失眠症患者实施睡眠护理干预的临床效果分析

吴伟风，宗 薇，赵 悠

（南京脑科医院，江苏 南京 210009）

失眠症会严重的影响患者的生活质量，但目前常规的药物等护理的效果并不理想，且极易导致其出现依赖症状，因此本文尝试对患者进行睡眠护理，旨在分析睡眠护理干预对患者睡眠质量的影响，具体报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

在我院2018年1月～2018年12月收治患者失眠症患者中抽取138例，将患者均分为采用睡眠护理干预的实验组与采用常规护理的常规组，其中实验组（共69例患者，男患者/女患者为39/30，年龄38～79岁，平均年龄55.98±10.35岁），常规组（共69例患者，男患者/女患者为38/31，年龄37～77岁，平均年龄56.21±9.85岁），两组患者性别和年龄资料在比较后差异无统计学意义（P＞0.05）。本次实验排除精神疾病患者、排除酗酒患者，进行实验前，所有患者均接受睡眠护理内容讲述，实验在其表示同意并签署同意实验书后开始。

1.2 治疗方法

医护人员为常规组患者进行常规睡眠护理，主要为患者提供安眠药物进行服用，并为其创造安静的休息环境。

医护人员为实验组患者进行以下睡眠护理干预措施，（1）生活习惯，可向患者列出禁止饮食的清单和禁止进行的活动，要求家属进行监督，并将禁止的原因向患者进行解释，同时给予正确的生活饮食方案，增加睡前泡脚等方式。（2）进行心理疏导或者请求专业的心理医生帮助患者排除心理负面情绪，同时为其安排丰富的娱乐活动与人际交流活动，增加与其进行沟通交流的时间，尽量减少其独处时间。（3）要求家属帮助，尽量将病房布置为温馨和患者熟悉的环境，整个病房要求干净整洁，安静舒适，保持较为合适的温度和光线，夜间尽量减少病房周围的声音，可在患者入睡前播放安眠歌曲并定时。（4）按照相关的要求和规定对患者进行睡眠改善锻炼，例如要求患者定时起床，定时睡觉，养成良好的作息习惯；禁止没有睡意的患者卧床，要求其在具有困意时才能卧床睡觉，但若其卧床后并未睡觉，则要求其离开病床，（5）通过语言、按摩、呼吸辅助帮助患者在睡前保持松弛，降低其精神、身体的紧张感，帮助其进行睡眠。

1.3 疗效标准

在两组患者实验前和实验结束后均进行一次PSQI（匹兹堡睡眠质量指数）测算，指数越低，患者的睡眠障碍越轻，相应的护理方式取得的效果更好。测算之后，根据指数变化对睡眠护理产生的效果进行分析判断。

1.4 统计学方法

采用SPSS 69.0软件分析数据，用t检验计量资料比较，以（x±s）表示，（P＜0.05）为差异显著，有统计学意义。

2 结 果

评测显示，在进行实验前。实验组、常规组患者的PSQI指数分别为（8.12±1.13）分、（8.06±1.84）分，比较结果为（t=0.115，P=0.909），差异不具有统计学意义（P＞0.05）；在实验结束后，实验组、常规组患者的PSQI指数分别为（5.04±1.73）分、（7.33±3.24）分，比较结果为（t=3.377，P=0.001），差异具有统计学意义（P＜0.05），结果显示，在经过实验后，实验组患者的PSQI指数明显低于对照组患者，睡眠护理的方式明显有益于患者改善睡眠质量。

3 讨 论

本次实验的显示，在未经过实验前，两组患者的PSQI指数并无明显的差异，在经过实验后，两组患者的PSQI指数均有下降，这表示两种护理方式对患者的睡眠均有改善作用，但从实验后的结果来看，实验组的PSQI指数明显高于对照组，可见睡眠护理能够更好的消除患者的睡眠障碍，提升其睡眠质量。

综上所述，睡眠护理是一项极为有效的失眠症治疗/护理措施，能够帮助患者提高睡眠质量和生活质量，降低因为失眠带来的心理生理影响[1-3]。因此，在病发失眠症状后，患者应当尽早的接受睡眠护理以治疗病症。