茶学思想与高校体育教育的结合探索

周 淼

(商丘职业技术学院，河南 商丘 476100)

茶文化以馨香、悠久、神韵、哲思影响着一代又一代的人，茶文化可以带领我们进一步感受中国传统文化的精髓，同时也对我们的行为方式、道德修养、精神境界以强有力的熏陶.感悟中国茶文化的独特魅力，加强对中国茶文化资源的挖掘，可以在体育教学创新浪潮下形成一个独特的新视角，开拓体育人文教学的新篇章，构建中国传统茶文化与现代教育发展结合的新路径[1].

1 茶学思想的内涵

1.1 茶学思想之“道”

茶文化在我国有着漫长的发展历史，在我国历史文化长河中扮演重要的角色.茶从某种程度上来讲已经超越了饮品的意义，它更多的代表的是一种心态，是中华民族精神的一种象征.茶已经渗透到了中华民族文化生活的各个层面，表现了一种“不风不雨正晴和、翠竹亭亭好节柯”的特征.茶的妙处在于饮时体会一种心境.“静”是茶文化的重要组成部分，在茶文化中具有重要的地位.古人云“心不静则茶无品”，安静祥和是一种心态.这种“静”与中国的哲学观念是分不开的.佛家讲遇茶吃茶、遇饭吃饭、平和自然，这是参禅的第一步；道家讲至虚极、守静笃、万物并作，吾以观其复；计子讲“虚静观复法”等.这些都对茶表现的静心文化给予极高的推崇.

1.2 茶学思想之“和”

茶文化的“和”精神是我国茶道论的又一重要精神主旨.茶文化渗透着以诚相待、和而不同、和谐自然的精神理念.“和”在中国传统文化中占有重要的地位，是中国传统文化的基本内涵，主要指的是氛围的愉悦.“和”不同于“静”，“和”更注重默契与交流，强调在触觉与感觉上相互交流和贯通.“和”是对品茶者心境的基本要求，“和”体现在茶具、茶水、茶室等大量元素当中.例如，茶碗的外形与手感要适当，客人拿起时感受到的重量、手感都不能太过强烈.茶室的环境要幽香，但香味又不能过于浓重，香气应当轻柔的散发于茶室，经过白色宣纸过滤的阳光是轻柔的，并且是诱人冥想的.炉上茶釜的煮水声应当是和谐的.这样才能营造和谐之情，从而给人以独特的审美享受.

1.3 茶学思想之“清”

茶文化本身具有清澈的含义.“清”在我国有着廉洁的基本寓意，清茶一杯、以茶代酒等词汇展示了独特的茶文化内涵.茶蕴含着一种高尚的品质，“清”的理念值得在体育运动中进行更好的发扬.基于茶学思想的“清”文化，教师在教学过程中，应当树立大学内外兼修的理念，促进学生进行茶学思索，鼓励学生认识到茶文化的深刻含义，在清茶之中感受绿意，在清茶之中品味意蕴.一方面，清茶具有纯粹之义，“清”代表着对至高境界的追求；“清”代表着一种极致的追求.另一方面，“清”还具有廉洁的特征，“清”是人们对高尚品德的追求，清廉是我国一直以来崇尚的精神境界.

1.4 茶学思想之“礼”

茶道是一种饮茶的方式，具有广泛的群众性、普及性和传承性，是人民群众提供自我修养的重要方式，通过茶道可以进行礼法教育，培养大众的仪式感，达到倡导文化礼仪的效果.茶道之“礼”彰显了我国民族文化的浓厚底蕴，彰显了我国独特的文化内涵，茶道之“礼”是重要的待客之道，是我国民间普遍遵守的习俗.茶“礼”在各朝代虽然有一定的差别，但是普遍地体现了中华民族与人为善、知礼重礼的特点.茶道之“礼”有独特的内涵，一方面指的是一种礼节和礼仪，具有礼让、关爱的意义；另一方面表现了友好关照的意思，是一种中华民族普遍继承的优良传统.《东京梦华录》《梦梁录》等都记录了相关的内容.中国茶“礼”还有复杂性的特征，这主要表现在品茶、泡茶等方面，泡茶时需要双手端杯，一来表示友谊，二来表示对客人的尊重.端茶时要保持身体的平衡，保证茶杯的平稳，端茶时还要做到用手托住茶杯的底座，手指不应当触碰到杯口，双手将茶杯递到客人手中，同时在递茶时微微低头，以表达尊重的意思.泡茶不能将水加的太满，敬茶只沏七分满，茶叶可反复浸泡3-4次，客人杯中茶饮尽，主人可以续茶，客人散去后可以收茶，这些复杂的礼仪形式展示了独特的茶文化的魅力[2].

