浅议我国普拉提运动的研究现状与发展方向

陈晓华

(河南医学高等专科学校体育部 河南 郑州 451191)

一、研究方法

(一)文献资料法。通过以“普拉提”为关键词检索2015至2019年中国知网、万方数据知识服务平台、维普期刊中文期刊服务平台、国家哲学社会科学学术期刊数据库等，整理出符合关于普拉提运动的期刊、硕士论文、相关大会论文及报纸文章，共计125篇，其中硕士论文15篇。通过本校图书馆等有关书库，查阅该时间段普拉提相关书籍19部，其中12部为人民邮电出版社出版，且全部是外国学者的著作翻译而来，其中美国学者7部，均为近三年第一版；我国学者著作为5部，其中两部是2017年北京理工大学出版社出版，吴振巍所著的《普拉提》和《徒手健身普拉提+功能性训练》。由引进著作的情况可以看出，普拉提运动研究及应用在我国尚处于向国外学习的阶段。

(二)逻辑分析法。对所搜集的文献进行查阅和整理分析，通过归纳、类比和综合等逻辑分析方法，进行多角度的分析和研究，得出普拉提运动在我国存在的研究现状及研究的不足。

二、结果与分析

(一)普拉提在运动康复领域的研究。通过对普拉提在运动康复领域的研究，发现普拉提可以作为运动干预手段进行身体锻炼或者康复治疗。根据收集的资料进行整理分析发现，普拉提在运动康复领域的研究，除2016年仅有一篇期刊论文外，其它四年均有较多的学者在该方面进行关注与研究，尤其是2015年和2019年研究的相关文献多达十多篇，所研究对象大多为女性、成年人、老年人，研究的内容为普拉提作为辅助训练手段针对下背痛患者、腰椎间盘突出症术后康复、脑出血偏瘫患者、脑卒中患者平衡能力等，同时还包括产后抑郁症、尿潴留、腰背痛、盆底康复等。这说明普拉提运动对众多疾病有较大的辅助功效，且适合锻炼的人群范围较广。

(二)普拉提在其它运动项目中的运用研究。检索发现，普拉提在舞蹈、健美操、排球、散打、网球、羽毛球、跳水等项目中均有研究，但主要都是探讨普拉提辅助上述项目，锻炼核心肌肉力量方面的研究。其中在舞蹈和健美操项目中的研究较多，孙晓娟[1]在普拉提半球训练对舞蹈控制和旋转能力的锻炼一文中，针对普拉提的训练对于舞蹈训练辅助的作用进行科学地分析；袁梦丹[2]在其硕士论文普拉提训练对提升舞者核心力量的实验研究——以普拉提床为例一文中，通过对实验对象实施普拉提床的干预，研究普拉提床在舞蹈中的运用，为舞者核心力量训练提供一些思路、方法和手段的借鉴。陈敏[3]在其硕士论文普拉提床训练对竞技健美操C组难度完成质量影响的实验研究一文中，也进行了类似的研究。何静[4]在其硕士论文有氧运动与普拉提组合锻炼对大学生事件相关电位特征影响研究一文中，通过纵向研究的方法评价了“1600m跑+普拉提”这种运动组合对脑功能的影响作用。甚至还有学者对普拉提训练技术应用于大提琴演奏生涯进行了研究，由此可见普拉提运动的健身功效适用范围之广。

(三)普拉提在俱乐部及学校开展实施的研究。根据资料整理分析发现，2015年分别有学者对天津市、西安市、无锡市健身俱乐部普拉提项目开展现状及对策进行了研究；2018年杨一帆[5]在其硕士论文普拉提在西安市健身俱乐部的开展现状调查及对策分析一文中，通过对西安市普拉提项目在健身俱乐部中的开展现状进行调查研究，发现了存在的(建议简要罗列问题内容)四个问题，并提出了(建议简要罗列对策内容)六个方面的对策；也有学者对制约健身俱乐部中普拉提项目开展的因素进行了分析，以上研究为普拉提运动更好的在健身俱乐部发展提供了经验。

普拉提在各类学校课程开设及教学方面的研究较少，近五年共计不过十余篇，主要局限于对公共体育课或选修课开设普拉提运动的可行性进行探讨；也有对普拉提教学模式的创新、改革、多媒体辅助进行简单探索的；另有研究普拉提对学生身心健康影响的研究。

(四)普拉提与瑜伽的比较研究。普拉提和瑜伽动作特点很相似，容易混淆。在所收集的资料中发现，近五年针对两者的分析研究极少，寥寥数篇。除了浅析两者的区别，其余是将两者整合运用进行的研究。由此可以看出，值得两者深入研究的方面较少。

三、研究的不足

(一)对普拉提运动的师资研究尚属空白。通过对近五年文献的研究发现，没有学者对普拉提的教练或者教师技能进行调查研究的。在以上文献中发现在运动康复领域和众多运动项目中已进行普拉提运动实验操作等研究，那么，操作者的普拉提知识从何而来？他们所掌握的知识是否系统？有无认证？是否有多年经验总结等等问题值得探讨。有较多的相关师资团队或教学力量，才更利于普拉提运动的发展与推广。

(二)普拉提运动相关器材的研究较少。2019年金秋[6]在其普拉提小器械训练对芭蕾舞者身体稳定性的辅助方法研究一文中指出：普拉提小器械训练在国内外已开始受到关注与运用，但多为概括论述，没有对普拉提小器械进行详细的特征梳理及训练理论的研究；同是她也运用多种小器械进行了训练研究。通过对近五年其它文献的研究也发现，众多研究是运用普拉提垫(平衡垫)进行操作的，也有少量篇幅是利用普拉提床、普拉提半球进行实验研究的。并没有学者对普拉提器材的材质、功效、运动、市场等方面进行研究。通过查阅了众多购物网站发现，进行普拉提运动的器材很多，且大小、价格不一。尚没有学者对普拉提运动相关器材进行研究分析，如此大的市场和价值，及这些器材的健身功效也非常值得探讨。

(三)高校开设普拉提课程仍值得探讨。从以上研究发现，近年来国内对于普拉提运动的探索仍相对不足，没有相对体系化的研究模式，缺乏对普拉提运动发展层面的探究。归其原因是在高校中缺乏系统的发展与推广，尤其是一些医学院校和体育院校一般都有康复训练专业或运动人体科学、健身塑身方面的专业，针对这些专业的学生开设普拉提课程，将丰富其专业体系、也将普拉提运动的价值得到更好的发挥。

四、小结

近年来普拉提运动作为一种科学的、新颖的运动方式，正在成为大众健身的一个选择。现阶段虽然在运动康复领域、其它运动项目、及自身锻炼功效等领域有所研究，但研究的范围仍然不足，仍然需要在吸收国外研究的基础上，对于普拉提的研究作为一个新兴的项目，如何让其健身价值得到更好的推广与发展，仍有师资、器材、课程等不少问题值得去关注与探讨。