熏艾，振阳气助防疫

艾叶，自古即被用于防疫和祛邪辟秽。在瘟疫流行地区和疫病易发的季节，古代中医和百姓常燃烧艾叶或把干艾叶挂在屋内祛邪，时至今日，在不少地区仍然常见。新冠肺炎流行期间，一些中医院即熏起了艾烟。虽无研究支持熏艾可杀死新冠病毒，但正确熏艾可在一定程度上起到祛湿、抑菌、祛邪、驱寒等作用，不失为居家自我防护的好方法。

现代研究显示，艾烟对环境中的鼻病毒、腮腺炎病毒、流感病毒等病菌有抑制作用。熏艾对新冠病毒虽没有研究和定论，不过确实可起到一定程度的空气消毒作用。此外，艾叶有扶助阳气之效，中医认为阳气不足可致病，熏艾可提振阳气，间接增强了人体抗邪能力。

具体做法：充分点燃艾条一端，放在安全的支架上即可。不要在熏艾的房间长时间待着，正确的做法是将熏艾的房间封闭15分钟左右，然后再开窗通风15分钟，待气味散了再进入。