智能化背景下高职学生体育行为研究

陈燕翼

摘  要：信息网络和智能化设备的普及使得越来越多的学生能够通过网络资源来进行体育锻炼的学习，学生能够通过各类智能化的软件來制订科学有效的健身计划，也能通过各类正向的信息来激发自身的健身兴趣。该文就将具体分析网络技术和各类网络信息对学生日常体育锻炼行为所带来的影响，并探究现阶段高职院校体育教学当中存在的问题，尝试给出提高和加强高职院校学生体育锻炼能力的具体教学方法，希望能为体育教育事业的长期发展提供一定的借鉴作用。

关键词：智能化  高职学生  体育行为  体育教育

中图分类号：G712                              文献标识码：A文章编号：1672-3791（2020）12（c）-0097-03

Research on Sports Behavior of Vocational College Students under the Background of Intelligence

CHEN  Yanyi

（Fuzhou Vocational and Technical College， Fuzhou， Fujian Province， 350108  China）

Abstract：With the popularization of information network and intelligent equipment， more and more students can learn physical exercises through network resources. Students can make scientific and effective fitness plans through various intelligent software and they also can stimulate their interest in fitness through various kinds of positive information. This paper will specifically analyze the influence of network technology and various network information on students' daily physical exercise behavior and explore the existing problems in the current physical education teaching in higher vocational colleges， trying to provide specific teaching methods to improve and strengthen the physical exercise ability of students in higher vocational colleges and provide some reference for the long-term development of physical education.

Key Words：Intelligent; Higher vocational students; Sports behavior;Physical education

体育锻炼情况对学生的体能发展和身体健康而言起着极大的促进作用，学校教育应当对体育教学进行进一步改革和提升，使得学生能够在学校期间养成良好的锻炼习惯，并在日常生活当中开展规律且有效的锻炼。随着互联网信息技术和各类智能技术的不断发展，学生能够在日常生活当中接触到更加丰富多样的体育类信息。

1  智能信息技术对学生体育行为的影响

1.1 引领学生了解体育的魅力

网络信息技术使得学生能够通过自己的智能设备快速了解世界各地的最新体育资讯，学生能够获得大量自己感兴趣的体育赛事的消息，也能够通过网络视频直播的方式来实时地收看各类体育比赛。激烈的竞技比拼能够使学生感受到体育活动的激情和热血，许多学生都喜欢观看篮球赛或足球赛等对抗性强的体育比赛，这些激烈比赛过程能够快速吸引学生的注意力，同时也让学生强烈感受到篮球或足球等体育运动的魅力，能够吸引学生在观看比赛之后亲自投身到这一类体育活动当中，与自己的同学共同开展一场激烈的篮球或足球比赛。对各类体育赛事的观看兴趣也能够使学生更好地找到志趣相投的伙伴，在共同观看比赛的过程当中加深伙伴之间的情谊，使学生能够找到兴趣相同的伙伴一同参与到体育活动当中，这对提高学生体育锻炼兴趣而言有着极大的促进作用[1]。

1.2 塑造学生拼搏奋斗的精神品质

不少学生通过互联网信息手段了解各类体育赛事的信息时会注意到各类影响力广泛的体育明星，这些明星的号召力十分强大，能够吸引广泛的粉丝更加狂热地关注体育赛事情况，除此之外，体育明星身上高于常人的精神品质和身体素养也激励和鼓舞着粉丝。许多学生都将体育明星视为自己的精神偶像，例如，美国篮球界十分著名的球星科比布莱恩特就在中国拥有广泛的粉丝基础，粉丝都将科比身上永不放弃、顽强拼搏的精神成为“黑曼巴”精神，科比的那句“你见过凌晨4点的洛杉矶吗？”更是成为烙印在许多球迷心中的经典名言。粉丝在这些体育明星身上看到了为了自身的目标而不断拼搏的精神和态度，也能够在日常的生活当中不断朝着自己心中的偶像迈进，在自己的日常生活和学习当中践行这样的拼搏精神，并以同样的热情投入日常的体育锻炼当中。智能信息时代的到来为学生创造了更多了解体育魅力的机会，也让学生看到了体育明星身上闪闪发光的人格品质，促使学生在自己的个人发展道路上不断地追求更高、更快、更强的体育奋斗目标[2]。

