1月，一元之始，岁在大寒

当新年钟声敲响的时候，1月悄然而至。天地间白茫茫的一片，雪花纷纷扬扬从天上飘落下来，大地变得银装素裹，真是“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”。

元旦有大扫除的习俗，家家户户为了迎接新年，便把屋内打扫得干干净净。介绍两个擦玻璃的小技巧：玻璃制品用久后会产生污秽，擦洗时，可在水中放入适量的小苏打，再用布擦洗干净;或者用布蘸些醋和盐的混合液擦抹，也可使玻璃洁净。

天气寒冷，要注意预防感冒、咳嗽等呼吸系统疾病。推荐喝一些梨水，因为梨有清热去火、润肺止咳的功效。做法：把雪花梨洗净，切块，去核，在锅里放入适量的水，加入两块冰糖，开大火煮，直到水沸后再把火调小，炖上半个小时左右即可。

冬天，时尚达人们既要穿搭时髦又要考虑到保暖。上身可穿一件翻毛皮衣夹克，内搭黑色打底衫，下身搭配一条紧身裤或者休闲牛仔裤，脚踩短靴，走在街上很显精神利落，而且能把女性的曲线美最大化展现出来。

冬季天气寒冷，在饮食上应该进行适当的滋补。推荐一道滋阴壮阳，补益心脾的当归枸杞炖羊肉。做法：羊肉500克切块，加生姜用开水稍煮，水漂沥干，加入当归15克，桂圆10克，枸杞15克，上汤，隔水炖熟，饮汤吃肉。

餃子是春节不可缺少的佳肴。给大家介绍擀饺子皮的小窍门。1.将和好的大面团切成小面团，再把小面团搓成长条，切成小剂子块。2.在剂子上面撒上面粉，用手掌心垂直摁下，出现圆圆的面剂子形状。3.右手擀剂子的同时，左手捏着剂子边缘不停地逆时针旋转。

由陈可辛执导，张冀编剧，巩俐主演的电影《中国女排》将于2020年1月25日在中国内地上映。该片改编自中国国家女子排球队的真实事件，向中国女排传奇史上几位功勋人物致敬，讲述了中国女排的奋斗历程和顽强拼搏、为国争光的感人故事。