高中生心理健康教育实施的思考

杨丽君 苟思 刘明月

【摘要】  随着信息技术的不断发展，人们获取信息的途径更加便捷，但信息时代也给高中生的心理健康造成了巨大的冲击。本文主要分析高中生心理健康教育中存在的问题，并以此为基础不断优化高中生心理健康教学模式，从而为高中生的健康成长奠定夯实的基础。

【关键词】  高中生 心理健康 策略

【中图分类号】  G635.5               【文献标识码】  A     【文章编号】  1992-7711（2020）33-237-01

高中生是一个较为特殊的群体，他们正处于形成自我同一性的重要阶段的时期，其心理状态较为敏感矛盾，加之高中生的日常学习任务较重，因而高中生的心理健康教育应该引起相关部门的高度重视。与此同时，一些学校在开展心理健康教育的工作实践中，未能切实发挥心理健康教育的实际价值。针对这种情况，学校相关部门要对高中生心理健康教育中存在的问题有一个较为全面的认识，从而结合心理健康教育的专业知识以及学生的身心特点，切实提高高中生心理健康的教学质量。

一、高中生心理健康中常见的问题

（一）我国高中生心理健康中的问题

由于各种因素的影响，我国高中生心理健康问题不容乐观。目前，我国高中生心理健康中常见的问题主要包括早恋、学业压力大、与父母沟通障碍、厌学、人际关系紧张、以自我为中心、自理能力差、心理承受能力差、焦虑恐惧以及自信心不足等，这些因素对学生的健康成长造成了巨大的阻碍，甚至还会使得学生产生心理扭曲，对学生的终生发展造成不可逆转的伤害。

（二）我国高中生心理健康教育现状

目前，我国大多数学校都已经逐渐意识到高中生心理健康的严峻性，并在教学实践中积极开展高中生心理健康教育活动。但是在心理健康教育的具体实践过程中，仍然有一些现实存在的问题，使得高中生心理健康教育无法切实发挥它的最大效能。目前，我国高中生心理健康教育中存在的问题主要包括以下三个方面：其一，心理健康教育过于表面化。在心理健康教育的实践过程中，其教学模式与学生的生活实际缺乏深入的联系，教育方式只是停留在理论说教以及培训讲座。其二，心理健康教育过于个别化。在心理健康教育的实践过程中，一些学校针对个别学生出现的心理问题进行全员教育，还有一些学校开设心理咨询室但是却没有真正投入使用，这就使得高中生心理健康教育过于局限，甚至还会引起部分学生的抵触心理，无法切实解决广大学生的心理困惑，学生对于心理健康教育的实际价值也缺乏明确的认识。其三，心理健康教育过于德育化。在心理健康教育的实践过程中，一些学校只是注重于德育知识的传输，使学生们在日常生活中规范自身行为，但是却对学生的心理状态缺乏正确的认识，使得一些学生的心理问题没有得到该有的关注，甚至一些学校将学生的心理问题简单地归咎于學生的学习态度，这在很大程度上加重了学生的心理健康问题。

二、高中生心理健康教育的优化措施

（一）重视心理健康教育

在当前网络信息不断发展的现代社会，高中生的心理健康以及价值取向正在受到严重的冲击，加之学生正处于青春发育阶段，其辨别是非的能力还有待进一步提高，因而我国高中生面临的心理健康问题十分严峻。针对这种情况，相关部门必须不断加强对高中生心理健康的教育工作，并结合学生的身心特点以及心理教育的内在特性，不断加强心理健康教育与学生生活实际之间的联系，使学生对心理健康教育的实际价值有一个更为深入的了解，从而在内心深处接受心理健康教育，并借助学校的心理健康教育切实解决自己学习和生活中出现的问题。

（二）提高老师的专业素质

对于大对数学校而言，班主任是学生心理健康教育的重要实施者。但是在开展心理健康教育的过程中，很多班主任并没有接受过系统的心理知识学习，其工作过程中也缺乏相应的心理知识培训，因而班主任心理健康教育的实际效果并不是十分理想。针对这种情况，学校要结合学生的身心特点，积极引入专业的心理健康讲师，为班主任们进行专业的心理健康培训，从而进一步提高班主任的专业素养。与此同时，家长和各科老师也在学生的生活和学习中扮演着非常重要的角色，因而学校也要结合当前的实际情况，不断加强对家长和各科老师的心理健康引导，从而使其掌握科学的教育理念和教育方式，为学生营造一个良好的成长环境。

（三）创造一个良好的心理健康教育环境

为了进一步优化学生的心理健康状态，老师和家长必须为学生营造一个良好的生长环境，使其树立积极向上的生活态度以及正确的价值取向，从而为学生的全面发展提供强有力的保障。与此同时，学校还应充分发挥心理咨询室的实际价值，切实保护学生的个人隐私，或者利用现代的网络技术，以线上匿名的方式进行心理咨询，从而使学生们能够放松心理戒备，敞开心扉正视自身的心理问题，从而得到更好的心理健康帮助，切实解决自身学习和生活中存在的心理问题，为学生的进一步发展提供强有力的保障。除此之外，老师和家长还应该密切关注学生的心理变化，及时发现学生存在的心理健康问题，并为学生普及必要的心理健康常识，使学生能够对心理健康教育有一个正确的认识。

结语

心理健康教育对于高中生具有非常重要的意义，对其日后的学习和生活有着十分深远的影响。因此学校要结合当前的实际情况以及高中生的身心特点，不断加强对心理健康教育的重视程度，切实提高老师和家长的综合素质，为学生创造一个良好的成长环境，并实时关注学生的心理健康变化，切实解决学生生活中存在的困难，进一步促进心理健康专业知识的普及，使学生对心理健康教育有一个更加全面的认识，从而为学生的健康成长提供强有力的保障。

[ 参  考  文  献 ]

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[2]耿妍.新媒体时代高中生心理健康教育模式探析[J].高考，2020（24）：54.

[3]朱鹏鸣.多措并举，提升高中生心理素质[J].高考，2020（13）：72.