2  制约学生开展体育锻炼的因素

2.1 健身设备和健身场地的缺乏

学生无法有效开展体育锻炼的原因之一是健身设备和健身場地的缺乏，在学校期间难以找到适合的身体锻炼场所，例如，一些户外运动很容易受到天气因素的影响，在大风和下雨天气里，学生没法在操场上开展跑步锻炼或足球、篮球等球类运动，许多学生感兴趣的羽毛球运动也无法很好地在室外开展。学校内部的羽毛球运动场或篮球场通常只在相应的课程时段开放，学生只能够在相关的体育课程时间才能够进到这些场馆，而在学生的课余休闲时间则无法入内。缺少专业的健身设备以及良好的健身场所会极大地降低学生的运动积极性，导致学生在自己的空余时间较少开展体育锻炼。学校内部的运动场地是十分有限的，较少的足球场、篮球场等运动场所无法保障全体学生的运动需求，一块足球场地最多只能够容纳几十人开展足球训练，这使得学校内部的许多足球爱好者无法拥有良好的体育锻炼机会[3]。

2.2 缺乏指导和陪伴

一些实验调查数据表明良好的陪伴及指导将会更好地增强人的运动活力，而许多学生在日常生活当中较少参与体育锻炼的原因之一便是没有合适的锻炼伙伴。学生在缺少运动伙伴时便会选择一些可以单独进行锻炼的活动，例如跑步。但是跑步训练往往是单调枯燥的，许多学生在跑步锻炼过程当中并不能感受到运动的乐趣，也就会导致他们无法长期坚持下去。

2.3 缺乏良好的时间管理

许多学生在日常生活当中难以做到对时间进行良好的管理和分配，在完成相应的学习任务之后便将空余时间全部花费在休闲娱乐上，导致自身无法拥有足够的体育锻炼时间。健康良好的生活方式要求学生每天分配固定的时间来开展体育锻炼，这就需要学生对自己的学习生活进行更好的安排，更加高效率地完成学习任务，并安排固定的时间段来开展日常的体育锻炼。

3  高职院校开展体育教学的现存问题

3.1 体育课时较少

现阶段高职院校体育教育当中存在的一个重要问题是体育课程所占的课时较少，大部分学生在一周中只有2 h的体育课程时间，教师在这样短时间的教学过程当中难以带领学生真正地提高和加强个人的身体素质。较少的课时也会导致学生忽略了体育学习的重要性，认为自己并不需要花费过多的时间来投入体育锻炼当中。许多学生往往认为只要最终的体能考核当中获得良好的成绩便足够了，因此，在日常的体育学习过程当中并没有投入百分之百的专注力，并已经以消极散漫的态度来面对体育课程当中的教学内容。学校需要对体育教学投入更多的重视，不断提高体育教学课程的课时比重，同时用更加完善的科学体育课程评估体系来促使学生更加重视日常的体育教学活动，使学生重视每一节体育课堂的锻炼活动，在每一次体育锻炼当中都投入百分百的热情和活力。

3.2 体育课程种类较少

不少高职院校所设置的体育课程种类较少，仅仅开设了足球、篮球、羽毛球、健美操等基础的体育锻炼课程，而另外一些游泳、瑜伽、跆拳道等新颖的体育课程则并没有开设。许多高职院校内部所建设的体育教学场所十分有限，并没有建立大型的游泳馆或其他类型的健身场馆，这就导致学校无法开设相应的体育课程。许多学生对这一类新颖的体育课程感兴趣，但是无法在学校内部获取相应的教学课程，只能够选择其他不太感兴趣的体育课程，这些因素都会限制学生体育潜能和运动活力的发挥，使学生在体育课程锻炼当中无法得到真正的提升。高职院校的教师需要充分地发挥自身的改革活力，开设更多新颖的体育课程来吸引学生，使学生在选修体育课程的过程当中拥有更加多样化的选择[4]。

