高校体育教学中拓展训练的应用探析

邓晓清

摘要：教育体制不断改革，要求高校教育教学方式更加贴合实际。对于高校体育课程而言，开展拓展训练能够有效改善教学中存在的教学方式单一、教师专业能力不强等问题，培养学生综合素质，促进学生综合发展。因此，高校需要深入分析体育教学面临现状，总结体育教学中开展拓展训练的实际对策，以期为高校体育教学发展奠定基础。

关键词：高校体育教学;拓展训练;实际应用

中图分类号：G642.0     文献标志码：A     文章编号：1674-9324（2020）13-0266-02

随着新课改目标的实施，传统体育教学方式已經难以满足高校学生学习需求。此外，对于高校体育教学而言，高校学生综合素质状况不容乐观，需要教师改变以往教学方式，不断探索创新教学方法，采用拓展训练方式，全面培养学生综合素质。因此，需要教师对学生现状有较为准确的把握，及时调整教学策略。结合目前高校体育教学情况，采用拓展训练方式能够有效激发学生潜力，提升高校学生综合素质。

一、高校体育教学训练的重要性分析

高校体育教学开展的目标是要提升学生身体素质，锻炼学生综合素养，从而帮助学生今后顺利适应社会。因此，体育教学中融入拓展训练方式不仅能够丰富体育课程内容，而且还能切实提升学生的综合素质及社会适应能力，对高校体育教学的开展具有积极意义。

（一）促进高校体育教学改革

为了更加高效地开展体育教学，需要高校积极顺应教育发展潮流，进行体育教学改革。拓展训练模式的提出符合新时代教学改革要求，该方式的开展能够丰富教学形式，创新教学内容，一定程度上强化学生身体素质以及心理素质。此外，在高校体育教学中实施拓展训练新模式，可以提高师生互动频率，逐步形成以学生为主体的良好教学氛围。现阶段拓展训练这一新模式在高校教学逐渐受到重视，今后能为高校体育教学改革起到推动作用[1]。

（二）提升高校学生团队凝聚力

拓展训练融入高校体育教学，给传统体育教学方式带来极大冲击，不仅使得教学方式发生变化，还充分调动了学生的参与热情。拓展训练项目大以团队合作项目为主，教师将学生以分组形式参与训练，使其相互配合完成教学任务。学生在训练期间，不仅要调动思维思考如何完成任务，而且还要分析团队的优劣势，无形之中就会培养学生的团队协作意识以及团队创造力和凝聚力，这对学生今后的发展具有深远影响。

（三）培养社会综合型人才

改革开放以来，由于国家制定一系列政策，现今大多学生是独生子女或是只有一个兄弟姐妹。由于兄弟姐妹较少，父母对其往往爱护有加，甚至出现溺爱现象，此类现象直接导致了如今高校学生抗压能力不强、缺乏直面困难的勇气等现状。同时，高校学生这些普遍存在的现状直接影响团队协作能力的提升，而高校体育教学中开展拓展训练模式不仅可以锻炼学生养成勇敢坚强的品质，还能培养其团队意识，为社会培养适切性人才[2]。

二、拓展训练在高校体育教学现状

由于体育教学需要的设施设备配备不齐全，给学生体育学习造成安全隐患。因此，高校需要加大体育拓展训练力度，多方面深入分析高校体育教学现状，为后期提出完善建议。

（一）拓展训练课程设置不合理

我国由于深受传统教育理念影响，部分高校在开展拓展训练活动时，在课程设置方面存在不合理之处，难以提升拓展训练教学效果。比如在实际课程设置中，高校体育课程一星期只有两到三节，课时安排较少，学生难以获得系统学习。现今，体育课程一般都是老师先做，学生只需要模仿即可，极大限制了学生的创新思维。此外，教师的课程教学内容也多为沿袭传统训练模式，跑步、跳远等传统体育项目仍然占据课程主要形式，课程设置缺乏新意[3]。

（二）拓展训练中安全管理措施有待完善

拓展训练在我国属于新崛起的教学模式，该模式的发展和运用在实践中确实面临许多困境。其中，部分高校开展拓展训练过程中由于管理措施不到位、实际操作方法不恰当等因素，比如高校对于学生开展拓展训练所需要的护膝等安全器具没有做好规划与配备，难以对学生进行全面保护，导致出现安全隐患问题。比如在野外谋生训练中，教师由于给学生配备的安全防护器具不够完善，使得学生在面对意外危险时，无法很好地保护自身安全。此种现象需要引起高校及广大体育教师的重视。

