春天，别过敏

文/唐斌擎 编辑/苏二

春回大地，万物回苏，一派生机盎然的气象，可以说春天是一年中最美好的季节。但对于某些人来说，春天对他们可不太友善。因为春季鲜花盛开，大量的花粉随风飘入空气中，成为最常见的过敏原之一。而那些过敏体质的人群接触到弥漫在空气中的花粉就会发生各种令人困扰的过敏反应。比较常见的有以下三种。一是过敏性鼻炎，大量的清涕不止、严重的鼻塞、嗅觉减弱或丧失。二是哮喘发作，轻者表现为胸闷、干咳、呼吸稍觉困难，严重者出现喘息气促、憋闷难受，甚至可以听到呼气如吹哨一样，表明支气管发生严重的痉挛。三是皮肤过敏，表现形式多样，最常见的是荨麻疹，也就是起风疹块，症状为一片一片的突出团块，边界清晰，常伴瘙痒难耐，一般迅速出现，多处同时发生，也可表现为多处先后发生，有时会自行消退。除此之外，有时候也会表现为眼睛痒、流泪，常常是上述典型过敏反应的一种伴随症状或前驱症状。

除了花粉过敏以外，春季也是猫狗等宠物容易掉毛的季节，而这些脱落的毛屑也是一种常见的过敏原。另外，春季一些时令蔬果，比如春笋，也是很常见的过敏原，食用后容易诱发过敏反应。

皮肤划痕症

迎香穴位置

我们刚才提到了，春季过敏最主要的原因是接触了花粉、宠物的毛屑以及某些食物，再加上本身又是过敏体质，这些过敏原中含有的特异性蛋白成分和人体内的一种免疫球蛋白结合引发了过敏反应，从而出现上述多种症状，所以避免过敏最好的方法是避免接触过敏原。对于过敏体质人群，尽量不要在春季去鲜花盛开的公园、郊野，不要饲养宠物，不要食用春笋等容易过敏的食物。如果实在无法避免，那么外出时需要戴N95口罩防护，因为过敏原的颗粒很小，一般的一次性口罩很难防御这样微小的颗粒。但是皮肤过敏则很难通过这样的方式防护。

发生过敏反应及早处理，尽早使用抗过敏药，如西替利嗪（仙特明）、氯雷他定（开瑞坦）、依巴斯汀（开思亭）等药物。西替利嗪和氯雷他定都属于非处方药物，一般药房都可以买到，按说明书服用，观察2—3天，如果效果不理想，应及时就医治疗。

过敏性鼻炎发作时，常有严重的鼻塞，影响呼吸睡眠，通常可以使用呋麻滴鼻液缓解。但是这类滴鼻液主要作用是收缩血管，从而减少鼻腔黏膜充血，改善鼻塞症状，过量使用可导致鼻黏膜萎缩，停药后可能产生反跳现象，有依赖性，不宜久用、多用。鼻塞严重时除了滴鼻药物，还可以食用少量的芥末，有非常好的通窍作用；也可以涂抹姜汁或者直接用姜片按摩迎香穴，也可以起到开通鼻窍的效果。

皮肤过敏瘙痒时尽量不要用力抓挠，一方面抓破皮肤后容易感染溃烂，另一方面过敏时会发生划痕症，也就是抓挠的地方会出现新的风疹块。皮肤过敏瘙痒时可以将六神丸研成粉末，加适量清水或米醋调成糊状，涂在瘙痒处，有一定的止痒效果。但如果皮肤破损，则尽量避免接触损伤处。

如果是过敏反应导致哮喘发作的，除了服用抗过敏药物，还可口服孟鲁司特（顺尔宁），吸入沙丁胺醇气雾剂1—2喷，必要时可每隔4—8小时吸入1次，但24小时内最多不宜超过8喷。24小时内仍无明显缓解，应及时就医，以免耽误病情。

发生过敏时，生活上应注意休息，避免劳累。劳累虽然不是过敏的直接原因，但是劳累时体内的免疫功能可能更加紊乱而成为加重或诱发过敏的内因。清淡饮食，保持大便通畅，可以有助于清除体内过敏毒素。

对于过敏体质的患者，如经常发作，还应进一步积极治疗。可以做一些过敏原的检测，有条件者还可以进行脱敏治疗，可改善过敏的体质。

另外，中医中药对于过敏性疾病的防治也有较好的疗效。可以通过体质的辨识，调整人体的体质，改善过敏状态。具体的方法，在冬季可以进行膏方调理，在夏季可以进行冬病夏治、穴位敷贴和注射治疗。这两种办法在哮喘的治疗和预防上较有优势。