积极心理学视角下发展性阅读疗法在大学生积极品质培养中的应用研究

雷蕾，吕映福

（1.南宁学院，广西南宁 530200；2.广西中医药大学赛恩斯新医药学院，广西南宁 530002）

当前，我国正处于信息化社会中，大学生对信息的接收和接收信息的处理存在着明显的差异性， 致使社会上的繁杂信息对部分大学生的心理产生了一定的影响，在积极心理学视角下，应用发展性阅读疗法培养大学生积极的品质，有助于解决大学生的心理问题，提升大学生的发展活力， 为我国培养全面型人才和创新型人才提供支持。

1 积极心理学在大学生积极心理素质培养中的应用价值

教育是国之大计， 事关国家的未来发展和国家的持续进步， 大学阶段是人才培养和人才成长的关键阶段，在教育体制改革措施和理念的全面渗透下，大学教育已经具备了较为完善的教育系统和长远的教育目标，教学效果显著增强，积极心理学在大学生积极品质的培养上具有较高的应用价值， 以下对其进行介绍:首先， 积极心理学是通过研究积极心理的产生和积极心理的创造而产生的一门心理学科， 利用积极心理学培养大学生的积极素质，对心理问题进行重点解决，对心理压力进行有效疏导，促进大学生的认知、情感、意志的全面发展；其次，从积极心理学出发，对大学生的积极素质进行培养，让他们心中有阳光，脚下有力量，有效地激发学习动力，提高自主学习能力，对大学生的健康成长和持续良好发展具有长期的影响；最后，积极心理学立足当代大学生的心理情况， 结合我国对高校教育的要求和大学生的发展需求， 通过一系列的积极心理学技术操作， 帮助大学生树立了良好的道德品质和前进方向， 因此也能够有效地强化大学生的沟通和交流能力，健全了大学生的交往体系。

2 积极心理学视角下阅读疗法在大学生积极心理素质培养中的应用优势

《管子》曰：“一年之计，莫如树谷；十年之计，莫如树木；终身之计，莫如树人”。 践行“立德树人”思政教育的背景下，为了切实提升高校教育、管理、服务的效果，我们运用积极心理学技术于发展性阅读疗法， 引导大学生自尊、自信、自立、自强，培养大学生积极心理素质。以下对其优势进行介绍:首先，积极心理学视角下发展性阅读疗法是针对大学生有关心理问题进行的实际应用，帮助大学生建立了乐观向上的积极态度，对大学生心理问题进行有效的疏导， 从而对大学生的未来发展产生了长期的积极影响；其次，发展性阅读疗法，遵循积极心理学的技术操作，使大学生明确个人成长目标，健全和完善心理品质和道德品质；最后，在积极心理学视角下应用的发展性阅读疗法能够在大学生的大学学习生涯中，帮助大学生提升阅读素养，强化了对文字的理解能力，积累了各种类型的文化知识，有助于大学生完备知识体系的形成。

3 积极心理学视角下发展性阅读疗法在大学生积极心理素质培养中的应用模式

3.1 “互动+阅读”动态模式

据研究表明，在积极心理学视角下，利用发展性阅读疗法， 能够有效地解决大学生80.0%的心理问题，培养了大学生的心理发展和积极素质。 在积极心理学视角下使用发展性阅读疗法，可以采用“互动+阅读”动态模式进行，以下对其进行介绍：“互动+阅读”模式主要是指在阅读过程中添加互动元素， 形成学生互动能力与阅读能力协同发展的良好格局。 在积极心理学视角下通过发展性阅读疗法培养大学生积极品质时， 应用“互动+阅读” 模式可以有效地提升学生的沟通交流能力。基于此，高校可根据大学生的心理疏导需求，大学生心理健康教育咨询中心可设置心理书吧， 或与高校图书馆联合举办相关阅读活动，在活动中，由图书馆馆员、心理咨询师以及教师通过深入的分析和讨论， 列出推荐性书目， 并在学校组织的阅读活动中要求大学生对推荐性图书进行重点阅读，通过游戏性、娱乐性的阅读抽查和检验，激发阅读兴趣，提升阅读效果，以便让推荐书目中的相关内容内化于心，外化于行，对大学生的心理产生积极影响。

