网络游戏对青少年的影响及预防措施简析

陈伟玲

摘要：笔者认为，网络游戏是一把双刃剑，对青少年既有消极影响，也有积极影响。消极影响表现在不利于青少年的身心健康发展、妨碍青少年角色同一的建立;积极影响表现在增强青少年的自信心、培养青少年的合作意识。在简要分析网络游戏对青少年产生的影响后，笔者还提出两个预防青少年沉迷网络游戏的措施：加强青少年的道德意志培养以及精神文明的建设;转变单一的评价方式，引导青少年辩证地看待网络游戏。

关键词：网络游戏，青少年，消极影响，积极影响，预防措施

据第44次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，中国网民数量庞大，在这庞大的数字中，青少年利用网络进行网络游戏的规模不在少数。所谓的网络游戏，指以互联网为传输媒介，以游戏运营商服务器和用户计算机为处理终端，以游戏客户端软件为信息交互窗口的旨在实现娱乐、休闲、交流和取得虚拟成就的具有可持续性的个体性多人在线游戏。网络游戏以其超时空、开放性、互动性、虚拟性、仿真体验性等特点吸引着广大青少年参与其中。那么，网络游戏对青少年会产生什么影响？有没有针对性的措施能有效防止青少年沉迷网络游戏呢？笔者就此问题展开论述。

一、青少年沉迷游戏的原因分析

网络游戏具有超时空、开放性、互动性、虚拟性、仿真体验性的特点，其理念设计迎合、满足了青少年猎奇的心理，深深地吸引着学生。除了网络游戏本身之外，还有青少年自身的因素。第一，青少年好奇心强。面对新生事物，青少年往往有较强的探究欲。第二，青少年的自制力不高。在好奇心的驱使下开始接触网络游戏时，便被网络游戏精彩的画面、逼真的环境、新颖的情节所吸引，自制力不高的青少年若没有他人的帮助，难以客观地看待网络游戏。第三，青少年释放压力以及自我实现的需要。在现实生活中，青少年可能会因为学业不理想、亲子关系紧张等而压力过大，便选择玩网络游戏来宣泄心中的情绪和压力。另外，在应试教育的影响下，学习成绩不理想往往得不到父母、教师、同伴的夸奖，甚至还会遭到师长的责备，这可能会导致青少年妄自菲薄，认为自己在现实生活中没有价值;但在网络游戏中，青少年会因为游戏技术水平高超而受到网络游戏中的伙伴的赞赏，甚至崇拜。这样一来，在现实中过得并不如意的青少年在网络游戏的快感中实现了被尊重、被赏识的需要，弥补了其空虚的情感世界，因而网络游戏越来越受到青少年的追捧。

二、网络游戏对青少年的影响

（一）消极影响

1.身体方面

青少年正处于生长发育的关键期，而沉迷于网络游戏的青少年长时间地坐在电脑前或者盯着手机，更有甚者，为了闯关或者提升排名，几天不眠不休地沉浸在网络游戏中，对其肩部、颈部、腰部的肌肉及其视力、脊椎等有较大的伤害，极其不利于青少年的身心健康成长。

2.思想价值观方面

根据心理学可知，人在认识周围世界的过程中，会形成自己独特的认知结构，叫作图式;人类所有的心理反应归根到底都是适应，适应的本质在于取得机体与环境的平衡，当有机体不能利用原有图式接受和解释新刺激时，其认知结构将发生改变来适应刺激的影响。

青少年阶段是人生的“拔节孕穗期”，其思想尚处在不成熟阶段，世界观、人生观、价值观尚未定型，最需要精心引导和栽培。网络游戏中不乏与社会主义核心价值观相违背的规则，要玩好网络游戏，青少年则必须遵守其相关的游戏规则。这样青少年会不自觉地接受，甚至内化网络游戏里的不符合主流价值观的价值理念，进而影响到现实生活中的行为，引发青少年做出非理性行为。

3.角色认知方面

埃里克森将人格的发展分为八个阶段，青少年处于角色同一对角色混乱这一阶段。这一阶段的个体开始体会到自我概念问题的困扰，开始考虑“我是谁”的问题。青少年可以在网络游戏中扮演任何角色，时间一久，青少年很可能会混淆游戏中的自己和现实中的自己，不能建立角色统一性，导致生活无目的、无方向感，时而感到彷徨。

