我国长寿人口分布和长寿因素初探

郑智元

健康长寿，一直都是人类所追求的共同目标和理想。人类追求健康长寿的实践活动，已成为推动人类社会经济不断发展、生活质量不断提高的强大动力。随着社会进步和经济发展，健康长寿被人们视为重要的财富。

为了方便探讨，我们首先有必要了解如下一组相关专用名词：

1.“人均预期寿命”，也称“人均寿命”、“预期人均寿命”。是对某一地区人口未来或预期能存活多久的一种推测和评判，是人为通过分析预测与真实年龄无关而推算出来的数据，也是政府或相关机构用于发布人口公报之类的专用名词；“人均预期寿命”是与个人的生活方式、经济水平、生活环境等因素密切相关，是衡量一个国家或地区现阶段的经济发展水平和医疗卫生服务水平的综合指标；

2.“人均期望寿命”是联合国人类发展指数三大核心指标之一，也是作为各地区居民幸福指数的重要参考依据，反映了一个国家或城市的整体健康水平；

3.“平均死亡年龄”是指当年所有死亡人口的平均年龄；

4.“人均寿命”和“实际寿命”不同。“人均寿命”针对的是群体，具有概率性和预期性；“实际寿命”针对的是个体，是具有准确的年龄和不可预知性。

人口寿命现状

目前全球百岁及以上的老人有34万人之众。超过万人的国家分别是美国（百岁以上老人约9万人）、日本（已超过8万人）、中国（约6万人）、意大利（约1.9万人）、法国（约1.7万人）、德国（约1.7万人）、俄罗斯（约1.57万人）和英国（约1.5万人）。从统计结果上看，除中国以外，绝大多数百岁老人都来自发达国家。

中国百岁以上的老人数量在1000人以上的有23个省市。其中，前十位的分别是河南省、江苏省、山东省、广西省、四川省、广东省、安徽省、浙江省、上海市和台湾，这些省市基本上都是人口多，所以百岁老人数量自然就多。百岁及以上老人的密度超过5人/10万人的有12个省市，其中，前十位的分别是海南省、上海市、广西省、台湾、香港、江苏省、河南省、安徽省、四川省、山东省、福建省和重庆市。除此之外，分别还有9个省市百岁及以上老人数量不到3人/10万人的是陕西省、云南省、天津市、河北省、青海省、山西省、黑龙江省、甘肃省和宁夏自治区。在百岁及以上老人中，长寿女性远超于男性，占比超过了四分之三。

中国百岁及以上老人數量和密度一览表1

《中国老年学杂志》发表的“中国1953-2010年百岁老人变化趋势及地理分布”文章指出：中国从1953-2010年的57年间百岁老人增长了10.62倍，2000-2010年10年间增幅最大，百岁老人增加了101%，其中男性91%，女性105%。而且随时间推移，女性增加速度快于男性。

与国内其他地方相比，海南省百岁率增加幅度最大，10年间增加了250%。在我国，百岁老人的分布和地理分布的情况有关，在第五、第六两次人口普查中，百岁率均为乡村>镇>城市。10年间，乡村的百岁率增加最快，为104.0%，远大于城市的74.0%。并且城市的男女百岁率差值在缩小，乡村却在扩大。

关于“长寿之乡”的报道

世界上有很多机构都在调查和统计长寿人口数量，探索长寿的秘诀，研究长寿的因素，因此很多地方都被冠以“中国长寿之乡”、“世界长寿之乡”等美誉。全球关于长寿的评审认定机构众多，就我国而言，目前真正具备公信力的长寿之乡只有两类：一类是中国长寿之乡，是由中国老年学会评选认定的称号；另一类是世界长寿之乡，是由国际人口老龄化长寿化专家委员会（IECPAL）所颁布的称号和嘉奖。

目前，世界上233个国家和地区中，公认的长寿地区有六个，即中国广西巴马、中国海南、中国新疆和田、巴基斯坦罕萨、格鲁吉亚的外高加索地区、厄瓜多尔的比尔卡班巴。截止到2019年底，经IECPAL或国际自然医学会认定或颁发“世界长寿之乡”的地区有15个，其中在中国境内的有13个；经中国老年学和老年医学学会认定并授予“中国长寿之乡”称号的市县共有81个。

经IECPAL和国际自然医学会认定的“世界长寿之乡”

经中国老年学和老年医学学会认定的“中国长寿之乡”

决定人类寿命的因素有哪些？长寿的秘诀是什么？

纵观世界长寿之乡和中国长寿之乡，既有鱼米之乡，也有塞外高原；既有海岛之滨、富饶之地，也有大山深处、穷乡僻壤；既有湿润如春之处，也有干旱寒冷之地。大量研究发现，在乡村，长寿主要依赖自然环境、大自然的恩赐和自身的生活习惯；在城镇主要依赖经济发展、医疗条件和自身的生活习惯。现代医学普遍认为：影响人们寿命的主要因素有遗传因素、社会因素、心理因素、经济状况、生活水平、饮食营养、卫生条件、疾病、自然环境、地球化学因素等。人的寿命15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于医疗条件，7%取决于气候环境，而60%取决于自己。取决于个人的身体素质和自身免疫系统，如面对流感、非典和新冠疫情，有些人很容易被感染和传染，有些人即使接触疫情却也能抵抗而免予感染。身体素质和自身免疫力既有先天性的，也可以通过后天努力提高。因此，健康长寿的因素主要还是掌控在个人手里。