高中生职业生涯规划教育课程实践探索

天津市瑞景中学 冯苏红

新世纪以来，职业生涯规划教育更多地受到来自社会以及学术界的关注。借鉴国外职业生涯教育的经验，结合我国目前的实际状况，通过课程设计、社会考察与实践活动等多种途径，可以增强学生的职业意识，培养学生的职业技能，提高学生的适应能力。本文以高中阶段的学生作为研究对象，针对我国大部分学生在高中前都没有接受过系统的职业规划教育和职业指导的现状，旨在寻求职业规划教育的突破点。

本研究认为，高中生职业生涯规划是指学生在认识自我，了解职业，认识教育与职业的关系后，根据自己的兴趣、爱好、特长等，制定出自己感兴趣的职业目标，并采用必要的行动实施职业生涯目标的过程。

一、研究意义

本研究基于我国实施素质教育的教育方针，进行职业生涯规划研究，并将对象确定为普通高中生，有以下几点重要意义。

其一，综观国外研究，由于国家的政治经济发展水平、文化背景、价值取向等方面的差异，在职业生涯规划发展过程中每个国家的具体实施方法不尽相同。因此，建设中国特色社会主义教育体系非常必要，针对高中生职业生涯规划的研究有其现实意义。

其二，国内相关研究者对高等院校和职业院校学生的职业生涯规划关注较多，对基础教育阶段的职业生涯规划教育的关注较少。然而，高中阶段作为义务教育和高等教育的承接点，高中生有别于其他学段的学生，是生理、心理和情感等智力因素和非智力因素的形成时期，也是系统化接受职业生涯规划教育的开始。因此，通过教育者的引导，让高中生明确自己职业规划目标，开始设计自己的职业生涯规划是本研究的目的所在，对高中生具有重要的指导意义。

其三，职业生涯规划教育的教育形式作为职业生涯规划教育的载体，尚未引起更多的关注，如何设计科学的生涯规划课程是生涯教育研究领域的一大难题。本研究在我校职业生涯规划课程开展计划的基础上，对实施方案加以总结整理、分析探究，并深入实践进行归纳总结，具有重要的实践意义。

其四，就生涯规划对学生各方面的影响而言，具有很高的研究价值。学者程丽娜从心理学角度出发，认为生涯规划对青少年的价值观、自我形成、思维、学习动机、自我监控等方面都有积极的影响；研究者李银雁认为，职业生涯规划教育能帮助高中生确立学习目标，激发学生的学习动机。因此，本研究将对学生如何在学习过程中正确定位自己，发展自我，并在此基础上进行成功的生涯规划，对今后的成功升学、成功就业及对社会的贡献都有很大帮助。

二、高中生职业生涯规划课程教育实践

开设高中生职业生涯规划课程是实施生涯规划教育最有效的途径。通过设置《高中生职业规划》课程，能够对高中生进行具体的升学指导，帮助学生了解高校及专业，明确升学与高考志愿填报的关系，自觉提高各种素质与能力，提高和培养学生选择专业的决策能力。

美国著名职业生涯规划大师舒伯的职业规划理论认为，个人职业的发展是可以和人的生命周期的年龄阶段相配合的，在每个年龄阶段有其具体的发展任务。因此，根据学生的年龄和心理特点，高中阶段心理健康教育课程中的生涯规划教育主要分为以下几个阶段。

高一年级的教育目标：“自我心理认知教育”。具体目标：“让学生了解我是谁？我的兴趣是什么？我将来想要做什么？”课外活动，如职业兴趣测试。

高二年级的教育目标：“认识职业，接触职业”。具体目标：“继续开设职业规划课程，引导学生各种职业实习实践，真实了解职业。”课外活动，如组织参观一些工作岗位，参加实习活动。

