大学生网络小说成瘾的成因分析及预防策略

(1.佳木斯大学研究生部 黑龙江 佳木斯 154007；2.佳木斯大学教育科学学院 黑龙江 佳木斯 154007)

21世纪，伴随互联网的快速发展与普及，各类网民的数量大幅增加。据中国互联网网络信息中心(CNNIC)发布的第43次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2018年12月底，我国网民规模达8.29亿，而网络文学用户规模达到4.32亿人。由此数据可见，我国的网民中有一半以上的网络文学用户，网络文学使用率提升至52.1%。日常生活中人们阅读从以往的纸质阅读演变为网络阅读，并且网络小说阅读占主导地位，在文学界掀起了一阵风潮。随着网络小说体裁内容的不断丰富、网络小说质量的提高，使越来越多的阅读者沉迷其中，从而引发了网络小说成瘾的不良问题。作为网络成瘾的一个子类,它具有一定的特殊性：一方面,阅读网络小说会消耗大量时间,容易使读者沉溺于虚拟故事情节或者情绪状态中；另一方面,网络小说成瘾行为具有一定的隐蔽性[1]，不容易被人察觉，对于庞大的大学生群体，严重影响了他们的生活、学业以及人际关系等。因此对于大学生网络小说成瘾的成因分析及预防策略的研究显得格外重要。

一、大学生网络小说成瘾的概念界定及表现形式

网络小说成瘾属于网络娱乐成瘾，网络娱乐成瘾是网络成瘾的分类之一。目前研究中，对于网络成瘾的研究较多，而对网络小说成瘾的研究却寥寥无几，还没有形成统一的网络小说成瘾的概念。美国心理学者Goldberg首先提出“网络成瘾障碍”(Internet Addiction Disorder，IAD)这一概念[2]。美国匹兹堡大学心理学教授Young将网络成瘾定义为在无成瘾物质作用下，上网行为的冲动失控，表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害[3]。后人在此基础上，将网络小说成瘾定义为阅读者以网络小说为中介,长期沉醉于虚拟网络小说情节或由小说所带来的情绪情感体验中；对于网络小说阅读过程中产生的快感存在心理与生理上的依赖,无法有效地控制阅读时间及次数,导致长期和现实社会脱离,从而引起生理、社会和心理功能受损；当阅读者减少或停止阅读网络小说时,会出现戒断反应,同时伴有精神及躯体症状的心理与行为现象[4]。

大学生网络小说成瘾主要以过度投入、沉浸体验、戒断反应、功能损害为主要表现形式。过度投入指大学生为了看网络小说而投入过多的时间、金钱与精力，并对网络小说产生依赖，无法控制自己的阅读行为。主要表现为，大学生随时随刻通过手机或阅读器进行网络小说阅读，阅读时间远远超出正常阅读时间，同时会花费金钱在小说阅读上。沉浸体验是网络小说阅读过程中的一种独特的情绪体验。主要表现为，大学生沉迷于网络小说的叙述，将自我代入其故事情节中，与小说中的人物设定相融入，并且认为网络小说中的世界比现实世界更加真实。戒断反应是指当被迫停止看网络小说时产生的不良生理反应和负性情绪。主要表现为，大学生因故被迫停止阅读网络小说后，内心就会产生极度空虚感，会出现焦虑、坐立不安等不良症状。功能损害是指过度沉迷于看网络小说从而导致大学生在人际、健康、学业、生活等方面受损。

二、大学生网络小说成瘾的成因分析

1.大学生自身因素。大多数研究者认为网络成瘾与个体的人格特质有关，有研究表明大学生网络小说成瘾与神经质人格相关，神经质人格的个体在面对正常生活事件时过于敏感，表现出担忧和焦虑等负面情绪，而负性情绪体验是网络成瘾的重要原因[1]。内向的大学生个体，不善于与他人交流，人际关系较差，总是将自己独立出来，久而久之容易产生低落情绪，这样他们更容易将自己代入到网络小说故事情节中，从中找到自我存在的意义和价值，从而产生网络小说阅读成瘾。其次，大学生自控力高低也会影响其自身是否导致网络小说成瘾。自控力高的大学生个体，能够有效的控制自我阅读时间，明确阅读目的，及时将自己从网络小说虚拟世界中拉回到现实世界中，避免对网络小说产生依赖和成瘾；然而自控力低的大学生往往表现出意志力薄弱，容易被外界事物吸引，再加上网络小说本身的写作手法及特点，使低自控力的大学生沉浸其中，迷失自我，不能有效的管理阅读时间，从而花费大量时间、精力和金钱在网络小说阅读上，使自己网络小说成瘾。

2.网络小说文本特点因素。网络小说的网络语被称为“爽文”，“爽”成为当下网络小说最核心的要求，利用“先抑后扬”、“金手指”、“升级”与“扮猪吃虎”等手法，网络小说不断地营造着占有感、畅快感、优越感、成就感等“爽点”[5]。这些“爽点”激发读者的阅读兴趣，将读者代入网络小说故事情节中，使之与故事中的人物情节设定产生共情。另一方面，网络小说的篇幅一般较长，有时会连载多年，大学生阅读群体出现追文、追更现象，有些大学生阅读者会因喜爱的作者而将他所有的作品都去阅读一遍。网络小说其自身具有的代入感和篇幅长等特点，成为一种特殊的文学形式，吸引了大多数大学生群体去阅读，逐渐演变为网络小说成瘾。

3.学校、家庭因素。学校方面，首先高校不重视学生网络成瘾的监控与管制，对学生管理较松，导致学生出现上课看网络小说的情况；其次学校对学生的思想教育较少，没能使学生对自我上网行为有个明确的认知，许多学生无法意识到自己的成瘾行为，更不知道网络成瘾会带来怎样的危害；再次学校娱乐活动不丰富，没有调动学生课外娱乐活动积极性，许多大学生将自己唯一的课余转向网络，长期待在宿舍上网、打游戏、看剧、阅读网络小说；最后高校学业压力过大，使大学生为了逃避学业压力，从而不断阅读网络小说，从网络小说中缓解压力，舒缓情绪。家庭方面，大量研究表明家庭氛围和家庭教养方式与网络小说成瘾相关，好的家庭氛围能够给孩子带来幸福感，科学的家庭教养方式使孩子能更好的管理情绪，合理的宣泄不良情绪，或与父母有效沟通转移注意力，避免了从网络小说中得到慰藉。

三、大学生网络小说成瘾的预防策略

首先，大学生自己要提高自我控制能力，学会合理的情绪管理和时间管理，避免在网络小说阅读上花费过多时间，使自身越陷越深；其次，学校和家庭要加强对大学生的思想教育，让大学生认识到网络小说成瘾的危害，从而自觉抵制和预防网络小说成瘾；再次，学校可以开展网络阅读成瘾的相关知识讲座，使大学生了解网络小说成瘾的表现形式，有利于他们进行自身检测，对以后的网络阅读有更好的调控。同时学校还可以开展丰富的课外活动，促使大学生群体走出网络，有助于增强他们的社交能力和实践能力。最后家长要学会与孩子进行有效沟通，引导孩子正确使用网络，多从心理上进行疏导，密切关注其心理行为上的变化，防治网络阅读成瘾的发生。