师、家长和儿童的需要与期待出现矛盾时，问题就产生了。一些家长表示，如果有选择的话，他们宁愿自己的孩子在早期教育机构里不午睡，以便帮助孩子更好地适应小学生活。〔20〕还有一些家长认为早期教育机构强制午睡会带来负面影响，如儿童白天在机构午睡，晚上就会睡得比较迟，从而给家长带来麻烦。一些儿童也表示在强制午睡时间里会很无聊。如果教师监管不力，儿童还可能会做一些危险的活动。当然，许多家长认为，对于那些在家庭中不习惯午睡的儿童来说，如果午睡或休息时间意味着一段比较安静的时间而不是强制性睡眠的话，是可以接受的。总之，早期教育机构午睡实践形式的确立应当顺应时代发展的要求，在实证研究的基础上，充分考虑儿童和家庭对灵活的午睡实践形式的需求。〔21〕教师应当充分征求、考虑儿童家庭的意见，以更好地回应儿童对午睡、休息和放松的需要。

總体而言，睡眠、休息和放松是影响儿童身体和情绪健康的重要因素。澳大利亚政府颁布的《国家质量标准》重视把午睡实践作为早期教育机构一日常规的重要组成部分。然而，如何提供适宜的午睡或休息实践，是一个很有挑战性的问题。儿童对午睡或午休的需求是存在个体差异的。研究者对澳大利亚113所早期教育机构的午睡状况进行研究发现，在强制性午睡的机构中，只有31%的儿童能睡着。〔22〕有研究指出，在积极的活动和午睡之间的转换时间，儿童和教养者的情绪会出现很大波动。强制午睡或休息，可能是导致儿童和教养者情绪紧张的原因。换言之，在强制性午睡这段时间，那些不需要午睡的儿童可能会感到紧张和焦虑，以致影响儿童的身心发展。儿童作为午睡或午休的执行人和受益人，应当有权利对自己的午睡或午休活动进行选择并做出决定。早期教育机构应当尊重儿童的午休需求，尊重儿童的个体差异，尊重儿童学习与发展的主体地位。

由此可见，有必要对午睡实践进行讨论并开展实证研究，以保证早期教育机构开展的教育实践对儿童、家庭以及教师而言都是适宜的。

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The Policies and Practice of Nap Time in Kindergartens in Australia

Zhou Jing

（College of Teacher Education， Ningbo University， Ningbo， 315211）

【Abstract】Australian National Quality Framework specifies policies for nap time in kindergartens and provides guidance for kindergartens to arrange appropriate nap time for children. Siesta policies and practice of nap time in kindergartens in Australia， Empirical researches in this area should be carried out so as to provide appropriate form of nap for children.

【Keywords】Australia; preschool education agency; nap; policy; practice