高三年级的教育目标：“如何做好职业选择？”具体目标：“引导学生做好高考志愿填报和专业选择。”课外活动，如职业生涯规划讲座、咨询活动、家长会。

为实现这一课程目标，我校依托心理健康课程，对学生进行生涯规划教育，主要教育实践课程如下。

（一）认识职业角色，绘制职业生涯彩虹图

生涯彩虹图是舒伯为了综合阐述生涯发展阶段与角色彼此间的相互影响而设计的一个多重角色生涯发展的综合图形。他认为，在个人发展历程中，随年龄的增长而扮演不同的角色，在同一年龄阶段可能同时扮演数种角色，通过“绘制自己生涯彩虹图”活动让学生认识到在每一个阶段我们需要扮演不同的角色，承担不同的任务，也正是通过这些角色的演绎和任务的完成，我们才会在人生的道路上不断发展与进步。

（二）初步认识职业，“职业—专业连连看”

在这一章节中，为了让学生初步认识职业与专业选择的关系，并且能够根据自己的职业理想选择相对应的专业，设计了“职业—专业连连看”的活动，列举了当下学生比较熟悉的职业：外交官、教师、医生、公务员、编辑、律师、工程师等，并列出相关专业。例如：土木工程、行政管理、编辑出版学、临床医学、英语、地理、法学等，让学生将职业与专业连线，在连线过程中，学生体验到有些专业是大部分职业都需要的，而有些专业则是某个职业特有的。从而根据自己的意向选择对口的专业，并且从高中入学之初就树立学业规划意识。

（三）知己知彼，填写我的职业探索单

在这一活动中，让学生探索自己理想的职业，并试着填写，将职业具体信息体现出来。例如：职业的基本信息（工作内容、职场环境、收入情况等）、对从业者的要求（能力、身体素质、个性特征）、职业准备等。活动旨在引导学生对职业进行深入分析，让学生对职业的认识不纯粹停留在职业的种类上，引导学生认识到选择某种职业的情感与现实意义，职业选择与自身现有条件之间的关系。

（四）职场初体验——做我自己的BOSS

这一活动旨在让学生从自己的立场出发，模拟将来自己想要从事的工作或者为自己的公司招贤纳士，从另一个角度更好地诠释了能力与职业之间的关系。在活动中，学生可以分组设计自己的招聘广告，包括公司名称、拟招聘岗位及相关岗位要求。

（五）职业价值观大探索活动——价值观句子补充

在这一活动中，主要让学生补充一些与价值观相关的句子。例如：假如我有一百万，我会做什么？我一生中最想要的是什么？我的工作必须能带给我什么？等等。此活动旨在让学生明确自己的职业价值观，认识价值观对个人的发展与人际关系有极大的影响。通过这一活动既能增强自己对人、事的辨别能力与决策能力，又能看到个人是属于敏锐果断、眼明手快还是属于优柔寡断、犹疑不决的个性。

综观上述实践课程，将高中生职业生涯规划建立在心理健康课程平台之上能够有效地将心理学知识与生涯规划结合起来，从全新的角度认识生涯规划。因此，在心理健康课程中渗透规划意识将会促进学生对自己学业、专业及未来职业的理解与把握。

三、职业生涯规划课程教育反思

（一）高中生职业生涯规划课程的目的要明确

在高中阶段，学生正处在职业生涯规划的幻想期，职业生涯规划的任务是了解自我、评价自我、认识职业等。因此，对高中生开设职业生涯规划课程必须结合职业生涯规划准备阶段的任务，确立以自我认识为主，了解各类职业、指导高中生活学习为辅的课程。

（二）高中生职业生涯规划课程的内容要切合学生需要

一方面，在对高中生的调查中，我们了解到学生期望在职业生涯规划的课程中介绍各种职业及其发展空间、高中学习生活指导和自我认识等内容的教学，并且这些内容确实符合高中生职业生涯规划的任务特点，反映了高中生在职业生涯规划课程方面所需学习的知识。

另一方面，具体的课程内容应该结合学生的兴趣。例如：针对学生对自我认识的需求，可以开设气质类型测试、性格类型测试、学习类型测试和职业能力类型测试等，帮助学生更加了解自我，了解自己适合哪种类型的职业。这一系列活动或者课程，最终的目的是帮助高中生更好地规划自己。

（三）高中生职业生涯规划课程的形式应灵活多样

结合课堂学习与系列讲座，集体教学与团体辅导，结合心理健康课程的部分内容，依托心理健康课程轻松活泼的学习氛围，让职业生涯规划课程更加活跃，为学生所接受。