如何区别“老年痴呆”与健忘

贺成芳

老年痴呆的这种疾病比较常见，但真正了解的人甚少，但人们好像又表现的非常“神经紧张”。以至于，当老人一旦出现了记忆力差的情况，几乎家里人都会担心：老人是不是患上了痴呆症？其实，有一些属于良性健忘与老年痴呆是完全不一样的，并且是有章可循的。

一、良性健忘与痴呆症

第一，良性健忘症属于一种生理正常的变化反映，老年人都会患有此病，并且忘记事情的原因往往会有很多，比如注意力不集中、容易分散等，可是老年痴呆则是因为疾病而让记忆力严重下降，就算注意力很集中，同样会想不起来。

第二，良性健忘的主要表现是即刻的记忆力或者近记忆力发生减退，例如数分钟前想起要做什么事情，可是分分钟却又忘记了，而老年痴呆病人会在这个基础上，延迟记忆或远记忆都会发生减退，他们不仅想不起来近距离的事情，就算是几年前发生的事也会没有印象。

第三，良性健忘病人容易忘记一些公式、规律、概念等。比如让老人去买一些水果时，他会突然间忘记了“水果”这个名词的概念，认为“水果”就是某一种特定水果，甚至冥思苦想;但老年痴呆患者不但在语义上有记忆减退，在情景记忆方面出现减退，开始对自己亲身经历所发生的事情以及故事情节很容易被混乱或者遗忘，比如刚看了一场电影，就搞不清楚剧情。

第四，良性健忘患者仅仅部分记忆发生减退，但是经人提醒，记忆还能回想起来;而老年痴呆的患者病情是呈渐进性的，比较容易把所有事情都忘记，就算有人提醒，依然会想不起来。

第五，良性健忘患者通常是不影响到正常生活的，但是老年痴呆病人没有社交能力、工作能力以及生活自理的能力，日常生活都会受到严重的影响，比如在买东西付款时不知道找钱，即使在自己熟悉的路也会迷失方向。

二、健忘和老年痴呆具体的区别？

现在有很多人会问，健忘症就是老年痴呆症吗？人一旦上了年纪，就会发现记忆力下降显著，并且老人出现记忆下降也会常常被人耻笑称为“老糊涂”。但是大家千万不要认为记忆下降就患有老年痴呆，很多老年人记忆下降都仅仅是健忘，并且老年痴呆与健忘存在着本质区别。确实，健忘是老年痴呆最典型临床症状，可是健忘不一定就是患有老年痴呆，下面我们就了解一下老年痴呆与健忘究竟有哪些区别。

（一）情绪变化：患有痴呆的老人在情感世界里开始变得麻木不仁、与世无争，但是健忘的老人依然存在七情六欲。

（二）生活能力：虽然健忘的老人会常常记错日期，偶尔还会发生前讲后忘的事情，可是他们依然能够料理自己在日常生活中的琐事，以至于才能够照顾自己的家人，但是患有老年痴呆的患者会随着病情的加重而加重，从而一点一点的丧失了自己生活上的自理能力。

（三）認知能力：尽管健忘的老人会出现记忆下降的现象，可是他们对人物关系、地点、时间以及周围环境认知能力却丝毫没有减退，但是患有痴呆的老人就会丧失对周围环境识别认知的能力，开始不知道季节的变化，也分不清上午还是下午，更不知道自己在什么地方，甚至有时自己连回家的路也都找不到。

（四）思维变化：由于健忘的老人会对自己记忆下降感到相当地苦恼，害怕自己常常误事，就给自己准备一个记录本。但是痴呆的老人对此并没有烦恼，自己的思维也变得越发迟钝，缺乏幽默感并且语言也越来越匮乏，反应迟钝。语言是否丰富及幽默多彩，这也是区别痴呆与健忘的一个重要标志。

三、痴呆健忘两者非常相似，一旦发现，必须及时做好相应的预防措施。

（一）防治可引发老年痴呆的疾病

主要引起老年痴呆的原因之一就是心脑血管疾病，比如动脉硬化，这些老人可在日常生活中多吃健脾补肾的食物，比如薏米、大枣、山药等积极有效的预防发生动脉硬化。

（二）保护老年人的脑功能

老年人必须及早的给右脑进行锻炼，比如培养一些生活嗜好，范围、种类不拘—格，做这些主要是为了让老年人能够用轻松愉快的心情去从事一些游戏和活动，假如他们可以找到和自己一起分享快乐的同伴，那是最好的。要让他们注重调养自己的七情之气，让自己保持一种乐观的情绪与态度，要应该注重自己的精神调养，从而减少生活中的烦恼与忧愁。利用这些方法能使老年人的脑功能得到锻炼，提升脑健康，从而降低患老年痴呆的风险。

（三）加强锻炼

进行平时一些自己比较喜欢的以及力所能及的体育锻炼，比如爬山、游泳、慢跑等活动，还要注意身体机能与智力方面进行训练，要勤于动脑并多活动手关节。

（四）起居饮食必须有规律

老年人必须做到两戒、两低、三高、三定，即是戒酒、戒烟;低盐、低脂肪;高维生素、高不饱和脂肪酸、高蛋白;定质、定量、定时，平时可以多吃一些鱼类的食物，还要给身体适当补充一些维生素E。

不过，对于老年痴呆与良性健忘的区别，针对于老百姓们来说这个问题依然是相对比较困难。为了防止万一，我们发现老年人总爱忘记事情，最好带老人去医院的老年病科或神经科，找专业的医生诊治判断。由于相关数据显示，健忘患者中已经有百分之十五的患者进入了老年痴呆早期阶段，假如，不及时给老人健忘症加以干预，每年就会以百分之十五的速度，健忘老人会逐渐发展成为老年痴呆。

通过这篇文章对老年痴呆与良性健忘进行详细的区别介绍，我想大家对这两种疾病一定有了更加深入的了解，能够更好的将良性健忘与老年痴呆病症区别开来。大家也在这篇文章中了解到，患有老难健忘并不是得了老年痴呆症，也不要一听到健忘就惊慌失措，害怕不已，一定要带老人去正规的医院进行检查，确诊疾病，给予相应的治疗措施，同时患有健忘的人一定要及时干预，避免发展成为老年痴呆，在这里希望大家能够正确的认识这两种疾病。