1.5 茶学思想之“艺”

中国的茶道还具有一定的艺术表现力，茶艺不仅是一种沏茶的技艺和品茶的活动，其中还有表演的成分.茶艺渗透着中国的哲学思想，并且用艺术的形式将这种思想充分的展示出来.例如，烹茶、泡茶、茶具等都有一定的艺术性，茶与“艺”具有相辅相成的关系，人们常常为饮茶的行为赋予一定的艺术性，追求对茶的艺术加工，从而展现出一种独特的生活美.应当把日常的饮茶艺术化，提高品茶的境界，赋予茶独特的灵性和特殊的美感.茶艺是一种独特的文化现象，茶艺在进一步融合中华民族的优秀文化的基础上，同时也广泛地吸收、借鉴了其它多种艺术形式，并且扩展到文学、艺术或其它领域.茶文化具有浑厚的民族特色，茶艺包含的内容多样，并且也有着严格的要求，茶艺有丰富的知识，强调根据不同种类的茶使用不同类型的水.水是冲泡茶的核心，在人们越来越重视传统文化的当下，高端茶艺往往有专门的用水，而且也出现了专门为茶艺供水的组织，这充分说明了人们对茶艺的独特追求.茶艺经历了复杂的历史演变，且在演变中增加了优美的动作和独特的语言艺术，通过动作将茶的色、香、味、形展示出来.茶艺是一种给人独特审美享受的艺术形式.

2 茶文化与高校体育教育结合的策略

2.1 通过茶思优化体育学习心态

茶表现出的“静”文化对于优化体育学习心态，促进学生反思体育学习过程，引导学生有效改进体育学习方法，提高学生体育学习的质量有重要的价值.“静”在体育教学中具有重要的实用价值.茶之“静”与充满激情的体育有着紧密的联系，这两个看似矛盾的事物实际上具有相得益彰的价值.在了解体育精神的内涵之后会发现，赢得体育比赛之后仍要保持不骄不躁、心绪平和的状态.体育运动与保证内心安静有着重要的联系，安静是体育运动追求的重要境界，只有保持从容、平静，才能在各种体育赛事中获得优异的成绩，才能发挥出自我良好的体育状态.高校体育教学应当帮助学生树立健康的思想观念，保证学生具有稳定良好的心理状态，同时，体育教学应当具有人文主义教学的特征，强调在精神契合的基础上加以开展.教师应当让学生学习品茶的哲学，促使学生在安静的状态下进行体育学习情况的反思，促使学生反思体育实践中的得失，鼓励学生在体会茶韵的过程中实现心绪的稳定，这样才能推动学生更好地开展体育实践，达到全面提高学生体育能力与水平的目标[3].

2.2 贯彻茶文化的“和”精神

茶文化的“和”精神反应在体育竞技中主要是指 “友谊第一，比赛第二”.例如，世界和平是奥林匹克公园的主旨之一.和谐友谊是重要的茶文化精神.体育精神中也对友谊、团结、公平的竞争有着明确的规定.高校体育教师在体育教学中应当渗透“和”理念，运用茶文化进一步培养学生积极向上、和而不群的体育精神.即使在当前体育商业利益日益明显的情况下，仍然要让学生看到体育竞技中的“和”精神.教师应当在体育教学中对学生体育价值观进行正确引导，促使学生正确地看待相互诋毁的现象.教师还要让学生正确认识体育的价值观和道德观，促使当代大学生在走上体育相关工作岗位后能够践行体育精神.因此，体育教师在组织开展体育教学活动时应当营造良好的教学氛围，注重在体育教学实践上创设和谐的情境，尊重体育比赛的“友谊第一”理念，将茶文化引入体育教学，将“和”的理念融入大学生头脑之中，这对于大学生树立正确的体育思想观念意义重大.

