“随心有益”的亲子运动游戏——爬大树

潘峰

亲子运动游戏可以依托大量的运动器具，也可以依托大面积的活动场地，但其实亲子运动游戏也可以简简单单，只需要一个“老爸”。本游戏就是一个别开生面的亲子运动游戏，只要有一个愿意拥抱孩子的老爸在，孩子就能够锻炼四肢力量，锻炼攀爬技能。老爸不动孩子动的奇思妙想为开展亲子运动游戏提供了新的思路，同时能培养幼儿对体育运动的兴趣。

游戏介绍：

爸爸的身体当作大树的道具，孩子通过手脚并用的方法攀爬而上。在攀爬过程中，既锻炼四肢力量和协调能力，又锻炼孩子智慧体育的攀爬策略。攀爬成功后，爸爸的拥抱能让孩子享受到游戏成功的激励和快乐。游戏共设置了十个关卡，难度递增。游戏环节在孩子攀爬过程中逐渐增加难度，孩子不断进行挑战，攀爬动作得到发展，攀爬的力量素质和协调能力得到提高。

以下是十个关卡具体展示内容：

第一关：“大树”双脚分开，双手打开。

第二关：“大树”双脚分开，单手打开。

第三关：“大树”双脚分开，双手背后。

第四关：“大树”单脚朝前，双手打开。

第五关： “大树”单脚朝前，单手打开。

第六关： “大树”单脚朝前，双手背后。

第七关： “大树”双脚并拢，膝盖弯曲，双手打开。

第八关： “大树”双脚并拢，膝盖弯曲，单手打开。

第九关“大树”双脚并攏，膝盖弯曲，双手放于身体两侧。

第十关： “大树”双脚并拢，膝盖弯曲，双手上举。

幼儿体育运动在家庭中的开展，能够锻炼幼儿力量、增强幼儿体质。简单有趣的亲子运动不仅能促进幼儿的身心健康发展，同时还能促进亲子关系的良性发展，一举两得。 （责任编辑：刘虹娟）