（二）积极影响

1.自信心方面

由于学业不理想、亲子关系紧张等原因，部分青少年在现实生活中的自我价值感不强。在网络游戏中，游戏高手往往能得到他人，尤其是同伴的认可，这在一定程度上满足青少年“自尊与爱”的需求，有效地增强青少年的自我认同感，逐渐建立其信心，并将这种信心转移到现实生活，以追求更高级的需求。

2.人际关系方面

网络游戏为青少年提供沟通交流的虚拟平台，青少年可以通过游戏平台，与不同国家、不同地域以及不同年龄段的人在线展开交流。这在一定程度上拓宽了青少年的交际圈，提高青少年的人际交往能力，开阔青少年的视野。另外，现实生活中有了网络游戏这一共同话题，则更容易展开同伴之间的交往。

3.合作意识方面

许多商家在设计网络游戏时，会有意识地融入团队合作理念，也就是说，较多的网络游戏需要玩家组队合作。为此，青少年在玩网络游戏时往往需要与他人一起配合才能完成任务。通力合作顺利通过游戏关卡时，青少年能切身地体验到合作的重要性，进而逐渐形成集体意识和合作意识。

三、预防青少年沉迷网络游戏的对策

第44次《中国互联网络发展状况统计报告》提到，政府和企业高度重视网络游戏对未成年人群体的不良影响，陆续展开相关行动，不断改善未成年人群体的游戏环境。一是监管政策上，《未成年人节目管理规定》等相关文件发布，要求企业不得宣传、介绍不利于未成年人身心健康的网络游戏;二是行业自律上，人民网联合十家大型游戏公司发起《游戏适龄提示倡议》，尝试建立不同年龄段游戏内容和运营等方面的行业标准;三是企业运营上，多家游戏厂商通过升级健康系统、成长守护平台等功能强化家长和教师对学生游戏行为的监控。此外，运营商也开始涉足这一领域，通过设计定制手机卡，帮助家长实现对未成年人游戏行为的管理和保护。

笔者认为，学校教育也应积极行动起来，为预防青少年沉迷网络游戏助力，引导学生朝着正确的方向发展，具体来说，可以从以下两个方面入手。

（一）加强青少年的道德意志培养以及精神文明的建设

道德意志薄弱的人不能用正确的道德意志战胜不合理的欲望，不能抵御各种诱惑因素而出现过错行为或品德不良行为等。为此，在平时的教育过程中，学校与教师要注重培养和磨炼青少年的道德意志，增强青少年的自制力，以自觉抵抗不良诱惑。另外，根据马斯洛的需求层次理论可知，青少年最缺乏自尊与爱。若在现实中，青少年的这一需求得不到满足，就会转向从网络世界中寻求。换句话说，精神世界的贫瘠会将青少年推向虚拟的网络世界。为此，在教育教学过程中，应根据青少年的需求，尽量开展丰富多彩的活动，引导青少年积极参与其中，促使青少年在多样的活动中不断丰盈自身的精神世界。

（二）转变单一的评价方式，引导青少年辩证地看待网络游戏

教师必须转变单一的评价方式，应将过程性评价与终结性评价结合起来，联系学生的学习状态与努力程度来评价。在学生付出同样努力时，对能力有待提高的学生应给予更多的奖励，以此树立学生的信心。我班的转学生小林，他爱捉弄同学、上课扰乱课堂纪律、沉迷网络游戏。摸清原因后，笔者设置了每天五分钟心算比赛，并设置了奖项。小林几乎每次都能拿到奖励，最重要的是收获同学的信任。在取得他的信任后，笔者与他约法三章，每个周末可以玩半个小时的游戏。在笔者不断的引导和鼓励下，小林逐步树立信心，后来被评上“三好学生”。

另外，正所谓“堵不如疏，堵则溢，疏则顺”，一味地禁止青少年接触网络游戏只会适得其反。为此，对待网络游戏，教师要辩证地看待：一方面，允许青少年适度地通过网络游戏释放心中的压力，引导青少年认识网络游戏;另一方面，收集相关资料向学生展示沉迷网络游戏的危害。

網络游戏对青少年既有消极影响，也有积极影响，只有充分了解青少年沉迷其中的原因，才能找到有针对性的预防措施。