玫瑰与康乃馨的战争——婆媳矛盾怎样处理？

职工问题：

我和先生已经结婚两年多了，感情非常好。可是婆婆却总是对我挑三拣四，弄得我先生夹在中间左右为难。其实，婆婆从一开始就不满意我这个儿媳妇，觉得我不够贤惠，不能很好地照顾老公。因为公公不在了，所以结婚后婆婆和我们住在一起。我白天上班，家里的事情都是婆婆操持。但只要我一下班回家，她就摆出一副干不动的样子，什么事情都让我做。有时候，我让老公过来帮忙，她就不高兴了，找各种理由将我老公支开，我心里真的很不舒服，有好几次忍不住和婆婆争吵起来了。我该怎样做才能和婆婆处好关系呢？

专家建议：

婆媳关系可以说是中国家庭的一个传统难题，困扰着许多家庭。如何才能处理好婆媳关系呢？可以参考以下几个建议：

1.以晚辈的姿态出现，尊重和关心婆婆

一般来说，婆婆都喜欢乖巧、懂事的儿媳妇。无论是同住一个屋檐下，还是分居两地，都要让婆婆感觉你是关心和尊重她的。即使你是真的从心里把她当做自己的母亲，但也不能像在自己母亲面前那样肆无忌惮，礼节上的尊重是做到让婆婆满意的关键所在。

奥地利心理学家A·阿德勒认为，人的总目标是追求“优越性”，是要摆脱自卑感以求得到优越感。对于婆婆来说，他的儿子选择爱你，就已经失去了一定的优越感。所以，你需要“低姿态”和婆婆相处，不要让她失去优越感，要让她有种被人尊敬的感觉。

比如：每逢节日可参考老公的建议或婆婆平时比较喜欢的风格，准备个小礼物；和婆婆一起吃饭的时候，尽量照顾老年人的口味；由于年龄、教育背景、性情和习惯上的不同，在生活上尽量迁就她；如果双方有很大不同，不妨提前把问题提出来商定一个方案，避免因为分歧产生矛盾。

除了物质上的孝敬之外，还应该注意和婆婆做好感情交流，消除心理上的隔阂。因此，做媳妇的平日里要经常向婆婆问寒问暖，每逢老人身体不适，更需要悉心照顾。

2.情绪需要出口，但也要避免争吵

再好的关系，争吵过后总是要留下裂痕的，何况是脆弱的婆媳关系？当一方情绪反应激烈时，另一方应克制自己的情绪，保持冷静，或找机会回避。但这不意味着一味忍让。

著名心理学家西格蒙德·弗洛伊德说：“未被表达的情绪，永远都不会消失。”情绪需要发泄的出口，所以在对方冷静下来之后，要将之前的问题进行充分的讨论，但态度一定要温和、冷静。其实，讨论的过程本身也是一种情感的宣泄，同时还交换了意见，一箭双雕。

3.母爱不能被藐视，不要在婆婆面前使唤老公

如果婆婆看到你不停地使唤老公做这做那，她可能会因为心疼儿子而迁怒于你，就像你的妈妈如果看到只有你一个人在家里忙活会心疼一样。所以，尽量在婆婆面前做一个贤惠的媳妇吧，等到和你老公独处时，再让他“加倍补偿”。

4.多和丈夫交流

在与婆婆相处过程中，受了委屈，要不要对老公说、怎样说，这是个学问。如果有人能够让你倾诉，并为你出谋划策的话，可以不向老公抱怨。但一定要让他知道你和婆婆之间发生了什么事情。如果没有，老公作为你在家庭中最亲密的人，当然是倾诉的最佳对象。将事情的来龙去脉告诉老公，说说自己的委屈。但请注意，在抱怨的时候，千万不要用一些贬低或侮辱性的词来评价婆婆，毕竟那是他的亲生母亲，即使是婆婆的错，他在心理上也是不能接受你的贬低或侮辱的。

首都职工心理发展促进示范中心供稿