4  加强学生体育锻炼的具体教学措施

4.1 引导学生找到合适的锻炼方式

教师应当在体育教学的过程当中鼓励学生找到自己最感兴趣的体育锻炼方式，跟随自己的兴趣爱好来开展日常的体育锻炼，这样才能够帮助学生找到体育的魅力所在。体育锻炼计划也需要根据每一名学生个人的体能素质情况而定，如果制订超过学生体能承受范围之外的锻炼计划，则会使学生在锻炼过程当中感到太过吃力，使学生对体育锻炼产生更多的畏惧和恐慌心理。教师需要帮助学生更好地了解自己的体质情况和行动水平，依照这些指标和数据来制订更加合理的锻炼计划。

4.2 带领学生培养体育锻炼习惯

教师应当利用智能设备和软件来指导学生培养良好的锻炼习惯，使学生能够通过长期的体育锻炼转化为自己日常生活当中的一项基本习惯。教师可以通过线上打卡的方式来管理学生的日常锻炼活动，在没有体育课时，学生也需要完成教师预先制订的日常锻炼计划，在完成任务之后通过软件数据记录的方式来进行打卡。教师可以通过学生的运动数据来了解其是否完成了当日的体育锻炼计划，也能够通过这一方式很好地发挥自身的监督作用。

4.3 加强体育锻炼的安全教育

体育教师还需要加强学生在开展体育锻炼活动当中的安全意识，避免学生在体育锻炼的过程当中受伤。学生应当在开始锻炼之前做好热身活动，教师可以指导学生开展正确的热身运动，教会学生专业的热身知识和运动方式。学生还可以利用智能软件来了解相关的体育安全知识，通过检索的方式来寻找相关运动的热身指导资源，然后跟随教学视频的指导来开展运动前的热身。同时可以将这些资源整理归纳，便于学生后期遇到类似问题时能够快速地寻求到解决方案。教师在指导学生开展相应的体育锻炼时一定要正确地规范学生的运动姿势，避免学生由于错误的运动姿势而造成肢体受伤等安全事故。在组织学生开展团体性体育比赛的过程当中，教师也应当在场边进行良好的监督，防止学生由于剧烈的肢体碰撞而产生安全事故。教师也应当让学生具备良好的安全防范意识，在运动的过程当中更好地保护自己，并在团体竞赛活动当中更加注重自己和他人的安全，将人身安全放在第一位。同时在参与体育运动时，教师还应引导学生进行一定的急救处理知识学习，准备相应的应急预案或应急物资，以免教师不在场时发生危险事故而难以处理，导致更为严重的后果。

5  结语

素质教育的目标包括增强学生的体魄，使学生拥有良好的身体素质。因此，各类高职院校除了需要加强学生专业知识和专业技能的培训之外，还需要带领学生形成健康的生活方式，通过良好的健身习惯来提高自身的综合素养。体育教师的教学改革也应当更多地借助互联网信息工具，运用符合学生信息接收习惯的方式来为学生提供多样化的体育锻炼教学资源。教师也需要让学生塑造良好的体育锻炼意识，能够积极主动地依照自身的兴趣爱好来开展相应的体育锻炼活动。

参考文献

[1] 王勇.“互联网+”背景下高职大学生课外体育锻炼行为的变化及引导[J].创新创业理论研究与实践，2018，1（18）：94-95.

[2] 倪莉，张元成，李桂华.手机媒体背景下高职学生体育行为现状研究[J].运动精品，2019，38（10）：29-30，32.

[3] 徐健.高职学生体育态度与行为的调查研究——以泰州两所高职院校为例[J].当代体育科技，2018，8（22）：145，147.

[4] 张硕.石家庄高职院校学生体育消费现状研究与对策[D].河北师范大学，2017.

[5] 马宁.石家庄市高职学生参加课外体育锻炼态度及行为现状调查研究[D].河北师范大学，2015.

[6] 程喜杰.健康中国视域下高职学生体育素养培养路径探析[J].常州信息职业技术学院学报，2019，18（4）：55-57.