功勋教练“挺起”古城举重

◎文/闫斌

黄郁林（右）、高裕达（中）和袁灵瑞

54岁的举重教练黄郁林，曾培养出20多位全国冠军。2018年他从八一队来到西安执教后，将“冠军基因”也带到了队里，给队伍注入了新的力量。2021年十四运会的备战工作目前已进入关键阶段，黄郁林和他的弟子正向着“参赛出彩”的目标奋进。

培养了20多位全国冠军

在中国举重界，八一队有着“国家二队”的美誉，黄郁林就曾是这支王牌之师的一员。15岁才接触举重项目的黄郁林，由于出众的身体条件，训练了三个月后就在湖南省青少年比赛中拿到三枚金牌，“我最早练过4年乒乓球，后来被教练选中练举重时，对这个项目压根儿没有概念，好在教练对我很负责，让我进步很快。”

1986年黄郁林进入八一队，在队里的7年时间里，他参加过全运会等大赛，但由于伤病原因始终未能圆大赛冠军梦。退役后，黄郁林上了军校，而后成了军队一名政工干部。黄郁林说：“那会儿主要负责组织宣传工作，但还是手痒，想搞举重，到了2005年，我就回到了八一队担任教练。”

从队员转型为教练，黄郁林很快便进入角色。“在我还是运动员的时候，我的教练就已经让我自己写训练计划，这培养了我思考和总结的能力，为我当教练打下了良好基础。”在八一队的执教生涯中，黄郁林前前后后一共培养了20多位全国冠军，见证了黎立志等弟子登上世界冠军的领奖台。除了丰富的一线队执教经验外，曾在梯队执教的黄郁林在选材方面也有不俗眼光。

青运会夺金背后有故事

“黄导带队能力十分出众，他在教学训练方面富有经验，也十分负责，所以我们希望邀请他来带西安队。”西安市举摔柔中心副主任袁灵瑞说。2017年黄郁林带队来陕西比赛时，市体育局领导专门找到黄郁林，谈了执教西安队的事情。

“当时好几个省市队伍都希望我去，我之所以选择西安，是因为对这座城市情有独钟。我以前曾在这里上过学，有许多朋友。”黄郁林说。2018年6月，黄郁林成为了西安市举重队的教练，令他有些意外的是，当时队里的情况可以说十分惨淡。“只有五六名队员，而且成绩也不突出。本来当年的省运会不是我负责的，但我看着当时的情况挺着急的，就赶紧选人，加紧训练，后来不仅队员多了，成绩也渐渐上去了，在省运会上拿到7块金牌。”

省运会可以说打响了黄郁林执教西安队的第一炮。而在2019年的全国青运会上，他和弟子第一次在全国大赛中展示了“西安力量”。来自西安市举重队的高裕达，以抓举116公斤、挺举139公斤、总成绩255公斤勇夺男子55公斤级冠军，这也是西安举重选手在这项赛事中首次夺金。在鲜花与掌声的背后，却有着不为人知的故事。离开赛还有不到半个月时，高裕达的肩部意外受伤了，黄郁林说“当时真的有些手足无措，我只能每天给他按摩，同时给他打气，改变比赛方案，好在孩子最终撑下来了”。除了给队员按摩，黄郁林也会经常陪队员散步、教队员写字。他说：散步聊天是为了更好地了解队员的情绪，练字是为了让孩子们能够沉得住气。

舍“小家”顾“大家”

新冠肺炎疫情发生后，回到北京家中的黄郁林无法正常归队，那段时间他在家中急得团团转。“举重项目跟其他项目不一样，尽管那时候通过网上授课，但由于无法配合器械，训练量肯定是不够的，会造成队员肌肉萎缩、体能下降，所以我很着急。”3月份来到西安后，黄郁林第一时间调整了训练计划，根据每个运动员的情况有针对性地安排训练方案。这期间，黄郁林的母亲生病，但他为了不耽误训练，一直没有回去看望。“母亲在湖南老家，如果我一去一回再加上隔离，肯定又要耽误不少时间，孩子们的训练此前已经受疫情影响，所以我就打消了回去的念头。”

目前，西安市举重队共有13名队员，其中近一半承担着备战十四运会的任务。黄郁林说，一方面他会狠抓全运备战不松懈，另一方面也希望能够让人才培养形成良性循环。“我会和大家共同努力，因为我们的目标始终是一致的。”