内蒙古医科大学护理学院学生身体健康状况的研究与分析

赵凯申

摘 要：按照2017年中共中央国务院7号文件和《国务院关于实施健康中国行动的意见》明确提出，从健康知识普及、合理膳食、全民健身、控烟、心理健康等方面全面施策，引导学生养成健康生活习惯，锻炼健康体魄，预防近视、肥胖等疾病。到2022年和2030 年，国家学生体质健康标准达标优良率分别达到50%及以上和60%及以上，青少年总体近视率力争每年降低0.5个百分点，新发近视率明显下降的要求。笔者在我院进行了为期两年的学生体质测试和身体健康指数问卷调查，对学生身体健康状况的各项数据指标，采用了实验法和问卷调查法进行研究与分析。

關键词：学生;体质测试;健康生活

【中图分类号】G【文献标识码】B【文章编号】1008-1216（2019）10B-0094-02

一、2017—2018年学生体质测试成绩研究与分析

（一）学生体质测试状况

对我院卫校护理中专学生进行了两年的体质健康监测，其中2017年参加测试244人，参测率97.1%，免测试率2.87%，2018年参加测试250人，参测率97.2%，免测试率2.00%。另外，我院2017级护理本科1.2.6班学生108人，男15人，女93人;2017级中专学生101人，男12人，女89人，共7个班级209名学生，参加了学生身体健康指数问卷调查，收回有效调查问卷209份。

（二）2017—2018年体质测试单项成绩分析

1.身高体重：2017年，男身高最大192，最小158，平均178.17;女身高最大177，最小151，平均151;男体重最大120，最小45，平均70.34;女体重最大85，最小38，平均55.19;男女测试综合分析，营养不良26人，较低体重171人。正常体重21人，超重23人，肥胖3人;2018年，男身高最大192，最小158，平均177.72，女身高最大180，最小150，平均158.5;男体重最大120，最小45，平均73.52，女体重最大90，最小36，平均55.64;男女身高体重测试综合分析，营养不良23人，较低体重168人，正常体重29人，超重25人，肥胖7人。

2.肺活量：2017年男同学最大4443毫升，最小2174毫升，平均3247.1，优良3人，及格22人，不及格4人;女同学最大3440，最小1074，平均2173.6，优良18人，及格138人，不及格51人，未测试8人;2018年男同学最大4443，最小1981，平均3287.4，优良3人，及格18人，不及格4人。女同学最大5439，最小739，平均2260，优良24人，及格138人，不及格53人，未测试10人。

3.男千米跑（秒）/女800米（秒）：2017年，男同学最大432，最小290，平均357.1，不及格29人;女同学最大445，最小248，平均319.23，及格19人，不及格185人，未测试11人。2018年男同学最大428，最小289，平均352.12，不及格25人;女同学最大429，最小200，平均308.76，优秀良4人，及格49人，不及格163，未测试10人。

4.坐位体前屈：2017年，男同学最大22.5，最小0，平均8.91，优良2人，及格23人，不及格4人;女同学最大31，最小3.5，平均14.91，优良78人，及格109人，不及格20人，未测试8人。2018年，男同学最大26，最小1.6，平均11.26，优良4人，及格19人，不及格2人，女同学最大32，最小3.5，平均14.22，优良70人，及格130人，不及格22人，未测试3人。

5.仰卧起坐（女）：2017年最大50，最小2，平均30.09，优良6人，及格166人，不及格31人，未测试12人;2018年测试成绩分析最大50，最小2，平均27.78，优良7人，及格144人，不及格63人，未测试11人。

6.引体向上（男）：2017年测试成绩分析最大16，最小2，平均7.59，优良1人，及格13人，不及格15人;2018最大16，最小2，平均6.2，优良1人，及格6人，不及格18人。

7.五十米跑（秒）：2017年，男同学最大10.01，最小6.8，平均7.59，优良3人，及格21人，不及格2人，未测试3人;女同学最大16.05，最小7.6，平均10.40，优良14人，及格106人，不及格86人，未测试9人。2018年男同学最大12.9，最小6.8，平均8.38，优良6人，及格15人，不及格3人，未测试1人;女同学最大15，最小7.01，平均10.39，优良16人，及格108人，不及格92人，未测试9人。

8.立定跳（厘米）：2017年，男同学最大275，最小150，平均215.24，优良8人，及格12人，不及格9人，未测试1人;女同学最大201，最小100，平均163.42，优良42人，及格131人，不及格28人，未测试14人。2018年，男同学最大275，最小155，平均215.12，优良6人，及格10人，不及格9人;女同学最大245，最小110，平均165.7，优良57人，及格128人，不及格32人，未测试8人。

（三）2017—2018年体质测试总成绩总结

1.2017年，学生体质测试参测率97.13%，免测试率2.87%，其中优良率0..82%，及格率39.34%，不及格率56.97%;2018年，学生体质测试参测率97.20%，免测试率2.00%，其中优良率2.00%，及格率41.20%，不及格率54.00%。按照《“健康中国2030”规划纲要》“学生体质健康达标优良率每年要达到25%以上”的要求，我院2018年优良率和及格率比2017年稍有提高，但两年的体质测试优良率和及格率与标准相差较大，不及格率比重过大，参测率相对较好。

