中职体育课堂田径多元教学方法探析

□ 吴琼军（长沙财经学校 湖南 长沙 410001）

1、多元田径教学的内涵

传统的体育田径教学十分重视个人的体育成绩，是属于功利性的教学，中职学习如果通过开展多元化的田径教学，一方面可以改变中职学生对田径体育的认知，让学生认识到田径不仅仅是一味的最求成绩，一味的追求更高、更快、更强的目标，还可以为了健康、友谊以及自我实现的乐趣。在这一前提的指导下田径体育教学是转变成让学生掌握好体育运动技能。另一方面，可以培养中职生的全面的体育能力，田径运动是运动之母，首先它不仅仅能够使中职生身体素质得到有效的提高。其次还能让学生获得更多的勇气和自信，这会在以后走向社会给予他们面对困难、挫折的勇气和信息。体育课堂中的田径教学并不是中职学生喜欢的课程，但是通过在体育课堂中采取田径多元化教学积极的采用多元化教学方式，以此吸引中职学生学习田径课堂的热情。

基于目前中职学校存在的学校场地不允许、设施弱后，教师自个不够等情况开展多元田径教育可以有效的解决问题。首先，可以利用好学校四百米运动场地来开展多元化田径教学。可以通过趣味性的短跑，间歇跑、小组接力比赛等活动，来进行田径课堂的开学。

再者可以充分利用学校周边的环境情况进行多元化田径教学的开展。如进行追逐跑、障碍越野跑等，即充分的调动学生整体的机能运作，更是调动学生学习的互动和快感，在这样多元的田径运动开展下即能提高学生身体素质还能团结班级友谊。

2、中职生体育课堂田径教学现状和问题

2.1、中职体育课堂田径教学的现状

田径是运动之母，是现代很多运动的基础。传统的体育教学存在着很多问题但随着新课改的进行，很多中职学校对体育课采取一种以学生安全为首的保守型体育教学。根据学生兴趣来选取自己擅长的项目，比如篮球、乒乓球、足球等。这就造成很多学生会出于各种原因选择一些娱乐性或者观赏性比较强的运动，这样一来作为运动之母的田径因为其枯燥的训练过程和单调的观赏性使得这门课程不断的受到冷落以至于很多中职体育课堂中都取消了田径项目的选择。

再者目前的体育课堂田径课的教学方法还是属于比较传统的教学方式。这种教学方式的特点是以教师为主体，学生虚心接受。通过系统性的学习掌握田径运动技术。通过一个动作一个动作的学习纠正，然后把一整套动作衔接起来，成为一套流畅的运动动作。这需要通过老师以老师为主体进行循环渐进的教学。而学生则是通过教师对整套动作的分解进行感知和模仿，在这基础上进行理解和训练，最后让整个运动技术固定下来。这种传统教学方式是系统有效的，但是对学生纪律和学习热情要求比较高，在中职学校推广具有一定的教学难度，同时有比较偏向与竞技性的，忽略了中职体育课堂中田径教育也可以多元化，帮助学生全方面的开发自己。

2.2、中职体育课堂教学存在对田径文化缺乏了解的问题

目前而言中职体育课堂教学中对于田径项目，向来只是对田径运动进行技术教学，体育老师在没有明确的教学任务下会选择更有价值的技术训练，而不是进行田径文化教育。这就导致了对体育田径项目的认知会产生偏差，甚至会功利性的认为田径体育的属性就是为了让人的身体更加健康，或者一味的追求更高，更快的速度。

从而忽略了田径运动的价值和作用，这使得田径项目在年轻的中职生眼里就变得非常具有单一维度的价值很难再具有其他吸引学生的魅力了。只是单纯的认为田径运动对于可以让人健康并且可以让体育成绩好，这是无法体会到体育田径项目的魅力的。如：马拉松的运动是怎样的历史由来，这项运动如何确立，并且经过如何变革。这项马拉松给非洲人民带来了什么样的影响，以及激励了多少人和改变了多少人的生命，甚至在中国这项马拉松如何在各大城市竞相开展，如何从全国每年寥寥无几的几场比赛到每年一千多场的变化。我们应该认识到一项运动背后的故事和历史背后都是激励人心的故事，只有去了解这些故事和人，以及整个田径运动的发展历程，才能更好的理解田径运动带来的魅力，并且学会如何去欣赏田径运动。这都要在中职体育课堂上面对田径文化进行教育和学习。

2.3、中职体育课堂教学存在着教学方法和理念没有更新

在传统体育课堂教学方法上还是采取以教师为主体，学生为客体的主要教学方式。这种教学方式在体育课堂实践当中具有很大的一个弊端就是，非常依赖教师的教学质量以及课程设置。

但这样一来就会忽视中职学生的学习需求，容易在课程设置中过分的偏向体育教师擅长或者喜欢的课程来进行，同时导致教学内容呈现出来的效果并没有得到学生的积极反馈，因此教师会对这种现象产生认知偏差，认为是学生素质不高造成体育课堂田径项目难以教学。其实这是课程设置过于简单甚至偏离学生们的身心发展规律造成的，并不是学生不够积极，上体育课没有足够的热情。

