治脱发，精神因素很重要

李红文 李振鲁

拥有浓密、富有光泽的头发，被认为是精神和力量的象征。遗憾的是，并不是每个人都有一头好头发。

脱发原因多 主要有两类

引起男性脱发的原因很多，主要有两个，一个是雄性激素分泌过多，一个是斑秃。

先说雄性激素分泌过多导致的脱发。二氢睾酮是人体内的雄性激素，它的增高，可逐渐让头发毛囊萎缩，缩短头发的生长周期，最终导致头发细软、稀疏，直至脱落。半数50岁的男性会受到二氢睾酮增高的影响出现脱发。

二氢睾酮增多导致的脱发，有很明显的特点：头发先从前额的两边开始掉，脱发区域逐渐形成“V”字形，再发展下去，头顶的头发也开始稀少，再严重者，头顶头发完全消失，与前额脱发区域连成一片。

再来说斑秃。斑秃又叫“鬼剃头”，出现得非常突然，多数人早晨起床后，突然发现头上有大小不等的椭圆形脱发区域，脱发的部位可遍及头上各处，没有规律。

多数斑秃患者发病前曾有过精神刺激，比如考试过度紧张、工作疲劳、家庭不和睦或忧郁悲伤等。如果在斑秃早期，及时调整心情，控制起来还是较容易的。如果那些不良刺激持续存在，脱发斑片则会增多、扩大，相互融合成大片，甚至头发全部脱落。

雄性激素导致的脱发重在早治疗

对于雄性激素增多导致的脱发，几乎没有预防办法，只有趁早治疗;等到毛囊完全损伤了，再怎么治也是徒劳。

通过服用药物降低人体内的二氢睾酮，需要一个过程，至少要3个月。它可以控制雄性激素导致的脱发情况不再发展，但想让掉头发的区域长出头发并非易事，即使有可能让掉头发的部分区域长出头发，也需要吃半年到1年的药，而且是在毛囊没有完全损伤的前提下。

斑秃重在预防

一般性的斑秃在一年之内就能自行缓解，除了放松心情外，可以口服一些支持毛发再生长的药，比如甲状腺片;也可用米诺地尔药水涂抹到脱发处，通过改善毛囊，来促进头发生长。

斑秃与人的心情和生活习惯有很大關系，所以对于斑秃来说，重在预防。首先要戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。消除压抑的情绪也很重要，越是焦虑不安，脱发的速度也越快。因此，经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

生姜生发真的可行吗

民间有“生姜生发”的说法，但效果却众说纷纭。

生姜性温，具有解表、发散的功效，所以外用生姜生发，确实能够增加局部的血液循环，刺激毛囊打开，促使毛发再生。只不过，生姜用久了会生热，而脱发又属热性皮肤病，用热性药治热性病，违反了中医讲究的“热病用凉药”原则，会出现类似“火上浇油”的恶果。患有严重斑秃的患者，甚至会出现脱发更严重的问题，所以在使用中要慎重。