高校篮球教学与训练的新方法探讨

赵佳音

摘  要：篮球运动是属于综合性的体育运动，这是由于篮球这项运动内容结构具有多元性、竞赛过程中具有多变性和综合化的特点决定的。而参加篮球运动，不仅仅是有益于身体健康，同时，对于锻炼人的反应能力、综合才能也有一定的积极影响，打篮球的过程中，是快速判断对抗、多变的场地、距离、设施、人员互动，通过奔跑、跳跃、投掷来完成比赛，促进人的生理机能、身心修养和团队集体主义精神的发展。而高校篮球的教育教学与篮球技术的训练是高等院校体育教学的重要组成部分，篮球富有趣味性的特点，也深受学生们的喜爱，同时，篮球也是很多学生对于篮球的入门培训，对今后学生对于篮球的兴趣有着很大的影响，因此，重视高校篮球教学与训练的方法，革新篮球教育和学习的方式，对于提高学生所以有着重大的意义。

关键词：高校  篮球  教育

中图分类号：G841                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）02（c）-0091-02

当今社会，在国家的重视和大力支持下，高校的体育教育进入了一个蓬勃发展的时期，学校的教育不单独是只重视学生的学习成绩，同样意识到综合性的素质教育的重要性，为了达到素质教育全面发展的教学目的，篮球教学作为高校体育教育的重点科目，也在这个大环境下，受到了重视。但是，高校篮球整体效果还是不尽人意，与学生全面发展的诉求相差甚远。篮球的教学内容、教学方法、教学方式古板刻板、趣味性差，自主学习动机弱，有些高校一味的强调机能、或者是一味的强调理论知识的灌输，再加上学习方法不够创新，无法做到因材施教，导致學生积极性低;篮球教学投入不够也是很重要的原因之一，场地、设备、教育资源滞后、不足，难以满足高校学生的活动需求，所以革新篮球教育模式势在必行[1]。

1  高校篮球教育存在的问题

1.1 教学内容陈旧

高校的篮球教学过程中，教学内容反复、单一、陈旧，缺乏突破性和创新性，这样的教学，导致学生对于篮球的兴趣大大降低，难以培养对于篮球运动的爱好，以至于不易养成体育锻炼的意识。教育内容的重复导致学生反复练习他们早已熟知甚至熟练掌握的技能，使他们在学习过程中，原地踏步、止步不前，提不起继续练习的兴趣。并且学生的个人条件不同，即身高、体重、基础、能力等，导致教师无法因材施教。

1.2 篮球教育理论与实践脱节

说到底，篮球还是一项需要亲自实践、根据不同情况制定战略的竞技性运动，虽然是需要一定的理论教育为支撑，但是丰富的实践经验，对于篮球场上的比拼有着至关重要的意义。坐在教室里学习的篮球技术、战术的讲解并不适合篮球运动的发展，要在篮球比赛中，将理论和实践相结合，如果理论和实践分开进行，即便是理论知识丰富充足，盲目的按部就班，或是一味的只实践，没有理论上的支撑，训练就会空洞乏味，没有目的性，这2种做法都是不可取的，都会造成技术水平的停滞不前。只有将理论与实践有效、高效地结合起来，才能有显著的效果。

2  篮球训练方法的革新

2.1 篮球教学训练改革

随着大环境素质教育的新课程的改革，篮球教学和篮球训练也同样需要改革变更。变更教学内容和模式，丰富教学的手段和方法，以提高学生学习的自主自动性，通过提高篮球运动的创新型和娱乐性，从而提高学生的积极性，充分发挥学生的主体作用，让他们从心而发，养成良好的体育意识和习惯。而教学内容当中，要增加发辅助性的内容，强调以学生为中心的理念，通过建立和完善篮球游戏、娱乐性比赛、竞技性比赛的实践教学模式，培养学生勇敢、顽强、坚毅、果断、灵活的篮球意识和作风，培养学生团结有爱、互相协作的集体团队主义精神，学生可以在比赛中学会打球，锻炼自我、积极融入、享受篮球这项运动，并且在临场中指导学生，将理论与实践相结合，有利于培养和营造学生积极参与的氛围，有效地提高对于篮球的技术和篮球的兴趣[2]。