在这种传统的体育课上上面作为学生一方面对体育课堂田径教学会形成比较偏颇的认识，不能够认识到田径体育的魅力，也无法掌握更多的体育知识，同时对与田径运动技巧训练更是无法熟练掌握，这这种情况更是会恶性循环的影响学生对于学习田径项目的信心，从而使得整个体育课堂教学效果很不理性。

另一方面，是很多中职学校为了提高田径运动的热情，举办很多竞技类的田径运动比赛，一来田径运动本身是竞争性比较强的体育运动。二来学生本身身体差异也是巨大的，一些学生天生身体素质好很容易取得名次，而相对比较平庸的学生在这方面即是再多的努力也很难比得上有天赋的学生。再者没有完善的训练体系，举办比赛给很多缺乏经验的学生在比赛前造成很大的心理上的压力，这让很多中职生选择逃避，甚至很多班级都出现老师亲自点名参加运动项目。这让举办田径竞赛的整个意义都南辕北辙。

这都是没有以学生为主体的教学方式造成的，现代体育课进行课改就是要求以学生为主体的教学，就是要充分考虑到学生生理和心理成长来引导学生学习田径项目。

2.4、中职体育课堂教学存在着有效的教学评价体系

当前中职体育课堂教学对田径项目存在教学评价体系，是基于运动员的评价体系，这种传统的评价方式是以运动水平来划分的，并没什么问题。如：一千米要三分四十秒才满分，但是目前经过改革后主要以优秀、良好、及格以及不及格来划分。但是我们要认识到学生之间的差异，以及每周体育课是有限的。很难通过短期的训练达到优秀的成果，更大的是依靠学生本身的素质，而不是体育课堂上的训练结果。因此这种评价体系给学生造成很大的心理压力，使得越来越多的学生因此对体育课堂形成逃避的心理特征。这种教学评价体系如果换成另一种评价方式或许会有更好的改变。如选择长期跑步作为考核标准，这会让很多中职学生养成跑步锻炼的习惯，可以更轻松的督促学生自觉的去锻炼，并且能体会到体育运动带来的好处。

3、开展中职体育课堂田径多元教学必要性

3.1、提高中职学生的田径技术技能素质

中职学校进行体育课堂田径多元教学方案实施，即是对目前中职选项传统体育教学的一个深刻改进，转变师生之间的主体地位，更是要发觉学生的田径运动需求。多元化田径教学主要是培养中职学生的田径技能素质体会田径运动带来的乐趣。田径运动最大的乐趣就是通过田径技术技能来达到自己所未曾达到高度、速度、远度，从而带来身心的愉悦和自我成就的满足感。

当然这需要通过各种田径训练内容才能实现，通过提高人体素质才能达到这种高度。甚至有些投掷项目还需要长期训练运动技能才能实现。因此多元化的教学目的是通过多元的手段来进行田径运动训练，从而使得中职学生可以达到自己未曾达到的高度。

3.2、培养中职学生开展田径锻炼能力

我们需要认识到一点就是培养学生的田径锻炼能力，就是帮助学生树立一生良好的体育锻炼能力。良好的体育锻炼习惯不仅能帮助学生有一个良好的身体素质，还能提供积极向上的精气神。

虽然目前来看要进行田径运动少不了运动相关器材和相关的运动场所，如跳远、跳高、三级跳、标枪、铅球、撑杆跳等等都需要相应的运动材料来进行。但是目前存在中职学校运动器材缺乏，以及场地限制的情况。

针对这种情况要进行田径教学必须把田径内容进行多元化改革。如跨栏运动，存在栏架不够用情况，可以根据现状进行改编体育课教学，像可以借助田径运动中三千米跨栏那样，长距离的设置一个栏架，这样即给学生一种轻松性，也提供了娱乐性的比赛，在现有的条件下进行多元化的教学，不让器材和场地的限制，成为阻碍中职学生田径教学的堵点。

4、中职体育课堂田径多元教学改革方法

4.1、从教学内容进行多元化改革

在进行中职体育课堂田径多元教学改革的时候，从教学内容进行改革是多元教学的核心。田径运动是包括竞走、跑步、跳跃以及投掷的被别，每个大类别下面都有不同的小类别。这都是很丰富的运动素材可以进行挑选对我们田径体育课堂进行有效的创设。

首先我们得认识到每样田径运动都有着其不同的技术，这都需要专门进行训练的，而在另一方面我们也得认识到一件事情是作为中职生来讲绝大多数是不需要进行竞技锻炼的，这这种前提下我们的每项田径运动都可以教授，但目标是掌握即可。这样一来我们也就有了大量的可训练项目进行训练。再者通过前期每堂课粗略的学习一项新田径技术后。然后在进行多元化构建。

4.2、从教学方法进行多元化改革

进行体育课堂多元化教改还需要从教学方法入手，传统的体育教学方法单一枯燥，很容易损耗学生耐心和积极性。多元化的教学方法把田径训练中的趣味性、娱乐性以及社交性和护理学融合进来，这样整个课堂下来就显得非常具有生气。

5、结语

针对目前中职学校体育课堂田径运动的教学情况进行分析，存在的问题和现状。然后在通过对体育课堂多元教学的存在的优势进行有效的总结，以学生为主体的体育教学，挖掘学生的自我追求的内心需求。才是现代化体育教学的目的。通过体育课堂多元化教学方式可以解决目前体育课存在的问题，以及发展学生的体育锻炼素质。