春节，需要满满的“仪式感”

蒋佩

如果有人问你，你喜欢春节吗？你会怎么回答呢？

春节真的了无生趣了吗？物质生活的极大改善就真的降低了我们对春节的满足感？未能将“给予”视为一种能力就真的轻易放弃了自己的获得感？对自己随便的态度就真的完全感受不到温暖？

春节怎会了无生趣？只因为我们忽略了她于我们国人而言更深层次的意义和价值，而那大约就是这厚重的“仪式感”所带来的内心宁静和自我成长。

在法国童话《小王子》中，小王子在驯养了狐狸后，狐狸对他说：“你每天最好在相同的时间来……如果你随便什么时候来，我就不知道在什么时候该准备好我的心情……应当有一定的仪式。”

“仪式是什么？”小王子问道。

“这也是经常被遗忘的事情。”狐狸说，“它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”

春节不同于其他的任何一个日子，除夕夜更是不同于其他任何一个时刻。行走在钢筋水泥的城市丛林中，我们大多数人都疲于奔命，没有什么机会可以让我们安静地停下来，让我们理理思绪，听听心情，真切感受自我的存在感。有人说，走得太快了，灵魂跟不上脚步，仿佛失去了自我。而因为春节，我们便可以理所当然地停下来，认真地看看自己，好好地款待一下自己，和家人温暖地在一起，迎一个新的开始。

扫尘，贴门对儿，吃年夜饭，守岁，放爆竹，拜年……认真的准备和满满的期待牵连着，安稳的自我和暖暖的情意依附着。

春节，要和家人团聚在一起共享美食。在意团聚，在意分享，在意情意浓浓。因此，这顿“年夜饭”，不论你是买的或是亲自做的，不论吃的是火锅还是炒菜，有多么用心，有多么用情，“年”味自然就在。

春節，也可以为自己备一身新衣，像个孩子一样去感受自己的馈赠，也感受自己对自己的关爱。这一袭新衣不论品牌，不论款式，有多么随心，有多么随意，只要你喜欢，其中的心意就在。

只需要多花一点点心思，沉浸在春节满满的“仪式感”里，内心的宁静与自我的成长便不由言说。

（选自2019年第2期《心理与健康》，本刊有删改）