夫妻分床，有助前列腺炎康复吗

张春和 白强民

前列腺炎反复，与局部充血有关

慢性前列腺炎与慢性咽炎有类似之处，都容易反复发作。慢性咽炎与经常讲话致咽部充血有关，慢性前列腺炎则与性冲动导致前列腺充血密切相关。因此，有些男性认为，频繁的性生活或手淫是导致慢性前列腺炎的主要原因。于是，有些前列腺炎患者认为应该禁止性生活，选择夫妻分床睡。这种做法科学吗？

有无射精，前列腺充血时间不一样

前列腺在发生炎症时的主要病理改变为腺体充血及腺液炎性分泌物潴留等。有人认为，房事中前列腺乃至整个盆腔都处于充血状态，会使前列腺炎加重。然而，研究表明，一次性冲动，在性高潮期后，盆腔充血消退的时间为15～30分钟;若无性高潮期，则盆腔充血需1天才能消退。这说明，产生性冲动后，禁房事或忍精不射，前列腺充血的时间比正常情况下要长得多。事实上，人们虽然可人为地对房事进行控制，但却无法禁止作为正常生理现象的性冲动，而发生性冲动后，如果没有性高潮，则前列腺的充血持续时间更长，反而不利于前列腺炎的康复。

前列腺炎多表现为会阴或小腹胀痛、排尿不适、精神状态欠佳。中医认为，不通则痛，湿热壅滞、败精瘀血是慢性前列腺炎的主要发病机制。前列腺液约占精液的1/3，在房事排精过程中，前列腺液中的部分炎性分泌物随之排出，有益于炎症减轻和疾病康复。

除非正处于感染急性发作阶段，或者正在采用前列腺局部注射等治疗（此时需要停止性生活），否则，慢性前列腺炎患者在性生活方面应顺其自然，每周1～2次性生活往往是最佳选择。总之，夫妻分床、拒绝性生活不利于慢性前列腺炎的康复。

分床睡，不利于心理健康

需要注意的是，夫妻分床亦会导致夫妻感情疏远。大部分前列腺炎患者存在心理负担，精神压力过重，易产生焦虑及恐惧心理，常伴有失眠多梦、头晕健忘、精力减退、注意力不集中等心理异常表现;还容易产生负面心理和情绪波动，经常过分自责，严重者怀疑自己得了不治之症，甚至有自杀倾向。总之，心理因素是明确影响慢性前列腺炎的一个重要因素。如果因为夫妻分床而导致心理负担加重，反而会加重前列腺炎症状。

综合调理，助前列腺炎康复

慢性前列腺炎患者日常要注意以下方面：保持局部卫生;调整心态，不要总想着前列腺炎的问题;清淡饮食，适度运动，避免憋尿;豐富业余生活，尽量减少性冲动;饮食方面，应多吃富含番茄红素的食物，如番茄等，以及富含锌的食物，如动物肝脏、核桃、瓜子、花生、葡萄干、萝卜、柿子等。