（三）教师专业能力有待提升

虽然目前很多高校都在积极引进教师资源，但是对于体育教师的招聘数量较少，很多教师仍然采用传统的教学方式，在体育课程中缺乏实用性操作技巧，部分教师对拓展训练中涉及的安全保护、细节训练等方面还不够重视。比如在团队竞技类比赛中，部分教师没有给学生普及团队精神的重要性，只是单纯讲授游戏规则。部分高校对于体育教学中开展拓展训练关注程度不强，缺乏专业师资队伍的系统培养，难以有效开展教学工作。因此，教师队伍专业能力有待提升[4]。

三、高校体育教学中拓展训练的实际应用

对于高校体育教学而言，教学中开展拓展训练能够充分激发学生参与的积极性，培养学生团队协作能力及创新意识，有效缓解学生学习压力。因此，高校可以从多方面研究体育教学中开展拓展训练的实际方法，为走出高校面临的体育教学困境提出有效建议。

（一）完善拓展训练教学计划

高校体育教学是高等院校教育中的重要组成部分，其在增强高校各专业学生的综合素质方面具有促进作用。因此，实际训练中可以增加野外培训、水上培训以及场地培训等集中训练内容。高校在教材设置中可以开展专项拓展训练理论知识讲解，结合跳远、长短跑等传统体育项目，完善素质训练内容。此外，高校体育课还可以设置一门主科目为本学期的主要学习课程，其他项目为辅，比如设置游泳为本学期的教学内容，前期开展包括水中行走、水上呼吸等技术教学内容，后期增加个人团队竞赛以及定向游泳素质训练，课程教学中可以穿插引体向上等辅助性体育活动，丰富课程内容[5]。

（二）强化安全训练措施

高校开展拓展训练课程是一个漫长的教学过程，不能操之过急。拓展训练包含的内容十分广泛，且训练强度较大，在其运用到教学中时，需要确保学生安全。因此，高校在开展拓展训练时，可以根据教学条件来选择相对安全的体育项目，比如短程赛跑竞技项目、野外求生技巧培养等项目。教师在教学中要密切关注学生身体变化，及时做好安全记录工作，可以训练开始前仔细检查学生的配备防护器具，确保学生安全训练，将学生安全放在首要位置，进而开展体育教学的拓展训练。

（三）加强体育教师专业素养

在高校体育设施、教学模式优化基础上，高校还需要加强体育教师师资队伍建设，使教学方法发挥最大作用。一方面，高校在开展拓展训练期间，可以开展学习研讨交流会、组织教师参与模拟训练等方式来提升教师对拓展训练的认识。另一方面，高校可以为教师提供到其他学校参观学习的机会，也可以积极对教师进行专业培训，帮助教师熟练掌握与拓展训练相关内容，转换成体育相关知识并且能够灵活运用到体育教学中[6]。

四、结语

高校是人才培养的重要场所。现今，国家不断强调素质教育，要求高校改变传统教学方式，创新教学方法。对于高校体育教学而言，教学中开展拓展训练符合国家教育改革的需求，对拓展训练的深入运用不仅提升了高校體育教学质量，而且对培养学生综合素质也具有积极意义，为真正实现高校体育教学多元化目标提供了实际指导。

参考文献：

[1]张明.浅谈拓展训练在高校体育教学中的应用[J].基层教育，2019，：254.

[2]董好杰.高校体育教学中实施拓展训练的探讨[J].体育世界，2019，（8）：7-8.

[3]邱岭.高校体育教学中实施拓展训练的思考[J].辽宁广播电视大学学报，2019，（3）：99-100.

[4]康晨冉，徐惠颖.高校体育教学改革中融合拓展训练的方法与价值探寻[J].青少年心理健康与社会适应教育培育学术论文集，2019，（115）：2-3.

[5]于宏亮.拓展训练在高校体育教学中的应用浅析[J].运动训练学，2019，（20）：28-29.

[6]杜聚肖，张悦.谈拓展训练在高校体育教学中的应用[J].才智，2019，：116-117.

An Analysis of the Application of Extended Training in College Physical Education

DENG Xiao-qing

（Physical Education Department，Neusoft Institute Guangdong，Foshan，Guangdong 528225，China）

Abstract：The current reform of the education system requires that the teaching methods of colleges and universities be more practical.For college physical education courses，the development of outreach training can effectively improve the problems of single teaching methods and weak professional skills of teachers，cultivate students 'comprehensive quality，and promote students' comprehensive development.Therefore，colleges and universities need to analyze the current situation of physical education teaching in depth，and summarize the practical countermeasures for expanding training in physical education，in order to lay the foundation for the development of physical education in universities.

Key words：college physical education;extended training;practical application