高血压病患者生活方式的健康教育及护理干预

许 敏

（上海市新华医院，上海 200092）

高血压发病病例机制相对繁杂，和病患日常生活方式之间的联系尤为紧密。正常成年人均会发生一定的血压变化区间，在人体外环境变化，所制定区间也会发生一定的波动和变化。在人们年龄慢慢升高的形势之下，最为普遍就是收缩压变化。近些年来，人们将高血压问题摆在首位，疾病发病率也呈现出与日俱增的发展趋势。依据相关研究表明，针对该类病患进行正确化健康教育和护理对策，强化饮食干预和运动干预，行之有效的控制血压水平，针对预后所起到的作用至关重要。健康教育和理干预是一项对于病患康复管理机制十分有益的方式，可以在节省医疗器具的基础之上来为病患提供良好的就医环境。

1 资料与方法

1.1 一般资料

此次的研究对象为在2016年1月～2018年12月期间来我院就诊90例高血压病患，将其随机分成两组，分别为45例对照组与45例观察组，全部病患都与高血压疾病诊断标准相符，并针对此次研究内容完全知情，另外将出现认知障碍的病患予以排除。

其中对照组的男女性病患分别为22例、23例；年龄主要分布在42～79岁之间，平均年龄为（60.12±3.36）岁；入院原因：其中有取药14例、其他疾病发作10例以及高血压病情加重的21 例。观察组的男女性病患为20例、25例女性；年龄主要分布在41～78岁之间，相应的平均年龄为（60.20±3.40）岁；入院原因：取药13例、其他疾病发作12例与高血压病情加重20例。入院原因、年龄与性别等进本资料相对比分析，各个组别之间差异不显著（P＞0.05），当然研究结果科学性并不会受到任何影响。

1.2 研究方法

两组患者均给予常规护理。①心理护理：护理人员进行措施干预的根本目的是为了进一步了解到病患的心理状况、家庭状况与社会状况，以此来更好的协助病患来分析心理障碍因素，并根据各个不同的心理问题来进行具有针对性的疏导给你工作，针对情绪激烈、暴躁的病患，来教会病患怎么稳定自身情绪，预防发生过渡紧张的情况，从而来更好的培养人际关系，将生活方式重视起来。②饮食干预：高血压病患控制血糖的关键措施是饮食干预健康生活方式可以显著减小血压、延缓病情恶化阶段中并合理控制文献因素。防治高血液的关键放在就在于饮食之上，然而诸多病患未遵医嘱来进行饮食，对于有关知识的概率较低。嘱咐病患尽量少吃动物内脏、腌制品和咸菜，注重补充钙、钾，尽量多食用蔬菜水果和饮用绿茶。③治疗高血压非药物干预的重要手段要进行适当的运动，可以在很大程度之上起到增强体质、缓解体重和改善情绪的作用。建议病患来养成一个良好的运动习惯，结合实际情况来选择适宜自身的有氧运动，主要涵盖游泳、慢跑和散步等等，每周至少进行4～5次，持续时长为约为30 min。

观察组于常规治疗基础上进行综合护理干预，内容如下：①入院时，责任护士及时对患者实施社会、家庭、心理评估，对患者疼痛及体征测量、评分，并针对测量结果予以相对处理。②入院时通知并监督患者禁食水，及时给予营养风险筛查，发现营养风险患者及时汇报主管医生，并协助其选择营养支持方式，保证患者预后。③入院早期，责任护士详细讲解疾病相关知识，使患者全面、正确的认识自身疾病。④将慢性胰腺炎病患放置在同一个病房中，责任人员要多与病患实施沟通与交流，以此来更好的倾听病患内心的声音，从而来更好的了解到病患的心理病患情况，并实施必要的疏导，确保病患可以正面应对疾病。⑤和病患家属进行实时化交流与沟通，为其讲述成功案例，一同辅助病患来逐步的增强自信心，以此来将病患恐惧、紧张心理予以消除。⑥护理干预团队对家庭支持不得力、年纪大、经济条件较差的患者予以心理疏导、社会支持，并劝导其家属多探视患者，常沟通交流，给予患者更多照顾与关心，必要时给患者买礼物、发短信，促使患者以乐观积极心态面对疾病。

1.3 观察指标

对比分析两组病患临床并发症发证情况，对比分析两组病患疾病管理有关指标情况和对比分析两组病患护理前后血压控制达标情况。

1.4 统计学分析

数据运用SPSS 20.0统计学软件来进行分析处理，计数资料则是运用百分数（%）表示，运用x2检验，计量资料以“±s”来进行表示，运用t检验，P＜0.05其中各项数据之间存在差异并具备一定的统计学意义。

2 结 果

2.1 两组患者护理前后血压控制达标情况

对比分析护理前后两组病患血压控制达标情况，其中各项数据没有差异性（P＞0.05）；对比分析护理之后观察组病患血压控制达标情况要比对照组优（P＜0.05）。

2.2 两组患者疾病管理相关指标情况

对比分析低盐饮食、戒烟戒酒、规律运动、遵医用药几类疾病管理指标，观察组病患要比对照组好（P＜0.05）。

2.3 两组患者临床并发症发生情况

其中观察组病患的并发症发生率为8.89%，这要比对照组的22.22%低（P＜0.05）。

3 讨 论

目前，高血压尚没有根治的方式，这是一类慢性疾病，血压过高、高变异均可以直接性损害到靶器官，同时加大各并发症出现风险的几率，强化疾病一二级预防管理十分关键。值得注意的就是，虽然在实施干预之后，依旧有一些病患存在不良生活的情况，一些病患针对合并依旧欠缺充分的重视程度，或者是由于自制力过差，像是诸多轻度高血压病患自身的戒烟意识不够，尤其是针对诸多老年病患，更是存在“那么多人吸烟，不也活的好好的”的意识。一些病患必须要大致了解各个注意事项，比如低盐饮食，然而怎么去精进，诸多病患都会手足无措，相应的就必须要将病患获取知识渠道予以拓宽，在此时就可以尽量选用网络条件，积极鼓励通过上网的方式来获取到高血压膳食、运动方案的途径。

依照上述研究结果得知，在正式实施护理之前两组病患的血压控制达标率在46.67%、44.44%，在这之中各数据之间的差异不显著（P＞0.05）；那么在护理之后观察组的血压控制达标率达到了77.78%，比对照组的64.44%高（P＜0.05）。除此之外，在针对其实施护理干预之后，观察组病患的低盐饮食、戒烟戒酒、规律运动和遵医用药几类疾病管理指标为88.89%、77.78%、82.22%和93.33%，这远比对照组的71.11%、66.67%、66.67%和80.00%（P＜0.05）。

综上所述，针对高血压病患实施生活干预，可以有效缓解病患对于药物的依赖性，提升提高患者的身体素质，加强患者对高血压的认识，减轻经济负担，降低死亡率。