3.2 “个人+团体”社交模式

随着我国科技生活水平的不断提升， 信息的传播效率显著加快，且杂乱无序，这对大学生的心理会有一定的负面影响。 同时，面对着严峻的就业形势和未来发展形势， 大学生也具有较高程度的就业压力和发展压力。 基于积极心理学，采用发展性阅读疗法的“个人+团体”模式，进一步提升大学生的发展动力，更好地突出积极素质的培养优势。 以下对其进行举例说明:相关高校可以结合大学生的心理发展需求和心理问题疏导需求，联合高校图书馆、心理咨询师以及高校各学科的教师， 归纳和总结适合学生阅读的积极性心理引导书籍，并在此基础上， 对高校学生的阅读兴趣和阅读活动进行充分的调动和组织，组建阅读小组。在阅读小组中，让学生对联合推荐书籍进行协作阅读， 定期发布阅读任务和分享。 在阅读任务的引导下，学生不仅能够通过个人阅读实现心理问题的有效疏导， 还能通过协同阅读与小组中其他同学产生交流效应， 加深了对推荐书目内容的理解。 “个人+团体”社交模式，既能够突出学生的主体地位，也能够培养学生的分享能力，是培养学生积极品质的有效措施。

3.3 “平面+立体”多维模式

当前， 我国高度重视教育的发展和教育环境的现代化建设，大学是我国人才培养的重要基地，对我国人才储备水平具有深刻的影响， 在大学阶段基于积极心理学采用发展性阅读疗法，可以应用“平面+立体”多维模式。 以下对其进行举例说明:大学阶段的学生对于阅读的需求比以往任何时候都更为迫切， 在该时期应用发展性阅读疗法培养学生的积极品质， 具有长效的影响意义，当前大学生对阅读的要求进一步提升，为了全面满足大学生的阅读需求， 高校相关管理人员可以联合高校图书馆、 教师以及心理咨询师推荐纸质的平面阅读书籍。另外，在阅读书籍的推荐基础上，高校还可定期组织开展相关书目推荐活动， 在活动中对图书的内容进行简要概述，可通过图书内容的角色扮演，或者以相关视频资源的播放为途径， 帮助学生建立阅读的兴趣，呈现立体阅读效果。 这种“平面+立体”阅读模式的应用，对学生的阅读兴趣进行全面调动，进而发挥在大学生积极素质培养上的作用[1]。

3.4 “学校+社会+家庭”协同模式

当前， 大学生的心理问题已经成了影响大学生长期发展和我国人才储备水平的重要问题， 在当前形势下， 帮助大学生积极开展心理健康建设， 完善心理素质，这是解决大学生心理问题的刻不容缓的有效途径[2]。在积极心理学视角下应用发展性阅读疗法， 可以通过“学校+社会+家庭”协同模式进行。 以下对其进行介绍:学校、社会和家庭是大学生的主要生存环境，高校管理人员在应用发展性阅读疗法时， 可以根据大学生的积极品质培养需求，布置学校阅读任务、社会阅读任务以及家庭阅读任务，并将阅读任务与大学生的校园生活、家庭生活和社会生活全面结合[3]。 例如，教师可以在学生在校期间为其布置在校阅读任务， 由教师负责监管，在学生的社会实习中， 由社会实习部门负责监管完成社会阅读任务，在家庭生活中，由家长负责监管学生的家庭阅读任务，由此构建全方位的阅读格局，实现发展性阅读方法的充分应用， 全面培养大学生的积极心理品质。

3.5 “线上+线下”交互模式

《中国大学生成长白皮书》里的数据显示，95.7%的大学生存在迷茫和困惑， 其中大一和大四学生更为明显，而大学生最困惑的10 个主题分别为学习、职业、组织、日常、实践、自我管理、情感、精神与价值、烦恼、未来。而我国正处于信息化社会中，科技化程度不断加强，信息资源和图书资源可以通过互联网相关科技进行实时传输。基于此，在积极心理学视角下，应用发展性阅读疗法，针对性地对大学生迷惑的十大主题，进行“线上+线下”交互模式培养。 以下对其进行介绍“线上+线下”交互模式主要是将发展性阅读疗法转变成线上阅读模块和线下阅读模块， 高校相关负责人员应该充分结合社会相关信息对大学生心理的影响以及大学生的主要心理问题，为大学生推荐合适的阅读书籍，并将这些阅读书籍转化为纸质阅读资源以及数字阅读资源两种，以此为基础构建线上阅读平台， 让学生可以结合个人的学习需求和阅读需求，灵活地选择阅读方式，扩大阅读的转换效果， 从而发挥发展性阅读疗法对大学生积极品质培养的效果[4]。

4 结语

积极心理学恰好符合国家倡导的心理健康理念，如《“健康中国2030”规划纲要》所传达的“每个人是自己心理健康第一责任人”。在积极心理学视角下应用发展性阅读疗法培养大学生的积极品质，在日常学习中，可以通过动态的“互动+阅读”、社交的“个人+团体”社交、多维的“平面+立体”、协同的“学校+社会+家庭”、交互的“线上+线下”模式，营造积极心态，调适情绪困扰，减轻心理压力，突出教育效果，深化教育目的。