浅析职校体育如何培养学生终身体育意识

柴风刚

【摘要】在职校体育教学中，教师要注重帮助学生树立终身体育锻炼的意识，提高他们在体育活动中参与的积极性。要从职校生身体素质，以及在体育活动中的表现入手，进行体育意识的锻炼。切实加强职校生在体育活动中的积极性。让高效的有趣的体育活动给职校学生更加愉快的学习体验，让他们体会到体育锻炼的乐趣。

【关键词】职校体育  终身体育  体育教学

体育教育工作向来在我国受到重视，但是很多职校的学生在体育锻炼方面的积极性不足，没有树立良好的体育锻炼的意识，在行动上表现得消极。在新的时代背景下，职校学生受到互联网游戏终端的影响，缺乏体育锻炼的情况越发严重。他们整日沉迷游戏，很多同学都处于亚健康的状态。因此，重视对职校学生的体育教育可以帮助他们更能够平衡不同的运动之间的关系，促进自己的身体健康发展，也为将来为社会做贡献打下良好的身体健康基础。与此同时，随着技职校对素质教育重视程度的提高，体育教学的重要性也逐渐明确起来，部分技职校体育教师在教学的过程中，也更加注重终体育教育理念的教授。但实际上，因为我国素质教育水平目前依旧处于发展期，所以其中仍然存在很多急需解决的问题，所以，积极的探索出一条更适合培养职校学生建立终身体育锻炼意识和行动的方法和教学模式是非常重要的任务，笔者认为我们可以从以下几个方面来开展工作。

一、让职校学生树立终身体育锻炼意识的意义

终身体育锻炼是一种意识也是一种行动，能够让人们在今后的人生发展过程中更好的调节工作，生活与体育锻炼之间的关系，保持积极的精神状态和健康的体魄，从而更能够面对和应对生活中的巨大压力，提高社会适应水平。职校学生树立终身体育锻炼的意识，能够进一步的给他们在体育课堂上的积极学习带来更强劲的动力，也可以加强他们的自律性，避免在生活习惯方面的一些坏习惯给自己人生成长发展带来不良的影响。

现如今，多数技职校在提高学生专业技术水平的基础上，也更加注重学生的身体健康，这是新课程标准中对学生的新要求，也是学生实现各方面综合发展的重要前提。在实际展开终身体育教育的过程中，体育教师应结合生活实际，使学生充分意识到体育锻炼的重要意义，如此非常有利于学生主动意识的培养。与此同时，教师还需在了解体育教学特征的情况下，合理制定计划，确保学生体质的真正增强，从而帮助其养成坚持锻炼的良好习惯。

二、在技职校体育教育中落实终身体育教育的策略

终身体育锻炼的意识及需要教师在思想观念方面做好学生的工作，另外也要让他们在今生的体育锻炼的实践中，体会到体育锻炼给自己带来的好处，从而从思想上的认识到认同，到行动上的实践，让学生能够在终身体育锻炼意识的指导之下过更加充实而丰富的健康人生。

（一）职校体育教师要在教育教学理念方面进行革新

体育教师是学生们学习活动中的指导者，陪伴者，也是课堂教学活动设计的主导者，那么，职校体育教师要想培养学生的终身体育锻炼意识和行动，教师自身就要树立相应的意识和行动，让学生能够耳濡目染，受到老师的健康积极向上的生活影响。首先，职校体育教师要在教学的设计水平方面不斷精益求精，给学生呈现出更加高质量的课堂教学的环境和设计，让学生能够在课堂的学习中真正的获益。其次，站在实践教学的角度上来看，技职校体育教师也应有机结合体育知识与技能教学，在及时创新教学模式与方法的前提下，通过对现代信息技术的合理应用，促进教学活动开展的多样化，为学生全面发展提供帮助。最后，教师要让学生学会理性的评估，自己在体育锻炼活动中的付出和收益，让他们能够增强体育锻炼的自控力从体育锻炼活动中获得好处，养成好习惯。

（二）要积极促进职校学生对于体育锻炼的兴趣

学生在参与很多体育锻炼活动的时候，都很快能够沉浸在当下，感受到身体的舒适状态，就连最简单的慢跑，也能让学生感到非常的舒适。实际上，兴趣才是学生最好的老师，站在高职院校体育教学的角度上来看亦是如此。在终身体育教学实际落实的过程中，教师应将不同学生的身心特征充分考虑在内，在制定教学方法与问题应对措施的时候，尽量保证方案的针对性，要让不同身体素质的学生以及具有不同兴趣偏好的学生，都可以获得更具个性化特征的体育锻炼的方案。让学生们能够享受体育，增强兴趣保持兴趣。从而有了兴趣之后，学生对于体育锻炼就有了正确的认识，他们的内部动机增强，并且可以长久的保持，从今后的人生发展来看，这给他们体育锻炼习惯的养成打下了一个更加扎实的基础。

（三）职校教师要不断提升学生，对于终身体育锻炼技能的培养

学生系需要终身体育锻炼的意识，也要具备相应的能力，掌握正确的科学的体育锻炼的方法，这样才能让他们在体育锻炼活动中有收获有。现如今，在全面健身、终身体育教育的大环境下，体育教学的必要性已然渗透到技职校中，与此同时，受到新课程改革的影响，多数技职校中的体育教师，也以终身教育目标与教学任务为基点，确保学生体质与综合素质的真正提升。职校体育教师不能只是注重常规的体育项目的传授和训练，更要注重在教学中的创新和灵活，让学生对自己的身体在体育锻炼中的的感觉进行有效的觉察，提高他们自主进行锻炼的行动。

（四）革新体育教学的评价机制

终身体育评价体系的公平性与完整性，能为技职校学生正确体育锻炼观念的形成，起到不可代替的引导作用，与此同时，为确保体育教学质量的真正提升，体育锻炼意义的增强也非常必要。

总之，面向职校学生开展体育教学活动，要特别侧重对学生们进行体育健康，锻炼意识的培养，让他们内部的体育锻炼的动机增强，从而积极的参与课堂的学习活动，也能够在课余的时间自觉自主的进行体育锻炼，能够让他们从体育锻炼中感受到身体方面的变化，体会到体育锻炼给自己的身心健康带来的有益影响。从而让他们能够在今后的生活中保持健康积极的心态和良好的生活习惯，从体育锻炼中得到长久的影响。

参考文献：

[1]李友山.关于职校体育长跑训练方法研究[J].科教导刊（中旬刊），2012（02）：212+229.