乒乓球比赛中心理因素对比赛结果影响权重的研究

□ 王超

（河南省体育局乒网中心 河南 郑州 450012）

前言

权重是一个相对的概念，某一指标的权重是指该指标在整体评价中相对重要的程度。随着乒乓球运动的发展，比赛的结果不再仅仅取决于各个运动员的体能、技能和战术能力，更取决于心理因素的影响。心理的变化可能影响整场比赛的走向和结果。

1、研究方法

本文通过文献资料法、观察法、录像法对比赛中不同情况下运动员产生的心理因素对比赛结果的影响进行分析与研究。

1.1、文献资料法

在本文选题和研究过程中，查阅了中国知网中的中国优秀博士硕士学位论文、期刊等文献，为乒乓球比赛心理因素重要性的相关研究提供了依据。

1.2、观察法

通过观察乒乓球比赛中运动员动作、表情的变化，分析运动员比赛中心理因素产生的影响。

1.3、录像法

通过在网上查找的乒乓球重大赛事录像，通过运动员场上的表现，研究与分析运动员心理因素对比赛的影响。

2、研究结果与分析

2.1、比分影响下心理因素对比赛的影响

（1）优势比分下心理因素的影响。

在比赛中比分处于优势的时候，心理上会出现的不同变化：

①一般情况下，比分领先时心理变化不太大，能正常的发挥自己的技战术水平，乘胜追击，直到取得比赛的胜利；

②也有在比分领先后心态放松，被追分后又紧张，导致被翻盘。

2017年世乒赛1/8决赛，中国选手林高远和许昕的比赛的决胜局中，林高远以10:5的比分取得领先，心态放松连续丢分，最后被反超输掉比赛，通过分析发现林高远没能拿下比赛，心态的变化是重要因素之一。

（2）劣势比分下心理因素的影响。

①心理上产生焦虑，运动员在看到自己处于落后的时候由于心理产生的不甘而变得焦虑急躁，想追分处理球不合理，导致失误多输掉比赛。

2018年卡塔尔公开赛1/4决赛中，日本选手张本智和与巴西选手雨果的比赛中，张本智和在第一局2:6落后的情况下，在机会球出现的时急忙出手，连续打丢了两个机会球，更是在第二局5:9落后的情况下，再反手拧拉质量不高时盲目、勉强的运用侧身抢攻技术，在第三局3:7落后的情况下，还出现了跺脚的动作。通过观察运动员落后时想追分处理球不合理，导致失误多输掉。

②心理上产生沮丧，情绪低落，意志力动摇，没自信的心理因素，显得力不从心，最后导致输掉比赛。

林高远在2018年的卡塔尔公开赛中，林高远在大比分0:2落后的情况下，局比分2:5落后的情况下，虽然在比赛中不断地进行抢攻，无谓失误只增不减，并且垂头丧气。通过以上运动员表现出的现象分析发现，林高远在落后的情况下心理产生沮丧的因素，导致在比赛中不敢流畅的完成动作，战术目的不明确，最后比赛失利。

③心理上产生激愤不甘心情绪，积极寻找对手的技战术漏洞，反被动为主动进而赢得比赛的胜利。

在2016年的科威特公开赛男子1/4决赛中，许昕和日本选手水谷隼的比赛中，4:10落后12:10翻盘，许昕在落后的情况下没有气馁，抓住水谷隼短站的放松心理，连得八分取得了比赛的胜利。

（3）技战术比分相近时心理因素的影响。

在乒乓球比赛中由于双方运动员综合实力相近，比分形成犬牙交错，交替上升的趋势，每一分球都能被称为关键球，这时运动员会出现两中心理因素的变化，这两种心理因素的变化会影响到比赛的结果：

①运动员在处理比赛的关键球时，心理因素不会产生动摇，技战术执行坚定，运用得当，进而取得胜利；

②运动员在处理比赛关键球时，由于心理上产生动摇，怕输求稳，会表现得战术思路不清晰，不能有效的执行战术，打法变的保守。

2.2、根据技战术使用状况产生心理因素对比赛的影响

（1）技战术顺利使用时。

2016年奥运会男单决赛，马龙4:0胜张继科，马龙的发球让张继科反手拧拉，自己主动运用正手抢上旋进行得分。马龙在比赛的第二局2:2时连续运用正手抢攻技术频繁得分后，极大的增加了马龙的在自信心，比赛中坚定自己的技战术并屡屡奏效心理上产生兴奋因素，进而取得比赛的胜利。

（2）技战术被对手制约时。

比赛中技战术环节被对手针对，运动员会在心理上产生焦虑和沮丧。对自己的技战术能力产生自我怀疑，在比赛中往往会思绪混乱，技战术目的不明确，不能有效的展现自己的水平。

2018年卡塔尔公开赛半决赛中，林高远以0:4不敌巴西选手雨果，林高远的技战术使用遭到雨果的制约，大比分0:2落后的情况下，没有自信，接发球阶段，频频出现失误，导致比赛失利。

2.3、外界环境干扰时心理因素的对比赛的影响

（1）裁判员的影响。

比赛中的判罚会在比赛中影响到运动员注意力和心理情绪，被判运动员的往往会在心理上产生对自己的怀疑和对裁判的气愤，影响运动员技战术的使用和水平的发挥，最终影响到比赛的胜负。

2012年伦敦奥运会的女单决赛中丁宁发球被多次直接判罚，丁宁在第一局比赛6:8落后时，第二局丁宁5:8落后时，第四局丁宁2:5落后时，三局三次下蹲发球被判罚三分，丁宁心理上产生了愤怒的情绪，放下拍子拒绝比赛并对裁判提出抗议又被判罚了两分。使丁宁心里产生变化，成为比赛失利的因素之一。

（2）环境的干扰。

在乒乓球比赛中，周围的的环境，器材设施的摆放，器材的颜色，观看群众的呼喊等，都会对运动员心理产生压力，出现紧张、焦虑、不安的情绪。

2.4、心理因素常用调节方法

（1）心理暗示。

①自我心理暗示：“默念”是一种有效的自我暗示方法，它能使运动员在比赛场上有效的调节心理状态，在比赛中发挥出更好的水平；

②他人暗示：教练员通过动作和语言对运动员进行暗示，使运动员得到激励，是比赛结果朝着更有利的方向发展。

（2）转移注意力。

当比赛中外围环境对运动员心理产生刺激和不良状态时，运动员通过把注意力转移到新一轮的攻防转换和技术动作中，以便更有效的投入比赛，取得更好的比赛结果。

3、结论与建议

3.1、结论

（1）运动员的心理因素往往能在比赛中起决定性作用，心理因素在比赛中的权重日益显著；

（2）比赛在中，不同的情况下所产生不同的心理因素，都会影响比赛结果；

（3）比赛中通过有效的心理调节方法和途径，调整心理的不良情绪，能取得更好的比赛结果。

3.2、建议

（1）建议每位运动员在训练技战术的同时，重视心理因素的相关训练，学会在比赛中，对心理因素进行及时调节，达到提高运动成绩的效果；

（2）建议每一位教练员在平时的训练中，重视心理因素在比赛中所占的权重，学会在比赛中有效的把控运动员的心理状态，通过模拟比赛中影响运动员心理变化的情况和环境，针对性训练提前做好有效准备。