2.2017年体质测试：坐位体前屈男女优良率32.77%，合格率54.01%，立定跳男女优良率20.49%，合格率58.61%;2018年体质测试：坐位体前屈男女优良率29.6%，合格率59.6%，立定跳男女优良率25.2%，合格率55.2%。测试结果表明学生的柔韧性和跳跃性较好。

3.2017年体质测试：男女肺活量优良率8.61%，合格率65.57%，仰卧起坐（女）优良率2.79%，合格率73.21%，五十米跑男女优良率6.97%，合格率52.05%，2018年体质测试：男女肺活量优良率10.8%，合格率62.4%，仰卧起坐（女）优良率2.79%，合格率73.21%，五十米跑男女优良率8.8%，合格率49.2%。测试结果表明学生的速度、有氧能力、女学生的力量三项身体素质指标基本合格。

4.2017年体质测试：身高体重合格率8.61%;男1000米跑/女800米抛除男女合格率7.77%;引体向上（男）;优良率3.45%，合格率44.83%;2018年体质测试：身高体重合格率11.51%。男1000米跑/女800米跑优良率1.6%，合格率19.6%，引体向上（男）优良率4%，合格率24%。测试结果表明学生耐力跑、体重轻超重、男学生力量三项身体素质指标较差不合格。

二、学生身体健康指数研究与分析

我院2017级护理本科1.2.6班学生108人，男15人，女93人;2017级中专学生101人，男12人，女89人，共7个班级209名学生，参加了学生身体健康指数问卷调查，收回有效調查问卷209份。

（一）每周进行育体育锻炼次数

1.每周锻炼3次及以上是164.5人次，占总人数78.71%，2次及以下是44.5人次，占总人数21.29%.

（1）锻炼项目：跑步和快走125.5人次，占总人数60.05%，跳绳健身37人次，占总人数17.7%，羽毛球骑车篮球46.5人次，占总人数22.25%。

（2）锻炼时间：30分钟及以下71人次，占总人数33.97%，30分钟以上138人次，占总人数66.03%。

调查反映：学生能够积极参与体育锻炼，体育锻炼的项目不够丰富，学校要改善和加大体育设施投入的力度，满足学生体育锻炼的各种需求。

（二）学生每周早餐

1.每周吃早餐7～4次194人次，占总人数92.8%，每周2次和偶尔吃早餐15人次，占总人数7.2%，

2.早餐的种类：早餐吃牛奶、粥、包子、面包、鸡蛋184人次，占总人数88.04%，早餐吃枣糕、饼干、方便面、炒饭、油条、豆浆、烤肠是25人次，占总人数11.96%。

调查反映：多数同学能坚持吃早餐，强调注重早餐营养膳食的科学性，对于偶尔吃早餐的少数同学，建议学校加强督促。

（三）学生视力

学生近视人数是162人占总人数77.51%，非近视人数是47人占总人数22.49%，，其中500度及以上的高度近视人数是39.5人次占近视总人数24.38%， 其他300度到400度的中度近视人数是72.5人次占近视总人数44.76%，其余200度及以下轻度近视人数是50人次占近视总人数30.86%。

调查反映：学生近视率高达77.51%，而且中高度近视人数占近视人数69.14%，改善学生视力状况刻不容缓，加强学生体育锻炼时间和缩减不必要的课程亟待解决，建议视力问题从小抓起，建立长效的视力保护制度。

（四）学生喜欢的体育课类型

1.开放型自主选择不考试，学生人数是44人次，占总人数21.06%。

2.互动型和趣味游戏多，学生人数是123人次，占总人数58.85%。

3.健美塑形，学生人数是42人次，占总人数20.01%。

调查反映：学生喜欢的体育课类型是趣味互动开放健身，建议体育课以学生兴趣为导向而进行开展。

（五）学生喜欢的体育项目

羽毛球、乒乓球、网球的人数是58人次，占总人数27.75%，足篮排43人次，占总人数20.57%，跑步66人次，占总人数31.58%，跳绳、滑冰、滑板、游泳、电竞42人次，占总人数20.1%。

调查反映总结：学生喜欢的体育项目日趋多样化，体育课的内容要不断更新，教师的理念也要与时俱进跟上时代的步伐。

（六）学生的吸烟问题

根据调查，在18～20岁的15名男同学中，5人有吸烟史，在15～18岁的15名男同学中，有12人有吸烟史，甚至个别女同学也有吸烟史。

调查反映：吸烟有害身体健康在校园和全社会的宣传力度刻不容缓，惩戒制度要加快完善和跟进。

三、建议

1.通过每年进行的体质测试能够遏制学生身体素质逐年下降趋势，体育锻炼不仅可以增强体质保持身体健康，还可以让青少年在繁重的学习之余身心愉悦，促进青少年的心理健康。

2.调动学生参加体质测试的积极性，每名参加测试的学生只要测试一项就有得分。针对我校女学生较多的特点，每学期应该随课堂多次800米、50米、立定跳测试，取其中最好成绩，确保学生体质测试的精确性。

3.除了日常的体育课，学校还应积极开展校园体育文化社团活动，加强学校早操和体育大课间。

4.教育部与卫计委签署协议，严控青少年吸烟率，学校鼓励学生戒烟戒酒，积极参加体育活动保护视力，强调学生科学营养膳食。

参考文献：

[1]国务院关于实施健康中国行动的意见[N].中国教育报，2019-07-17.

[2]毛振明，改革开放40年中国学校体育关键词[J].体育教育，2019，（5）.