2.3 融入茶文化之“清”的品质

随着社会的发展，体育运动不仅是强身健体的活动，还具有竞技性的特征.奥林匹克精神在强调友谊的同时，更强调停止战争.当前，竞技体育有功利化的倾向，但为了赢得胜利不择手段是不可取的.教师在促使学生进行体育训练时，还要促使学生正确地认识公平的含义，强调学生以正确的态度对待体育比赛，并在体育学习实践中远离兴奋剂等.体育精神在当今社会受到了一定的冲击，因此，高校体育教师应当以身作则，注重以正确的教育理念推动高校体育教育的发展.高校需要摒弃传统的重成绩、重技能，忽略人文教育的弊端，强调加强体育教育中的道德养成教育，注重在体育教育中融入思政教育，强调用一系列的传统文化精髓加强对体育专业学生的思想熏陶.教师应当善于运用传统文化武装学生头脑，促使学生在茶文化中更深刻地体会“清”的含义，引导学生将茶的清正、廉洁、纯粹融入质朴的体育教育实践当中.茶之“清”对于培养大学生良好的品格，促进大学生的稳步成长意义重大，是推动大学生成长的重要手段.

2.4 在体育教学中融入茶礼

中国传统文化博大精深，中国传统文化中有着丰富的礼仪规范，礼仪已经成为中国文化的重要组成部分.相对于茶礼而言，体育虽然具有激情澎湃、永争第一的特质，但是体育礼仪也是必不可少的.体育礼仪应当制度化和和谐化，应当向着公平、有序的方向发展，应当成为表现体育文明与体育文化的重要载体.高校体育教学不仅要进行体育技能的教学，更要注重体育文化的教学，在体育教学中融入体育礼仪的内容，这样有助于促使学生深刻认识体育项目的内涵，培养学生的体育精神[4].养成重礼、懂礼的风气，可以提高学生的个人修养，从而进一步提高学生对体育运动的深刻认识，体会到体育规则的重要价值，在体育运动中达到由内而外的体育高度. 高校体育教学应当将茶礼贯穿于体育课堂当中，应当促使学生从内到外感悟体育礼仪，潜移默化地将文明内涵融入学生的思维，达到优化学生体育思想境界和意识的目标.

2.5 在体育教学中融入茶艺

体育运动也像茶文化一样具有一定的艺术美，茶文化通常会给人带来独特的艺术享受和审美体验.体操、游泳、体育舞蹈均有着对艺术美的极强追求，强调在体育运动中展示身体的形态美. 体育为了达到运动技术的精湛水平，往往强调体育动作的细节，注重提升体育运动实践的创新力，从而赋予体育运动以生命力.千百年来，体育运动也如同茶艺一样吸收各种艺术元素，注重根据美好事物的特征总结体育技艺的审美特征.感悟茶艺可以发现，茶艺对美和艺术的追求实质上是一种审美追求.高校体育教育也应借助茶学思想助推体育教育的改革，教师必须在传授体育技能的同时促使学生感受体育之美.茶文化思想应当融入体育教育当中，促使大学生进一步追求细节.茶艺思想与体育教育思想都属于人文教育的范畴，两者有许多共同之处，应当把茶学思想融入体育教学当中，做到在体育教学中发扬传统文化，同时也要培养学生良好的审美意识，促使学生感受体育之美[5].

3 结语

高校体育教育应当与茶学思想有机结合，强调通过茶学思想促使学生加深对体育学习的认知，培养学生沉稳、执着、追求极致等意识.茶文化融入体育教学对体育事业的健康发展，对传统文化的广泛传承，以及优化高校体育课程意义重大.体育教育应当结合茶艺、茶礼、茶品等促使大学生对体育运动有新的认识，提高大学生体育活动质量.