静脉曲张的“二忌三宜”

静脉曲张是一种不可逆转的血管病，即使不痛不痒，也要及时就医。如果医生诊断有继续发展的可能，就应考虑早期手术。很多人出现静脉曲张后，不及时前往医院检查治疗，而是选择尝试一些道听途说的方法，但这些方法可能会加重病情。

二忌

忌泡脚

有人认为泡脚能改善血液循环，缓解症状。但有严重静脉曲张、静脉血栓的人，对温度的感知度相对较弱，容易因水温过高造成伤害。泡脚过多、过久，还可能会使曲张的静脉进一步扩张，充血加重。

忌推拿、按揉

推拿、按揉虽然有改善淤血的好处，但是对于静脉曲张的患者而言，皮肤组织比较脆弱，这些行为容易导致浅表静脉血管挫伤，引发局部红肿、形成硬块，影响走路，严重的甚至会诱发血栓，引起血栓性静脉炎或更严重的肺栓塞。

三宜

宜减轻腿部压力

1 避免久站久坐，每站立或坐着1小时，可以走动几步；

2 少提重物，以免增加对下肢的压力；

3 控制体重，以减轻小腿负担。

宜穿压力袜

压力袜能预防和辅助治疗静脉曲张。人在行走时，小腿肌肉收缩，静脉瓣膜有规律地舒张、关闭，促进血液回流。而久站、久坐时，肌肉泵的作用消失，血液回流较慢，压力袜就起到帮助静脉瓣膜关闭、促进血液回流的作用，可防止过多的血液倒流、血液瘀滞，从而降低血栓风险。

宜活血化瘀、通经络

中医认为下肢静脉曲张是气滞血瘀、经络不通的表现，在治疗方法上，宜活血化瘀。可以饮用益气活血通络茶，具体做法为：取党参6克、红花3克、甘草3克，开锅熬5分钟，加入适量冰糖即可饮用。其中，党参补气，红花活血，甘草调和诸药、增加口感。对于经常面色淡白且晦暗、身倦乏力、气少懒言的人来说很适合。