2.2 教学方式要因材施教

体育教育中，出现学生个体基础差异大是一个比较常见的事情，不同的学生在身高、力量、基础上，都有着不同的水平和能力，对于篮球教学的接受性和兴趣都有着不同的水平，而教学内容如果采取一概的教育方法、教育强度、统一练习、统一考核，很容易挫伤能力较差、水平较低、基础不扎实的学生的积极性。所以，在篮球运动的实践中，要注意培养学生的主体意识，在学习篮球的过程中，认清自我、有的放矢地学习和进行针对性的学习、针对性的训练、针对性的提高，来保护学生对于篮球的兴趣。对于有一定基础、水平较高的学生，可以通过安排对抗性的比赛，激发他们的斗志，提高他们的积极性，对于他们进行拔高性训练;而对于基础较差的学生，可以根据情况安排趣味性的篮球训练，通过娱乐性的方式，练习学生们的体能、技术，要做到以引导为主，让他们各取所需，教学要做到因材施教，提升学生学习篮球运动的主体信心和学习兴趣。

2.3 优化学生社会化发展

高校篮球应该提倡师生、学生，甚至是教师之间的交流。传统教学的方式是强调教师方面的教学因素，甚至是教师对于学生单方面的灌输，而缺乏师生之间的交流和沟通，学生的表达欲望有可能会受到打压，无法表达出自身的想法和需求，从而挫伤了学习的欲望，这也是篮球教育教学效率低，效果差的原因。篮球教学中应该要运用多边互动、互相学习、互相交流，在交流中学习技术，在交流中提高水平，同时，能够在动态的交流活动中，提高学生的个人灵活度和协调度，还可以在运动中养成团结合作的精神，通过个人和集体之间协调配合获得运动的喜悦，不同的合作，不同的角色的转换提高学生的集体意识、团结精神、社会意识，有利于培养学生养成良好的集体荣誉感和规范的与人交往的能力，这不仅是对于篮球这项集体运动有帮助，对于学生身心的完善发展都起着良好的辅助作用[3]。

2.4 完善配套环境

高校需要完善自身的教学配套环境，最大限度的发挥其教育价值。光有教学理论上的变更和革新是不够的，为学生提供一个良好的学习篮球的环境，对于教育有着重要的辅助作用。学校要从教师和设备2个方面着手，对于教师团队的人才引进要引起重视，从教师招聘的这个最初环节到体育教师日后的培训，都应该加强，不断提高师资力量，提高师资水平;同时应该在条件的允许下，引进先进仪器设备，扩大优化运动场地，做到生源和资源的同步增长，尽可能满足师生的教学需求，保证学生能够不受限制的积极参加篮球运动。同时后期应该做到管理和设备资源的完善和管理，定期维护、保养、更换老旧的设备，以确保学生活动的安全性。加强和强调篮球教育文化环境的建设，在宣传、传播方面加大力度，充分展示出篮球运动的魅力，吸引更多的学生参加到篮球运动中，组织不同的竞技性或娱乐性的比赛，以这种方式展示篮球风采，传播体育精神[4]。

3  结语

高校篮球教育在当今全民体育素质迫切提高的大环境下，是一个重要的环节，紧紧的把握住高校教育这一学生人生黄金阶段来将终身参与体育锻炼的意识和热情注入到高校学生的思想当中，这对学生的整个人生的体育运动爱好和兴趣有着重大意义，所以，改革和创新现阶段高校篮球运动中存在的单一、僵化、缺乏创新性等问题势在必行，将新时代篮球教学赋予高校的新时代的新任务、新革命贯彻于篮球教学的理论和实践当中，为提高高校体育教学质量而不惜努力。

参考文献

[1] 周鹏，陈国强.美国大学篮球联赛的竞赛体系探析[J].体育成人教育学刊，2016（6）：35-38.

[2] 陈东.大学篮球选项课中体育游戏的作用与运用[J].当代体育科技，2016（32）：46-47.

[3] 闫升.体育游戏在大学篮球教学中的应用价值[J].哈尔滨职业技术学院学报，2016（6）：85-87.

[4] 刘鉴峰.教练素质与篮球教学效果的关系型分析[J].科技展望，2017（2）：328.